Entraînement de respiration de relaxation pour les enfants

Une fois le consentement signé, un questionnaire de base sera remis au participant, y compris les données démographiques et les données de base, suivi d'une randomisation dans l'un des groupes suivants : entraînement à la respiration de relaxation seul ou respiration de relaxation assistée par la technologie. L'intervention se fera par l'utilisation du StressEraser, Breathe2Relax et messagerie texte.

1. Le StressEraser est un appareil de biofeedback portable qui mesure la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV). La fréquence cardiaque augmente pendant l'inspiration et diminue pendant l'expiration. Ce HRV, représenté sur un écran miniature, représente essentiellement des respirations. Nous utilisons cet appareil dans le service pédiatrique ambulatoire depuis deux ans (dans une entité hors recherche) et il a été bien accepté par les enfants de 6 ans et plus. Dans notre étude précédente, qui s'est déroulée à l'école, le dispositif était également facilement maîtrisé et acceptable pour les enfants de plus de 6 ans.
2. Breathe2Relax est une application mobile gratuite, développée par le Centre national de télésanté et de technologie du ministère de la Défense pour aider les anciens combattants atteints de SSPT et d'autres à utiliser la pratique de la respiration pour la gestion du stress. Cette application guide les utilisateurs dans la respiration de relaxation et est disponible pour les téléphones Android et iOS. Il est adapté aux enfants de 6 ans et plus. L'utilisateur télécharge l'application. et est guidé à travers des étapes qui expliquent facilement le but de l'application (pour guider la respiration de relaxation). La partie active de l'application montre un tube qui se remplit pendant l'inspiration et se vide pendant l'expiration. Pour les enfants, la durée des cycles peut être raccourcie, ce qui est expliqué aux parents participants par l'équipe de recherche. Il y a une sélection de musique calme et l'utilisateur peut choisir des arrière-plans pour la personnalisation. L'application Breath2Relax sera téléchargée pour le groupe RT amélioré au moment de l'intervention pour le groupe RT amélioré, et le parent verra comment modifier la durée du cycle respiratoire en fonction de l'âge de son enfant.
3. SMS : des SMS hebdomadaires seront envoyés aux parents du groupe RT amélioré concernant la respiration de relaxation et pour rappeler aux parents de pratiquer la respiration de relaxation quotidienne avec leur enfant.

Pour l'entraînement respiratoire, l'assistant de recherche (AR) de l'étude suivra le protocole standardisé utilisé dans la clinique pédiatrique BMC au cours des deux dernières années. L'enfant apprend d'abord à utiliser la respiration de relaxation, puis l'enfant enseigne à ses parents comment cela fonctionne avec le soutien du RA. Cette étape garantit que l'enfant a appris les techniques de respiration de relaxation et crée également un moment où la respiration de relaxation est pratiquée ensemble par la dyade. La dyade parent-enfant est encouragée à pratiquer la respiration de relaxation une fois par jour. Les soignants choisissent généralement l'heure du coucher pour pratiquer la respiration, car la pratique peut être effectuée pendant que l'enfant est au lit.

La formation est suivie pour le groupe de respiration de relaxation assistée par la technologie en téléchargeant l'application Breath2Relax sur le smartphone du parent. Les parents seront invités par le RA à choisir un moment précis chaque jour pour pratiquer la respiration de relaxation avec leur enfant, et pour le groupe de respiration de relaxation améliorée par la technologie à l'aide de l'application Breath2Relax.