Treino Multicomponente e Qualidade Muscular em Mulheres Idosas
Efeito de um Programa de Exercício Multicomponente na Qualidade Muscular Avaliada por Ultrassom, Composição Corporal e Funcionalidade em Mulheres Idosas: Um Protocolo de Ensaio Controlado Randomizado
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Inscrição
Estágio
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
Contato de estudo
- Nome: Luis Polo Ferrero, PhD
- Número de telefone: 689919744
- E-mail: pfluis@usal.es
Locais de estudo
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Salamanca
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Salamanca, Salamanca, Espanha, 37006
- University of Salamanca
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Ser uma mulher com mais de 60 anos de idade, residente na comunidade, e inscrita no GPR
Critérios de Exclusão:
- Ter doenças neuromusculares, cirurgia abdominal recente, implantes metálicos incompatíveis com as medições, doenças cardiovasculares instáveis, ou participação anterior noutro programa de exercício.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Número de braços
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / BraçoGrupo de Participantes / Braço |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo de Intervenção (Treino Multicomponente)
Os participantes deste grupo seguirão o programa de exercício multicomponente.
A progressão da carga será baseada no esforço percebido individualmente.
No início da intervenção, os participantes serão ensinados a interpretar a escala de Borg modificada.
No final de cada semana, a perceção de esforço de cada pessoa será registada em relação às três sessões concluídas.
O objetivo será manter um nível constante entre 5 e 7 na escala, o que corresponde a 'duro' e 'muito duro'.
Se o esforço percebido for superior a 7, será reduzido e, inversamente, se for inferior a 5, a intensidade será aumentada.
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A bateria de exercícios inclui trabalho da parte inferior do corpo (agachamentos, levantamentos terra, afundos nos planos frontal e sagital, abdução/extensão da anca e flexão plantar) e trabalho da parte superior do corpo (flexões-extensões na parede, elevações dos ombros e flexões-extensões dos cotovelos).
Além dos exercícios de força mencionados acima, serão também realizados exercícios de equilíbrio, como caminhar em tandem, permanecer num só pé, passos laterais e transferência de peso.
A capacidade aeróbica será trabalhada através de caminhada a uma intensidade moderada, e a flexibilidade será melhorada através do alongamento dos principais grupos musculares.
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Sem intervenção: Grupo de Controlo
Os participantes neste grupo manterão a sua dieta e atividade física habituais, sem alterar os seus hábitos durante o período de intervenção.
Não participarão noutros programas de exercício físico, nem realizarão exercício físico frequente e sistemático.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Intensidade do eco
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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Ecointensidade (análise da escala de cinzentos), utilizando o software ImageJ, proposto pelo consenso SARCUS e pelo Nutritional Ultrasound ®.
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Linha de base e 32 semanas
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Espessura muscular (mm)
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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Medição linear da distância entre as aponeuroses superficial e profunda de um ventre muscular alvo.
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Linha de base e 32 semanas
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Área da secção transversal
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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A área total do músculo (medida em cm^2) num plano perpendicular ao seu eixo longitudinal
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Linha de base e 32 semanas
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Espessura do tecido adiposo subcutâneo
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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Medição da distância entre a derme e a fáscia muscular superficial.
Esta variável quantifica a espessura da camada de gordura localizada diretamente sob a pele.
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Linha de base e 32 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Força de preensão manual (kg)
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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A força de preensão manual será avaliada através de dinamometria devido à sua associação com vários resultados do envelhecimento, sendo um componente-chave na sarcopenia e na fragilidade.
As medições serão realizadas com o dispositivo Hydraulic Jamar, com o sujeito em pé e o cotovelo fletido a 90º.
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Linha de base e 32 semanas
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Bateria de Desempenho Físico Curto (SPPB)
Prazo: Baseline e 32 semanas
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Será utilizada a Bateria de Desempenho Físico Abreviada (SPPB), um teste objetivo e rápido de função física composto por três partes, com excelente fiabilidade teste-reteste, validade preditiva e aplicabilidade clínica, utilizado principalmente para estratificação do risco de queda.
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Baseline e 32 semanas
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Timed Up and Go (TUG)
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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O teste Timed Up and Go (TUG) será utilizado, pois é uma ferramenta válida para detetar défices de equilíbrio, que estão associados a um risco aumentado de quedas em idosos.
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Linha de base e 32 semanas
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5-time sit-to-stand (5STS)
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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Será utilizado o teste de sentar e levantar 5 vezes (5STS), um teste funcional que serve para avaliar a força dos membros inferiores.
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Linha de base e 32 semanas
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Índice de Massa Corporal (IMC)
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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calculado como o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros (kg/m²).
É utilizado para avaliar alterações na massa corporal em relação à altura.
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Linha de base e 32 semanas
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Percentagem de Gordura Corporal
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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Percentagem de gordura corporal total medida através de bioimpedância elétrica (BIA) utilizando o dispositivo TANITA BC-418 (%).
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Linha de base e 32 semanas
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Circunferência Abdominal
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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Medido no ponto médio entre a margem inferior da última costela palpável e o topo da crista ilíaca, utilizando uma fita métrica flexível.
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Linha de base e 32 semanas
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Relação Cintura-Quadril
Prazo: Linha de base e 32 semanas.
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Calculado dividindo a circunferência da cintura pela circunferência do quadril.
Utilizado como indicador da distribuição da gordura abdominal.
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Linha de base e 32 semanas.
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Outras medidas de resultado
Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Variáveis sociodemográficas
Prazo: Linha de base e 32 semanas
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Os dados pessoais, o historial médico, a presença de comorbilidades, o uso de medicação serão recolhidos numa entrevista pessoal e, por fim, será medida a pressão arterial.
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Linha de base e 32 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Estimado)
Início do estudo
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão Primária
Conclusão do estudo (Estimado)
Conclusão do estudo
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
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- USalamancaMTUS
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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