Treinamento de respiração de relaxamento para crianças

Após a assinatura do consentimento, um questionário de linha de base será entregue ao participante, incluindo dados demográficos e de linha de base seguidos de randomização em um dos seguintes grupos: Treinamento de respiração de relaxamento sozinho ou respiração de relaxamento aprimorada por tecnologia. A intervenção ocorrerá por meio do uso do StressEraser, Breathe2Relax e mensagens de texto.

1. O StressEraser é um dispositivo portátil de biofeedback que mede a variabilidade da frequência cardíaca (VFC). A frequência cardíaca aumenta durante a inspiração e diminui durante a expiração. Este HRV, representado em uma tela em miniatura, representa essencialmente as respirações. Temos utilizado este dispositivo no ambulatório de pediatria nos últimos dois anos (em uma entidade não de pesquisa) e tem sido bem aceito por crianças a partir de 6 anos de idade. Em nosso estudo anterior, que ocorreu na escola, o dispositivo também foi facilmente dominado e aceitável para crianças acima de 6 anos de idade.
2. Breathe2Relax é um aplicativo móvel gratuito, desenvolvido pelo Centro Nacional de Telessaúde e Tecnologia do Departamento de Defesa para ajudar veteranos com PTSD e outros a usar a prática respiratória para controlar o estresse. Este aplicativo orienta os usuários na respiração de relaxamento e está disponível para telefones Android e iOS. É adaptado para crianças a partir de 6 anos. O usuário baixa o aplicativo. e é guiado por etapas que explicam facilmente o objetivo do aplicativo (para orientar a respiração de relaxamento). A parte ativa do aplicativo mostra um tubo que enche durante a inspiração e esvazia durante a expiração. Para as crianças, a duração do ciclo pode ser reduzida, o que é explicado aos pais participantes pela equipe de pesquisa. Há uma seleção de músicas tranquilas e o usuário pode escolher fundos para personalização. O aplicativo Breath2Relax será baixado para o grupo com RT aprimorado no momento da intervenção para o grupo com RT aprimorado, e será mostrado aos pais como modificar a duração do ciclo respiratório dependendo da idade de seu filho.
3. Mensagens de texto: Textos semanais serão enviados aos pais do grupo de RT sobre a respiração de relaxamento e para lembrar os pais de praticarem a respiração de relaxamento diária com seus filhos.

Para o treinamento respiratório, o assistente de pesquisa do estudo (RA) seguirá o protocolo padronizado usado na clínica pediátrica BMC nos últimos dois anos. A criança é ensinada primeiro e aprende como usar a respiração de relaxamento e depois a criança ensina aos pais como ela funciona com o apoio do RA. Esta etapa garante que a criança tenha aprendido as habilidades de respiração de relaxamento e também cria um momento em que a respiração de relaxamento é praticada em conjunto pela díade. A díade pai-filho é encorajada a praticar a respiração de relaxamento uma vez ao dia. Os cuidadores geralmente escolhem a hora de dormir para praticar a respiração porque a prática pode ser feita enquanto a criança está na cama.

O treinamento é seguido para o grupo de respiração de relaxamento aprimorado por tecnologia baixando o aplicativo Breath2Relax no smartphone dos pais. Os pais serão solicitados pelo RA a escolher um horário específico todos os dias para praticar a respiração de relaxamento com seus filhos e para o grupo de respiração de relaxamento aprimorado por tecnologia usando o aplicativo Breath2Relax.