HIIT versus IMT en la modulación de la reología sanguínea en factores de riesgo de CAD

Procedimiento de entrenamiento para el grupo (A):

1. Cada participante había firmado un formulario de consentimiento después de recibir una explicación detallada sobre el procedimiento.

2. Se midió el IMC peso corporal (Kg) y altura (m2)

   a. IMC= peso corporal (Kg)/ talla (m2).

3. La frecuencia del pulso en reposo se midió al participante tres veces sucesivas y luego se tuvo que tomar la media.
4. Una enfermera tomó una muestra de sangre en un tubo heparinizado y la envió al laboratorio dentro de las seis horas.
5. Se le pidió al participante que caminara lo más rápido que pudiera en un área plana para caminar de 30 metros previamente medida con marcas de intervalo cada tres metros durante seis minutos. Conos o cinta de colores brillantes para marcar los límites de la pasarela con conos colocados al principio y al final del límite de 30 metros para indicar los giros. (Distancia real). (BALKE 1963)
6. Se había llegado a enseñar al participante cómo realizar ejercicios de entrenamiento a intervalos altos.
7. La carga se había determinado de acuerdo con la frecuencia cardíaca máxima obtenida de la prueba de ejercicio cardiopulmonar realizada por un cardiólogo.
8. alta intensidad (85% - 95% MHR) y el período de intervalo (60% - 75% MHR). (Gibala et al. 2006)
9. El participante comenzó con cinco minutos de calentamiento en la bicicleta ergométrica sin resistencia como se muestra en la figura (8).
10. Luego un minuto de entrenamiento de alta intensidad seguido de un minuto y medio de entrenamiento de baja intensidad durante 20 a 30 minutos.
11. Finalmente, se habían realizado cinco minutos de enfriamiento sin resistencia.
12. La evaluación posterior al tratamiento se había realizado utilizando los pasos tres, cuatro y cinco.

Procedimiento de entrenamiento para el grupo (B):

1. Cada participante había firmado un formulario de consentimiento después de recibir una explicación detallada sobre el procedimiento.

2. Se midió el IMC peso corporal (Kg) y altura (m2)

   a. IMC= peso corporal (Kg)/ talla (m2).

3. La frecuencia del pulso en reposo se midió al participante tres veces sucesivas y luego se tuvo que tomar la media.
4. Una enfermera tomó una muestra de sangre en un tubo heparinizado y la envió al laboratorio dentro de las seis horas.
5. Se le pidió al participante que caminara lo más rápido que pudiera en un área plana para caminar de 30 metros previamente medida con marcas de intervalo cada tres metros durante seis minutos. Conos o cinta de colores brillantes para marcar los límites de la pasarela con conos colocados al principio y al final del límite de 30 metros para indicar los giros. (Distancia real). (BALKE 1963)
6. Enseñar al participante se le había enseñado cómo usar el dispositivo de entrenamiento muscular inspiratorio basado en el umbral.
7. La carga se había determinado según 10 repeticiones máximas (10RMáx).
8. La intensidad había sido del 60% al 80% del esfuerzo máximo del participante. (Enright & Unnithan 2011)
9. El entrenador muscular inspiratorio se aplicó durante (10 a 15) minutos una vez al día con una frecuencia de tres veces por semana durante cuatro semanas, como se muestra en la figura (9).
10. La evaluación posterior al tratamiento se había realizado utilizando los pasos tres, cuatro y cinco.