Bewertung zweier isometrischer Übungen zur Senkung des Blutdrucks bei Menschen mit resistenter Hypertonie

Bluthochdruck bleibt sowohl in Europa als auch weltweit die wichtigste vermeidbare Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) und Gesamtmortalität. Resistente Hypertonie, ein schwerer Phänotyp der Hypertonie, ist definiert als ein Blutdruck (Blutdruck), der über dem Behandlungsziel bleibt, obwohl drei verschiedene blutdrucksenkende Mittel verschiedener Klassen in der maximalen oder maximal tolerierten Dosis verwendet werden, oder der Blutdruck unter vier oder mehr blutdrucksenkenden Medikamenten kontrolliert wird . Bluthochdruck bleibt weltweit ein schlecht kontrollierter Risikofaktor, und auch die Prävalenz resistenter Hypertonie nimmt zu – sie wird mittlerweile auf etwa 10–20 % geschätzt.

Derzeit gibt es belastbare Belege für die blutdrucksenkende Wirkung von körperlicher Betätigung. Die akute Senkung des Blutdrucks nach einer einzelnen Trainingseinheit wird als Hypotonie nach dem Training bezeichnet.

In den letzten Jahren hat die Zahl der Untersuchungen zum Nutzen isometrischer Übungen bei der Behandlung von Bluthochdruck zugenommen, da sie leicht zugänglich und einsetzbar sind. In einer kürzlich veröffentlichten Metaanalyse wiesen die Autoren darauf hin, dass isometrisches Training die wirksamste Trainingsart zur Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks sei.

Angesichts des Mangels an Daten zur Sicherheit und Wirksamkeit von isometrischem Training bei Personen mit resistenter Hypertonie und da die akute Reaktion auf Training dabei helfen kann, Personen zu identifizieren, die auf Training als blutdrucksenkende Therapie ansprechen, besteht das Ziel dieser Studie darin, die akute Wirkung zu analysieren Blutdruckwerte von zwei verschiedenen isometrischen Übungen – isometrischer Handgriff (IHG) und isometrischer Wandkniebeuge (IWS), hinsichtlich Sicherheit und Wirksamkeit bei Menschen mit resistenter Hypertonie.

Ziel ist es, durch die Beurteilung des Blutdrucks während der Durchführung der Übungen zu analysieren, ob isometrische Übungen in dieser Population sicher sind. Darüber hinaus hilft der Vergleich von IHG und IWS mit der Kontrollsitzung und zwischen beiden, zu verstehen, welche Form der isometrischen Übung am effektivsten ist und die längste Wirkung auf die Senkung des Blutdrucks hat.

Jeder Teilnehmer muss eine Akklimatisierungssitzung absolvieren, in der die Abläufe erklärt, Daten gesammelt und die Intensität von IHG und IWS beurteilt werden. Anschließend muss jeder Teilnehmer drei zufällig zugewiesene experimentelle Sitzungen absolvieren: eine Kontrollsitzung ohne Training und zwei Übungssitzungen, in denen er den derzeit in der Literatur verwendeten Protokollen folgt (IHG bei 30 % der maximalen freiwilligen Kontraktion und IWS bei 95 % der maximalen freiwilligen Kontraktion). Spitzenherzfrequenz).