Auto-compassion pour le programme de traitement de groupe virtuel de la douleur chronique

Les participants seront des patients externes en psychologie adulte de l'une des deux cliniques de soins tertiaires de la douleur à Winnipeg, ou des patients de l'un des psychologues travaillant dans le programme de psychologie clinique de la santé, et qui auraient normalement été invités à assister à une intervention de groupe en personne. au Centre des sciences de la santé.

Les participants rempliront un ensemble de questionnaires qui sont standard dans notre clinique et qui seront accessibles via la plateforme de sondage en ligne, Survey Gizmo.

Les participants termineront 6 semaines du groupe virtuel d'auto-compassion pour le traitement de la douleur chronique. Session 1 : Présentations des participants. Présentation des concepts : l'auto-compassion (et en quoi elle diffère de l'estime de soi, de l'apitoiement sur soi ou de l'auto-indulgence), justification de l'auto-compassion pour la douleur chronique. Exercices d'introduction à l'auto-compassion expérientielle. Attribution de devoirs. Session 2 : Bilan et révision des devoirs. Introduction à la pleine conscience et son applicabilité à l'auto-compassion. Brève analyse corporelle et pleine conscience des exercices de respiration. Exercice sur la matrice ACT. Exercices d'auto-compassion expérientiels supplémentaires. Discussion sur la prise de conscience des expériences agréables. Attribution de devoirs (y compris la prise de conscience d'expériences agréables tout au long de la semaine). Session 3 : Bilan et révision des devoirs. L'auto-compassion dans les relations et être présent et compatissant dans nos relations. Méditation bienveillante. Exercices d'auto-compassion expérientiels supplémentaires Attribution de devoirs. Session 4 : Bilan et révision des devoirs. L'auto-compassion face aux difficultés. Travailler avec des émotions difficiles (par exemple, la honte, la culpabilité, la colère, l'autocritique) avec auto-compassion. Exercices d'auto-compassion expérientiels supplémentaires. Attribution de devoirs. Session 5 : Bilan et révision des devoirs. Soins personnels dans la gestion de la douleur chronique. Cultiver la gratitude, l'estime de soi et les attitudes savoureuses. Exercices d'auto-compassion expérientiels supplémentaires. Attribution de devoirs. Session 6 : Bilan et révision des devoirs. Scan corporel compatissant. Examen du programme. Un regard vers l'avenir (stratégies pour maintenir les pratiques, se préparer aux revers et se remettre sur la bonne voie). Conclure.

Procédure. Tous les participants qui devaient participer à un programme de thérapie de groupe en personne seront contactés pour les inviter à participer à ce nouveau groupe virtuel. Ils seront assurés que leur décision de participer (ou de ne pas participer) à cette étude n'aura pas d'incidence sur leur admissibilité à participer au prochain groupe en personne, lorsque les groupes en personne reprendront. De plus, les patients actuels des psychologues de la douleur du programme de psychologie clinique de la santé seront invités au nouveau programme à la discrétion du psychologue traitant (ceci est conforme aux pratiques actuelles). Ils seront informés que parce qu'ils participent à un nouveau groupe, un nouveau format de prestation et un environnement unique, le programme de groupe sera évalué dans le cadre d'une étude de recherche. S'ils acceptent verbalement de faire partie de l'étude, ils recevront un lien vers le formulaire de consentement et les questionnaires de référence via Survey Gizmo. Les questionnaires de base seront examinés avant le début du groupe, et tous les participants qui obtiennent un score dans la plage "sévère" sur le PHQ-9 (c'est-à-dire un score de 20 ou plus), ou qui obtiennent un "2 ou plus" sur le numéro d'élément 9 (Pensées que vous seriez mieux mort, ou pensées de vous faire du mal d'une manière ou d'une autre) seront contactés par téléphone pour un examen plus approfondi. On pourra alors leur proposer une thérapie individuelle à distance plutôt qu'une thérapie de groupe, selon l'évaluation du Dr Sabourin. Tous les participants consentants seront contactés par l'un des deux thérapeutes (Mme. Amanda Shamblaw, résidente en psychologie ou Dre Brigitte Sabourin, PhD, CPsych) avant de commencer le groupe afin de tester la connexion et de résoudre les problèmes éventuels. Ils recevront également des instructions préliminaires concernant la participation à un rendez-vous vidéo, conformément aux directives du programme de psychologie clinique de la santé. Celles-ci comprennent une vérification en deux parties de l'identification du patient (date de naissance et numéro d'identification de santé du patient - PHIN), informant les participants que "Malgré nos meilleurs efforts pour assurer un haut niveau de confidentialité et une technologie sécurisée, il existe toujours un risque que la transmission soit violées et accessibles par des personnes non autorisées », « aucune session n'est enregistrée », « aucune information personnelle n'est partagée avec Zoom ». Ils consentiront alors verbalement à continuer. Les participants participeront aux 6 sessions hebdomadaires en groupes de 10-12 participants. Au début de chaque session, chaque participant sera dans une "salle d'attente" virtuelle, et soit Mme Shamblaw soit le Dr Sabourin confirmera l'emplacement et le numéro de téléphone du participant avant de l'admettre dans le groupe. Le lieu et les numéros de téléphone sont collectés afin de pouvoir joindre les participants en cas de besoin. Ils effectueront des mesures après le traitement et lors d'un suivi de 3 mois à l'aide de Survey Gizmo. Enfin, après le traitement, les participants auront la possibilité de participer à un entretien qualitatif semi-structuré pour discuter de leurs impressions sur le groupe, de leur participation virtuelle, du soutien qu'ils ont ressenti des autres membres du groupe et des commentaires généraux sur la cohésion du groupe. Les participants seront informés que l'entretien est volontaire et n'affectera pas leur participation au groupe de traitement.