Webbasierte Intervention zur Muskelstärkung und aeroben körperlichen Aktivität für Latinas

Krebs ist die häufigste Todesursache bei Latinos in den USA. Während ein körperlich aktiver Lebensstil eines der wichtigsten veränderbaren Verhaltensweisen zur Reduzierung des Krebsrisikos ist; Nur wenige Latinas erreichen das von den National PA Guidelines empfohlene gesundheitsfördernde Maß an körperlicher Aktivität (PA), insbesondere für muskelstärkende Aktivitäten (MSA). Beispielsweise erfüllen 44 % der Latinas die nationalen Richtlinien für aerobe PA, aber nur 17 % erfüllen die vollständigen Richtlinien sowohl für aerobe als auch für MSA. Während die Vorteile der aeroben MVPA für die Prävention von Krebs und chronischen Krankheiten gut belegt sind, kann die Teilnahme an regelmäßiger MSA der Schlüssel zur weiteren Reduzierung des Krebsrisikos sein, da die Einhaltung der MSA-Richtlinien unabhängig davon mit einem um 19 % bis 31 % geringeren Krebssterblichkeitsrisiko verbunden ist von aerober PA. Es besteht Bedarf an Interventionen zur Förderung von MSA bei Latinas. Allerdings haben nur einige wenige MSA-Interventionen Latinas in ihre Stichprobe einbezogen, und nach Kenntnis der Forscher war keine davon ausschließlich für diese Bevölkerungsgruppe konzipiert oder befasste sich mit soziokulturellen Faktoren, die das Muskelstärkungsverhalten von Latinas beeinflussen (z. B. die Wahrnehmung, dass MSA für Männer gedacht ist). ; MSA wird in ihrer Kultur und in ihren sozialen Kreisen ein gemiedenes Thema; Glaube, dass Frauen nur bestimmte Arten von MSA machen sollten). Darüber hinaus umfassten bestehende Interventionen häufig persönliche Übungsprogramme, die für viele Latinas aufgrund von Hindernissen wie fehlenden Transportmöglichkeiten oder Angst vor Durchsetzungsmaßnahmen im Einwanderungsrecht unzugänglich sein können. Das Forschungsteam hat zuvor aerobe moderate bis kräftige PA-Interventionen (MVPA) für Latinas entwickelt und getestet, die Hindernisse für persönliche Programme überwinden und PA-bezogene soziokulturelle Faktoren berücksichtigen. Diese theoriegeleiteten, individuell zugeschnittenen Interventionen haben sowohl in gedruckten als auch in internetbasierten randomisierten kontrollierten Studien Erfolg bei der Steigerung des aeroben MVPA bei Latina-Frauen gezeigt und bieten nun eine ideale Plattform zur Förderung von MSA in dieser gefährdeten Bevölkerungsgruppe. Um die Lücke in der Literatur zu MSA zu schließen, führten die Forscher kürzlich qualitative Interviews mit 19 Latinas durch, um theoriebasierte Barrieren und Förderer der muskelstärkenden PA zu identifizieren. Anschließend entwickelten sie MSA-Interventionsmaterialien und verfeinerten sie weiter im Hinblick auf kulturelle Angemessenheit, Relevanz und Attraktivität bei Latinas . In der vorgeschlagenen Forschung werden die Forscher die neu entwickelten MSA-Werbematerialien in die bestehende webbasierte aerobe MVPA-Intervention integrieren und eine 12-wöchige, vollständig online durchgeführte, randomisierte Pilotstudie durchführen, in der die vorläufige Wirksamkeit der neu angepassten webbasierten Aerobic-plus-MSA-Intervention getestet wird für Latinas. Fünfzig Latina-Erwachsene (d. h. im Alter von 18 bis 65 Jahren) werden randomisiert entweder dem: 1) ursprünglichen aeroben MVPA-Interventionsarm oder 2) dem aeroben MVPA plus MSA-Interventionsarm zugeteilt. Diese Studie zielt darauf ab: 1) die vorläufige Wirksamkeit der aeroben plus MSA-Intervention zur Erhöhung von MSA zu bewerten und 2) potenzielle Mediatoren und Moderatoren von MSA zu untersuchen. Dieser interaktive und gut verbreitbare Ansatz kann zu erheblichen Gesundheitsverbesserungen in einer gefährdeten Bevölkerungsgruppe führen.