Vereinfachtes Tai Chi zur Linderung von Fibromyalgie-Schmerzen

Einschlusskriterien:

• Zu den Probanden gehörten Erwachsene über 40 Jahre oder älter, die die ACR-Kriterien von 1990 für die Klassifizierung von FM erfüllten. Diese Kriterien umfassen Schmerzen in drei oder mehr Körperquadranten (oberhalb der Taille, unterhalb der Taille, links von der Mittellinie und rechts von der Mittellinie), einschließlich axialer Schmerzen nach Eigenangaben für mindestens drei aufeinanderfolgende Monate.
• Zusätzlich wurden mindestens 11 von 18 Tenderpoints an Muskel-Sehnen-Verbindungen durch digitale Palpation von 4 kg über 4 Sekunden durch einen geschulten Untersucher als schmerzhaft befunden (Wolfe 1990).

Ausschlusskriterien:

• Personen wurden ausgeschlossen, wenn sie in den letzten 6 Monaten Tai Chi praktizierten; - in den letzten 3 Monaten dreimal wöchentlich mehr als 30 Minuten trainiert haben;
• konnte ohne Hilfsmittel nicht selbstständig gehen;
• waren nicht in der Lage, innerhalb der letzten 3 Monate eine MD-Freigabe für körperliche Betätigung zu erlangen;
• waren nicht bereit, sich einer zufälligen Zuordnung zu unterziehen; hatte eine kognitive Beeinträchtigung basierend auf der Punktzahl >3 Pfeiffer Mental Status;
• hatte signifikante depressive Symptome basierend auf einem Score von >27 im Beck Depression Inventory;
• hatten BPI-Schmerzstärkewerte von weniger als 3/10, hatten geplante elektive Operationen während des Studienzeitraums;
• waren nicht bereit, alle Behandlungen/Medikamente während des gesamten Studienzeitraums konstant zu halten;
• waren derzeit in einer anderen Studie eingeschrieben.