Entrenamiento Multicomponente y Calidad Muscular en Mujeres Mayores
Efecto de un Programa de Ejercicio Multicomponente sobre la Calidad Muscular Evaluada por Ultrasonido, Composición Corporal y Funcionalidad en Mujeres Mayores: Protocolo de un Ensayo Controlado Aleatorizado
Descripción general del estudio
Estado
Estado
Condiciones
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Tipo de estudio
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Inscripción
Fase
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
Estudio Contacto
- Nombre: Luis Polo Ferrero, PhD
- Número de teléfono: 689919744
- Correo electrónico: pfluis@usal.es
Ubicaciones de estudio
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Salamanca
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Salamanca, Salamanca, España, 37006
- University of Salamanca
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
- Adulto Mayor
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Ser una mujer mayor de 60 años, residente en la comunidad, e inscrita en el GPR
Criterios de exclusión:
- Tener enfermedades neuromusculares, cirugía abdominal reciente, implantes metálicos incompatibles con las mediciones, enfermedades cardiovasculares inestables, o participación previa en otro programa de ejercicio.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Número de brazos
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazoGrupo de participantes/brazo |
Intervención / TratamientoIntervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo de Intervención (Entrenamiento Multicomponente)
Los participantes en este grupo seguirán el programa de ejercicios multicomponente.
La progresión de la carga se basará en el esfuerzo percibido individual.
Al inicio de la intervención, se enseñará a los participantes a interpretar la escala de Borg modificada.
Al final de cada semana, se registrará la percepción del esfuerzo de cada persona en relación con las tres sesiones completadas.
El objetivo será mantener un nivel constante de entre 5 y 7 en la escala, que corresponde a "duro" y "muy duro".
Si el esfuerzo percibido es mayor que 7, se reducirá, y por el contrario, si es menor que 5, se aumentará la intensidad.
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La batería de ejercicios incluye trabajo de la parte inferior del cuerpo (sentadillas, peso muerto, zancadas frontales y sagitales, abducción/extensión de cadera y flexión plantar) y trabajo de la parte superior del cuerpo (flexiones-extensiones en pared, elevaciones de hombros y flexiones-extensiones de codo).
Además de los ejercicios de fuerza mencionados anteriormente, también se realizarán ejercicios de equilibrio como caminar en tándem, mantenerse sobre una pierna, pasos laterales y transferencia de peso.
La capacidad aeróbica se trabajará caminando a una intensidad moderada, y la flexibilidad se mejorará mediante estiramientos de los principales grupos musculares.
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Sin intervención: Grupo de Control
Los participantes de este grupo mantendrán su dieta y actividad física habituales, sin cambiar sus hábitos durante el periodo de intervención.
No participarán en otros programas de ejercicio físico, ni realizarán ejercicio físico frecuente y sistemático.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Intensidad del eco
Periodo de tiempo: Línea de base y 32 semanas
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Intensidad del eco (análisis de escala de grises), utilizando el software ImageJ, propuesto por el consenso SARCUS y Nutritional Ultrasound ®.
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Línea de base y 32 semanas
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Espesor muscular (mm)
Periodo de tiempo: Baseline y 32 semanas
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Medición lineal de la distancia entre las aponeurosis superficial y profunda del vientre muscular objetivo.
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Baseline y 32 semanas
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Área de sección transversal
Periodo de tiempo: Línea de base y 32 semanas
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El área total del músculo (medida en cm^2) en un plano perpendicular a su eje longitudinal
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Línea de base y 32 semanas
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Grosor del tejido adiposo subcutáneo
Periodo de tiempo: Línea base y 32 semanas
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Medición de la distancia entre la dermis y la fascia muscular superficial.
Esta variable cuantifica el grosor de la capa de grasa situada directamente debajo de la piel.
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Línea base y 32 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza de prensión manual (kg)
Periodo de tiempo: Línea basal y 32 semanas
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La fuerza de prensión manual se evaluará mediante dinamometría debido a su asociación con diversos resultados del envejecimiento, siendo un componente clave en la sarcopenia y la fragilidad.
Las mediciones se tomarán utilizando el dispositivo Hydraulic Jamar con el sujeto de pie y el codo flexionado a 90º. |
Línea basal y 32 semanas
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Batería Corta de Rendimiento Físico (SPPB)
Periodo de tiempo: Baseline y 32 semanas
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Se utilizará la Batería de Rendimiento Físico Corto (SPPB), una prueba de función física rápida y objetiva de tres partes con excelente fiabilidad test-retest, validez predictiva y aplicabilidad clínica, utilizada principalmente para la estratificación del riesgo de caídas.
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Baseline y 32 semanas
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Timed Up and Go (TUG)
Periodo de tiempo: Línea de base y 32 semanas
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La prueba Timed Up and Go (TUG) se utilizará ya que es una herramienta válida para detectar déficits de equilibrio, que están asociados con un mayor riesgo de caídas en adultos mayores.
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Línea de base y 32 semanas
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5 veces sentado-de pie (5STS)
Periodo de tiempo: Baseline y 32 semanas
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Se utilizará la prueba de sentarse y levantarse 5 veces (5STS), una prueba funcional que sirve para evaluar la fuerza de las extremidades inferiores.
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Baseline y 32 semanas
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Índice de Masa Corporal (IMC)
Periodo de tiempo: Línea base y 32 semanas
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calculado como el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg/m²). Se utiliza para evaluar cambios en la masa corporal en relación con la altura.
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Línea base y 32 semanas
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Porcentaje de Grasa Corporal
Periodo de tiempo: Línea basal y 32 semanas
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Porcentaje de grasa corporal total medido mediante bioimpedancia eléctrica (BIA) utilizando el dispositivo TANITA BC-418 (%).
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Línea basal y 32 semanas
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Circunferencia Abdominal
Periodo de tiempo: Baseline y 32 semanas
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Medido en el punto medio entre el margen inferior de la última costilla palpable y la parte superior de la cresta ilíaca utilizando una cinta métrica flexible.
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Baseline y 32 semanas
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Proporción Cintura-Cadera
Periodo de tiempo: Línea base y 32 semanas.
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Calculado dividiendo la circunferencia de la cintura por la circunferencia de la cadera.
Se utiliza como indicador de la distribución de grasa abdominal.
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Línea base y 32 semanas.
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Otras medidas de resultado
Otras medidas de resultado
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Variables sociodemográficas
Periodo de tiempo: Baseline y 32 semanas
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Los datos personales, el historial médico, la presencia de comorbilidades, el uso de medicamentos se recopilarán en una entrevista personal y, finalmente, se tomará la presión arterial.
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Baseline y 32 semanas
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Colaboradores e Investigadores
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Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Estimado)
Inicio del estudio
Finalización primaria (Estimado)
Finalización primaria
Finalización del estudio (Estimado)
Finalización del estudio
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
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Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
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Última actualización publicada (Actual)
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Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
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Última verificación
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Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
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Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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