Internetowa interwencja wzmacniająca mięśnie i aerobowa aktywność fizyczna dla Latynosów

Rak jest główną przyczyną śmierci wśród Latynosów w USA Aktywny fizycznie styl życia jest jednym z najważniejszych modyfikowalnych zachowań zmniejszających ryzyko zachorowania na raka; niewielu Latynosów osiąga prozdrowotny poziom aktywności fizycznej (PA) zalecany przez National PA Guidelines, szczególnie w przypadku ćwiczeń wzmacniających mięśnie (MSA). Na przykład 44% Latynosów spełnia krajowe wytyczne dotyczące aerobowego PA, ale tylko 17% spełnia pełne wytyczne zarówno dla aerobowego, jak i MSA. Podczas gdy korzyści aerobowego MVPA są dobrze znane w zapobieganiu nowotworom i chorobom przewlekłym, uczestnictwo w regularnych MSA może być kluczem do dalszego zmniejszenia ryzyka raka, ponieważ przestrzeganie wytycznych MSA wiąże się z 19% do 31% niższym ryzykiem śmiertelności z powodu raka, niezależne aerobowego PA. Istnieje potrzeba interwencji promujących MSA wśród Latynosów. Jednak tylko kilka wybranych interwencji MSA obejmowało Latynosów w swojej próbie i żadna z nich, według wiedzy badaczy, nie była przeznaczona wyłącznie dla tej populacji ani nie dotyczyła czynników społeczno-kulturowych wpływających na zachowania Latynosów w zakresie wzmacniania mięśni (np. postrzeganie MSA jest dla mężczyzn) ; MSA jest tematem unikanym w ich kręgach kulturowych i społecznych; przekonanie, że kobiety powinny wykonywać tylko niektóre rodzaje MSA). Co więcej, istniejące interwencje często obejmowały osobiste programy ćwiczeń, które mogą być niedostępne dla wielu Latynosów ze względu na bariery, takie jak brak transportu lub strach przed egzekwowaniem prawa imigracyjnego. Zespół badawczy wcześniej opracował i przetestował aerobowe interwencje PA od umiarkowanego do intensywnego (MVPA) dla Latynosów, które pokonują bariery dla programów osobistych i odnoszą się do czynników społeczno-kulturowych związanych z PA. Te oparte na teorii, indywidualnie dopasowane interwencje wykazały sukces w zwiększaniu aerobowego MVPA wśród latynoskich kobiet zarówno w drukowanych, jak i internetowych randomizowanych kontrolowanych badaniach, a teraz stanowią idealną platformę do promowania MSA w tej zagrożonej populacji. Aby wypełnić lukę w literaturze na temat MSA, badacze przeprowadzili niedawno wywiady jakościowe z 19 Latynosami w celu zidentyfikowania opartych na teorii barier i czynników ułatwiających wzmacnianie mięśni PA, a następnie opracowali materiały interwencyjne MSA i udoskonalili je pod kątem kulturowej stosowności, przydatności i atrakcyjności u Latynosów . W proponowanych badaniach badacze włączą nowo opracowane materiały promocyjne MSA do istniejącej internetowej interwencji aerobowej MVPA i przeprowadzą 12-tygodniową, w pełni online randomizowaną próbę pilotażową, testującą wstępną skuteczność nowo dostosowanej internetowej interwencji aerobowej plus MSA dla Latynosów. Pięćdziesięciu dorosłych Latynosów (tj. w wieku 18-65 lat) zostanie losowo przydzielonych do: 1) pierwotnej grupy aerobowej MVPA lub 2) aerobowej MVPA z interwencją MSA. To badanie ma na celu: 1) wstępną ocenę skuteczności interwencji tlenowej i MSA w zwiększaniu MSA oraz 2) zbadanie potencjalnych mediatorów i moderatorów MSA. To interaktywne i szeroko rozpowszechnione podejście może doprowadzić do znacznej poprawy stanu zdrowia w zagrożonej populacji.