En longitudinel undersøgelse af forældrebaseret søvnintervention for adfærdsmæssig søvnløshed i tidlig barndom (SuSleep)

1. Etabler en konsekvent og regelmæssig rutine før sengetid. Individuelle aktiviteter, der er egnede for spædbørn, såsom badning, berøring, læsning af historier mv., vælges. Hele aktivitetsprocessen skal gradvist flytte sig til børnenes soveværelse og slutte i børnenes soveværelse, så børnene gradvist kan etablere sammenhængen mellem soveværelse, seng og søvn.
2. Placer spædbørn i sengen, når de er på nippet til at falde i søvn. Vejled forældre i at genkende tegn på børns søvnighed. Læg dem i sengen, når barnet viser søvnige signaler, men stadig er vågent, hvilket vil forbedre deres evne til selv at falde i søvn.
3. Metode med gradvis udslukning. Omsorgspersoner må trøste barnet kortvarigt efter en periode med gråd. Ventetiden i den progressive metode afhænger af den konkrete situation. Forældre venter et par minutter, efter at barnet har givet et grådsignal, før de går hen for at trøste dem, og forlænger ventetiden gradvist.

• søvnhygiejne-uddannelse

Søvneffektivitet defineres som procentdelen af den samlede søvntid (søvnperiode bestemt af uret) i forhold til den samlede tid brugt i sengen (fra tidspunktet børn forsøger at falde i søvn til tidspunktet de endelig vågner om morgenen). En højere procentdel repræsenterer en mere kontinuerlig og højere kvalitets nattehvile.

Gennem den indbyggede accelerometer og andre sensorer kan aktigrafien bruges til at overvåge en persons aktivitetsniveau og søvnsituation, og dermed analysere barnets søvnmønstre såsom natlig søvneffektivitet. Teamets tekniker vil eksportere de relevante søvnindikatorer registreret af aktigrafien og beregne relevante resultatmål. Desuden valideres aktigrafien med forældrenes optegnelser af søvndagbøger.

Registrer børns søvnadfærd i løbet af dagen med aktigrafien. To hovedindikatorer evalueres:

1. Antal lure: antallet af uafhængige søvnepisoder, der opstod i løbet af dagen og varede op til aktigrafiens genkendelseskriterier.
2. Total luretid: kumulativ tid (minutter) for alle søvnepisoder i løbet af dagen (defineret som tiden mellem det sidste opvågnen om morgenen og tiden du går i seng om aftenen).

Denne resultatmål afspejles primært ved den gennemsnitlige tid for daglig lur pr. dag, som vil blive rapporteret på forskellige tidspunkter for at vurdere søvn-vågen fordelingen gennem dagen.

Aktigrafi anvendes til at kvantificere opvågningshændelser objektivt under natlig søvn. To hovedindikatorer evalueres:

1. Antal opvågninger: det samlede antal opvågningshændelser, der opfylder aktigrafiets genkendelseskriterier hver gang i løbet af hovedsøvnperioden.
2. Samlet opvågningsvarighed: den kumulative tid (minutter) for alle opvågningshændelser, der opfylder kriterierne.

Denne resultatmål afspejles af den gennemsnitlige samlede varighed af nattlige opvågninger pr. dag, som vil blive rapporteret for at vurdere graden af fragmentering af natlig søvn.

ASQ:SE-2 er et screeningsværktøj, der bruges til at identificere spædbørn og småbørn, som kan være i risiko for sociale eller følelsesmæssige vanskeligheder. Det bygger på forældres eller omsorgspersoners observationer af deres barns adfærd.

Spørgeskemaet vurderer et barns udvikling på tværs af 8 specifikke adfærdsdimensioner:

1. Selvregulering: evne til at berolige eller falde til ro selv.
2. Efterlevelse: evne til at følge regler og reagere på grænser.
3. Social kommunikation: brug af gestus, lyde og ord til at interagere med andre.
4. Adaptiv funktion: evne til at håndtere daglige rutiner som spisning, søvn og toilettetilvænning.
5. Autonomi: evne til at handle selvstændigt og demonstrere selvtillid.
6. Affekt: udtryk for følelser og emotioner.
7. Interaktion med mennesker: evne til at engagere sig med forældre, andre voksne og børn.
8. Overordnet (en generel sektion til yderligere kommentarer). En højere score indikerer mere bekymrende adfærd.