HIIT Versus IMT sulla modulazione della reologia del sangue nei fattori di rischio CAD

Procedura di allenamento per il gruppo (A):

1. Ogni partecipante aveva firmato un modulo di consenso dopo aver ricevuto una spiegazione dettagliata sulla procedura.

2. BMI era stato misurato peso corporeo (Kg) e altezza (m2)

   UN. BMI= peso corporeo (Kg)/altezza (m2).

3. La frequenza cardiaca a riposo era stata misurata al partecipante tre volte consecutive, quindi è stato necessario prendere la media.
4. Un campione di sangue era stato prelevato da un'infermiera in una provetta eparinizzata e consegnato al laboratorio entro sei ore.
5. Al partecipante era stato chiesto di camminare il più velocemente possibile in un'area di camminata pianeggiante pre-misurata di 30 metri con segni di intervallo ogni tre metri per sei minuti. Coni o nastro dai colori vivaci per segnare i confini della passerella con coni posizionati all'inizio e alla fine del confine di 30 metri per indicare le svolte. (Distanza effettiva). (BALKE 1963)
6. Insegnare al partecipante era stato raggiunto come eseguire esercizi di allenamento ad intervalli elevati.
7. Il carico era stato determinato in base alla frequenza cardiaca massima ottenuta dal test da sforzo cardiopolmonare eseguito dal cardiologo.
8. alta intensità (85% - 95% MHR) e il periodo di intervallo (60% - 75% MHR). (Gibala et al. 2006)
9. Il partecipante ha iniziato con cinque minuti di riscaldamento sul cicloergometro senza resistenza, come mostrato nella figura (8).
10. Quindi un minuto di allenamento ad alta intensità seguito da un minuto e mezzo di allenamento a bassa intensità per 20-30 minuti.
11. Alla fine, sono stati eseguiti cinque minuti di raffreddamento senza resistenza.
12. La valutazione post-trattamento è stata effettuata utilizzando le fasi tre, quattro e cinque.

Procedura di allenamento per il gruppo (B):

1. Ogni partecipante aveva firmato un modulo di consenso dopo aver ricevuto una spiegazione dettagliata sulla procedura.

2. BMI era stato misurato peso corporeo (Kg) e altezza (m2)

   UN. BMI= peso corporeo (Kg)/altezza (m2).

3. La frequenza cardiaca a riposo era stata misurata al partecipante tre volte consecutive, quindi è stato necessario prendere la media.
4. Un campione di sangue era stato prelevato da un'infermiera in una provetta eparinizzata e consegnato al laboratorio entro sei ore.
5. Al partecipante era stato chiesto di camminare il più velocemente possibile in un'area di camminata pianeggiante pre-misurata di 30 metri con segni di intervallo ogni tre metri per sei minuti. Coni o nastro dai colori vivaci per segnare i confini della passerella con coni posizionati all'inizio e alla fine del confine di 30 metri per indicare le svolte. (Distanza effettiva). (BALKE 1963)
6. Insegnare al partecipante era stato insegnato come utilizzare il dispositivo per l'allenamento dei muscoli inspiratori basato sulla soglia.
7. Il carico era stato determinato in base a 10 ripetizioni massime (10RMax).
8. L'intensità era compresa tra il 60% e l'80% dello sforzo massimo del partecipante. (Enright & Unnithan 2011)
9. L'Inspiratory Muscle Trainer è stato applicato per (da 10 a 15) minuti una volta al giorno con frequenza tre volte alla settimana per quattro settimane, come mostrato nella figura (9).
10. La valutazione post-trattamento è stata effettuata utilizzando le fasi tre, quattro e cinque.