Entrenamiento de Relajación Respiratoria para Niños

Después de firmar el consentimiento, se entregará un cuestionario de referencia al participante, incluidos datos demográficos y de referencia, seguido de la aleatorización en uno de los siguientes grupos: solo entrenamiento de respiración de relajación o respiración de relajación mejorada con tecnología. La intervención ocurrirá mediante el uso de la StressEraser, Breathe2Relax y mensajería de texto.

1. El StressEraser es un dispositivo portátil de biorretroalimentación que mide la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). La frecuencia cardíaca aumenta durante la inspiración y disminuye durante la espiración. Esta HRV, representada en una pantalla en miniatura, representa esencialmente las respiraciones. Hemos estado utilizando este dispositivo en el departamento de pacientes ambulatorios de pediatría durante los últimos dos años (en una entidad que no es de investigación) y ha tenido una buena aceptación por parte de niños de 6 años en adelante. En nuestro estudio anterior, que tuvo lugar en la escuela, el dispositivo también fue fácil de dominar y aceptable para niños mayores de 6 años.
2. Breathe2Relax es una aplicación móvil gratuita, desarrollada por el Centro Nacional de Telesalud y Tecnología del Departamento de Defensa para ayudar a los veteranos con PTSD y otros a usar la práctica de respiración para controlar el estrés. Esta aplicación guía a los usuarios en la respiración de relajación y está disponible para teléfonos Android e iOS. Está adaptado para niños a partir de 6 años. El usuario descarga la aplicación. y se guía a través de pasos que explican fácilmente el propósito de la aplicación (para guiar la respiración de relajación). La parte activa de la aplicación muestra un tubo que se llena durante la inspiración y se vacía durante la expiración. Para los niños, la duración del ciclo se puede acortar, lo que el equipo de investigación explica a los padres participantes. Hay una selección de música tranquila y el usuario puede elegir fondos para personalizar. La aplicación Breath2Relax se descargará para el grupo mejorado con RT en el momento de la intervención para el grupo mejorado con RT, y se mostrará a los padres cómo modificar la duración del ciclo de respiración según la edad de su hijo.
3. Mensajes de texto: Se enviarán mensajes de texto semanales a los padres en el grupo mejorado de RT con respecto a la respiración de relajación y para recordarles a los padres que practiquen la respiración de relajación diaria con su hijo.

Para el entrenamiento de respiración, el asistente de investigación del estudio (RA) seguirá el protocolo estandarizado utilizado en la clínica pediátrica de BMC durante los últimos dos años. Al niño se le enseña primero y aprende cómo usar la respiración de relajación y luego el niño le enseña a sus padres cómo funciona con el apoyo de la AR. Este paso asegura que el niño ha aprendido las habilidades de respiración de relajación y también crea un momento en el que la díada practica la respiración de relajación. Se alienta a la pareja padre-hijo a practicar la respiración de relajación una vez al día. Los cuidadores generalmente eligen la hora de acostarse para practicar la respiración porque la práctica se puede hacer mientras el niño está en la cama.

El entrenamiento se sigue para el grupo de respiración de relajación mejorada con tecnología descargando la aplicación Breath2Relax en el teléfono inteligente de los padres. El RA pedirá a los padres que elijan una hora específica cada día para practicar la respiración de relajación con su hijo, y para el grupo de respiración de relajación mejorada con tecnología usando la aplicación Breath2Relax.