Nettbasert muskelstyrkende og aerobisk fysisk aktivitetsintervensjon for Latinas

Kreft er den ledende dødsårsaken blant latinoer i USA. Selv om det å engasjere seg i en fysisk aktiv livsstil er en av de viktigste modifiserbare atferdene for å redusere kreftrisiko; få latinoer oppnår helsefremmende nivåer av fysisk aktivitet (PA) anbefalt av National PA Guidelines, spesielt for muskelstyrkende aktiviteter (MSA). For eksempel oppfyller 44 % av Latinas de nasjonale retningslinjene for aerobic PA, men bare 17 % oppfyller de fullstendige retningslinjene for både aerobic og MSA. Mens fordelene med aerob MVPA er godt etablert for kreft og kronisk sykdomsforebygging, kan deltakelse i vanlig MSA være nøkkelen til ytterligere å redusere kreftrisikoen, ettersom overholdelse av MSA-retningslinjene har vært assosiert med en 19 % til 31 % lavere kreftdødelighetsrisiko, uavhengig av aerob PA. Det er behov for intervensjoner som fremmer MSA i Latinas. Imidlertid har bare noen få utvalgte MSA-intervensjoner inkludert latinere i utvalget, og ingen av etterforskernes kunnskap var designet eksklusivt for denne populasjonen eller adressert sosiokulturelle faktorer som påvirker latineres muskelstyrkende atferd (f.eks. oppfatning av at MSA er for menn ; MSA er et unngått tema i deres kultur og sosiale sirkler; troen på at kvinner bare bør gjøre visse typer MSA). I tillegg involverte eksisterende intervensjoner ofte fysiske treningsprogrammer, som kan være utilgjengelige for mange latinoer på grunn av barrierer som mangel på transport eller frykt for immigrasjonshåndhevelse. Forskerteamet har tidligere utviklet og testet aerobe moderat til kraftig PA (MVPA) intervensjoner for Latinas som overvinner barrierer for personlige programmer og adresserer PA-relaterte sosiokulturelle faktorer. Disse teoridrevne, individuelt skreddersydde intervensjonene har vist suksess med å øke aerob MVPA blant Latina-kvinner i både trykte og internettbaserte randomiserte kontrollerte studier, og gir nå en ideell plattform for å fremme MSA i denne risikopopulasjonen. For å adressere gapet i litteraturen om MSA, gjennomførte etterforskerne nylig kvalitative intervjuer med 19 latinoer for å identifisere teoribaserte barrierer og tilretteleggere for muskelstyrkende PA, utviklet deretter MSA-intervensjonsmateriale og videreutviklet dem for kulturell hensiktsmessighet, relevans og appell i latinoer. . I den foreslåtte forskningen vil etterforskerne inkludere det nyutviklede MSA-promoteringsmateriellet i den eksisterende nettbaserte aerobe MVPA-intervensjonen og gjennomføre en 12-ukers fullstendig online randomisert pilotforsøk som tester den foreløpige effekten av den nylig tilpassede nettbaserte aerobic pluss MSA-intervensjonen. for latinere. Femti voksne Latina (dvs. i alderen 18-65 år) vil bli randomisert til enten: 1) den opprinnelige aerobic MVPA intervensjonsarmen, eller 2) aerobic MVPA pluss MSA intervensjonsarmen. Denne studien tar sikte på å: 1) Vurdere den foreløpige effekten av den aerobe pluss MSA-intervensjonen for å øke MSA, og 2) Utforske potensielle mediatorer og moderatorer av MSA. Denne interaktive og svært sprebare tilnærmingen kan oppnå betydelige helseforbedringer i en risikobefolkning.