慢性疼痛虚拟团体治疗计划的自我同情

参与者将是温尼伯两家三级护理疼痛诊所之一的成人心理门诊病人，或者是临床健康心理学项目中一位心理学家的病人，他们通常会被邀请参加面对面的团体干预在健康科学中心。

参与者将完成一套我们诊所的标准问卷，这些问卷将通过在线调查平台 Survey Gizmo 访问。

参与者将完成为期 6 周的慢性疼痛治疗组虚拟自我同情。 第 1 节：参与者介绍。 概念介绍：自我同情（以及它与自尊、自怜或自我放纵的区别），慢性疼痛的自我同情的基本原理。 介绍性体验式自我慈悲练习。 家庭作业的分配。 第 2 节：签到和作业复习。 正念简介及其在自我慈悲中的适用性。 简短的身体扫描和正念呼吸练习。 ACT 矩阵练习。 额外的体验式自我同情练习。 讨论愉快体验的意识。 家庭作业的分配（包括对整个星期愉快经历的认识）。 第 3 节：签到和作业复习。 在人际关系中自我同情，在我们的人际关系中表现出同情心。 慈心冥想。 额外的体验式自我慈悲练习 作业分配。 第 4 节：签到和作业复习。 面对困难时的自我同情。 以自我同情的方式处理困难的情绪（例如，羞耻、内疚、愤怒、自我批评）。 额外的体验式自我同情练习。 家庭作业的分配。 第 5 节：签到和作业复习。 慢性疼痛管理中的自我保健。 培养感恩、自我欣赏和品味的态度。 额外的体验式自我同情练习。 家庭作业的分配。 第 6 节：签到和作业复习。 富有同情心的身体扫描。 程序审查。 展望未来（保持实践、为挫折做好准备并重回正轨的策略）。 包起来。

程序。 将联系所有计划参加面对面团体治疗计划的参与者，邀请他们参加这个新的虚拟团体。 他们将确信他们参与（或不参与）这项研究的决定不会影响他们参加下一个面对面小组的资格，当面对面小组恢复时。 此外，临床健康心理学计划中疼痛心理学家的现有患者将由治疗心理学家酌情邀请参加新计划（这符合当前做法）。 他们将被告知，因为他们正在参加一个新的小组、一种新颖的交付形式和一个独特的环境，小组计划将作为研究的一部分进行评估。 如果他们口头同意参与研究，他们将通过 Survey Gizmo 收到同意书和基线问卷的链接。 基线问卷将在小组开始之前进行审查，所有在 PHQ-9 中得分为“严重”范围（即得分为 20 或更高）或在项目编号上得分为“2 或更高”的参与者9（认为你死了会更好，或以某种方式伤害自己的想法）将通过电话联系以进行进一步筛查。 根据 Sabourin 博士的评估，他们可能会接受单独的远程治疗，而不是基于团体的治疗。 两位治疗师中的一位（Ms. Amanda Shamblaw, Psychology Resident 或 Dr. Brigitte Sabourin, PhD, CPsych) 在开始小组之前测试联系并解决任何困难。 根据临床健康心理学计划的指南，他们还将获得有关参加视频预约的一些初步说明。 其中包括由两部分组成的患者身份验证（出生日期和患者健康识别号 - PHIN），告知参与者“尽管我们尽最大努力确保高水平的隐私和安全技术，但传输始终存在风险被未经授权的人破坏和访问”，“没有记录任何会话”，“没有与 Zoom 共享任何个人信息”。 然后他们将口头同意继续进行。 参与者将以 10-12 人为一组参加每周 6 节的课程。 在每次会议开始时，每个参与者都将进入一个虚拟的“等候室”，Shamblaw 女士或 Sabourin 博士将在允许他们加入小组之前确认参与者的位置和电话号码。 收集位置和电话号码是为了在需要时能够联系到参与者。 他们将使用 Survey Gizmo 完成治疗后测量和 3 个月的随访。 最后，在治疗之后，参与者将可以选择参加半结构化定性访谈，以讨论他们对小组的印象、虚拟参与的印象、他们从其他小组成员那里感受到的支持，以及一般的小组凝聚力反馈。 参与者将被告知采访是自愿的，不会影响他们参加治疗组。