Intervention en ligne sur le renforcement musculaire et l'activité physique aérobique pour les Latinas

Le cancer est la principale cause de décès chez les Latinos aux États-Unis. S'engager dans un mode de vie physiquement actif est l'un des comportements modifiables les plus importants pour réduire le risque de cancer; peu de Latinas atteignent les niveaux d'activité physique (AP) bénéfiques pour la santé recommandés par les directives nationales sur l'AP, en particulier pour les activités de renforcement musculaire (MSA). Par exemple, 44 % des Latinas respectent les directives nationales pour l'AP aérobie, mais seulement 17 % respectent les directives complètes pour l'aérobie et la MSA. Bien que les avantages de l'APMV aérobie soient bien établis pour la prévention du cancer et des maladies chroniques, la participation à une MSA régulière peut être essentielle pour réduire davantage le risque de cancer, car le respect des directives de la MSA a été associé à un risque de mortalité par cancer inférieur de 19 % à 31 %. d'AP aérobie. Il y a un besoin d'interventions pour promouvoir la MSA dans les Latinas. Cependant, seules quelques interventions MSA sélectionnées ont inclus des Latinas dans leur échantillon, et aucune, à la connaissance des enquêteurs, n'a été conçue exclusivement pour cette population ou n'a abordé les facteurs socioculturels influençant les comportements de renforcement musculaire des Latinas (par exemple, la perception que MSA est pour les hommes ; MSA est un sujet évité dans leur culture et leurs cercles sociaux ; croyance que les femmes ne devraient faire que certains types de MSA). De plus, les interventions existantes impliquaient souvent des programmes d'exercices en personne, qui peuvent être inaccessibles à de nombreux Latinos en raison d'obstacles tels que le manque de transport ou la peur des forces de l'ordre en matière d'immigration. L'équipe de recherche a précédemment développé et testé des interventions d'AP aérobie modérée à vigoureuse (MVPA) pour les Latinas qui surmontent les obstacles aux programmes en personne et traitent les facteurs socioculturels liés à l'AP. Ces interventions théoriques et personnalisées ont réussi à augmenter l'APMV aérobie chez les femmes latines dans des essais contrôlés randomisés imprimés et sur Internet, et fournissent désormais une plate-forme idéale pour promouvoir la MSA dans cette population à risque. Pour combler le vide dans la littérature sur la MSA, les enquêteurs ont récemment mené des entretiens qualitatifs avec 19 Latinas pour identifier les obstacles théoriques et les facilitateurs de l'AP de renforcement musculaire, puis ont développé du matériel d'intervention MSA et les ont affinés pour l'adéquation culturelle, la pertinence et l'attrait des Latinas. . Dans la recherche proposée, les chercheurs intégreront le nouveau matériel de promotion MSA dans l'intervention aérobie MVPA existante sur le Web et mèneront un essai pilote randomisé entièrement en ligne de 12 semaines testant l'efficacité préliminaire de l'intervention aérobie plus MSA sur le Web nouvellement adaptée. pour les Latinos. Cinquante adultes latinos (c'est-à-dire âgés de 18 à 65 ans) seront randomisés dans : 1) le bras d'intervention aérobie MVPA d'origine, ou 2) le bras d'intervention aérobie MVPA plus MSA. Cette étude vise à : 1) évaluer l'efficacité préliminaire de l'intervention aérobie plus MSA pour augmenter la MSA, et 2) explorer les médiateurs et modérateurs potentiels de la MSA. Cette approche interactive et hautement diffusable peut permettre d'améliorer considérablement la santé d'une population à risque.