Omamyötätunto kroonista kipua kohtaan Virtuaalinen ryhmähoitoohjelma

Osallistujat ovat aikuispsykologian avohoitopotilaita jommallakummalla kahdesta korkea-asteen hoidon kipuklinikasta Winnipegissä tai yhden Clinical Health Psychology Programissa työskentelevän psykologin potilaita, jotka olisi normaalisti kutsuttu osallistumaan henkilökohtaiseen ryhmäkohtaiseen interventioon. terveystieteiden keskuksessa.

Osallistujat täyttävät joukon kyselylomakkeita, jotka ovat vakiona klinikallamme ja joihin pääsee online-kyselyalustan, Survey Gizmon, kautta.

Osallistujat suorittavat 6 viikon virtuaalisen Self-Compassion for Chronic Pain Treatment Groupin. Istunto 1: Osallistujien esittelyt. Käsitteiden esittely: Itsemyötätunto (ja kuinka se eroaa itsetunnosta, itsesäälistä tai itsehemmottelusta), kroonisen kivun itsemyötätunto. Alkuperäisiä kokemuksellisia itsemyötätuntoharjoituksia. Kotitehtävien antaminen. Jakso 2: Lähtöselvitys ja kotitehtävien tarkistus. Johdatus mindfulnessiin ja sen soveltuvuuteen itsemyötätuntoon. Lyhyt kehon skannaus ja hengitysharjoitusten tietoisuus. ACT Matrix -harjoitus. Muita kokemuksellisia itsemyötätuntoharjoituksia. Keskustelua miellyttävien kokemusten tiedostamisesta. Kotitehtävien antaminen (mukaan lukien tietoisuus miellyttävistä kokemuksista koko viikon ajan). Jakso 3: Lähtöselvitys ja kotitehtävien tarkistus. Itsemyötätunto ihmissuhteissa ja läsnäolo ja myötätunto suhteissamme. Rakastava ystävällisyyden meditaatio. Lisää kokemuksellisia itsemyötätuntoharjoituksia Kotitehtävien antaminen. Jakso 4: Lähtöselvitys ja kotitehtävien tarkistus. Itsemyötätunto vaikeuksien edessä. Työskentely vaikeiden tunteiden (esim. häpeän, syyllisyyden, vihan, itsekritiikkin) kanssa myötätuntoisesti. Muita kokemuksellisia itsemyötätuntoharjoituksia. Kotitehtävien antaminen. Jakso 5: Lähtöselvitys ja kotitehtävien tarkistus. Itsehoito kroonisen kivun hoidossa. Kasvata kiitollisuutta, itsensä arvostusta ja asenteiden nauttimista. Muita kokemuksellisia itsemyötätuntoharjoituksia. Kotitehtävien antaminen. Jakso 6: Lähtöselvitys ja kotitehtävien tarkistus. Myötätuntoinen kehon skannaus. Ohjelman arvostelu. Katse eteenpäin (strategiat käytäntöjen ylläpitämiseksi, takaiskuihin valmistautumiseen ja raiteilleen palaamiseen). Paketoida.

Menettely. Kaikkiin osallistujiin, joiden oli määrä osallistua henkilökohtaiseen ryhmäpohjaiseen terapiaohjelmaan, otetaan yhteyttä, jotta heidät kutsutaan osallistumaan tähän uuteen virtuaaliryhmään. Heille varmistetaan, että heidän päätöksensä osallistua (tai olla osallistumatta) tähän tutkimukseen ei vaikuta heidän kelpoisuuteensa osallistua seuraavaan henkilökohtaiseen ryhmään, kun henkilökohtaiset ryhmät jatkuvat. Lisäksi Kliinisen terveyspsykologian ohjelman nykyiset kipupsykologien potilaat kutsutaan uuteen ohjelmaan hoitavan psykologin harkinnan mukaan (tämä on nykykäytännön mukaista). Heille ilmoitetaan, että koska he osallistuvat uuteen ryhmään, uuteen toimitusmuotoon ja ainutlaatuiseen ympäristöön, ryhmäohjelma arvioidaan osana tutkimusta. Jos he suostuvat osallistumaan tutkimukseen suullisesti, heille lähetetään linkki suostumuslomakkeeseen ja peruskyselylomakkeisiin Survey Gizmon kautta. Peruskyselylomakkeet tarkistetaan ennen ryhmän aloittamista, ja kaikki osallistujat, jotka saavat PHQ-9:n "vakavan" alueen (eli pistemäärä 20 tai enemmän) tai jotka saavat pistenumeron "2 tai enemmän" 9 (Ajatukset, että olisit parempi kuolla, tai ajatukset vahingoittaa itseäsi jollakin tavalla) otetaan yhteyttä puhelimitse lisäseulontaa varten. Heille voidaan sitten tarjota yksilöllistä etähoitoa ryhmäterapian sijaan, tohtori Sabourinin arvion mukaan. Jompikumpi kahdesta terapeutista (Ms. Amanda Shamblaw, psykologian residentti tai tohtori Brigitte Sabourin, PhD, CPsych) ennen ryhmän aloittamista testatakseen yhteyttä ja ratkaistakseen mahdolliset ongelmat. Heille annetaan myös alustavia ohjeita videopohjaiseen tapaamiseen osallistumisesta Kliinisen terveyspsykologian ohjelman ohjeiden mukaisesti. Näihin kuuluu 2-osainen potilaan tunnistamisen (syntymäaika ja potilaan terveystunnistenumero - PHIN) todentaminen, jossa osallistujille kerrotaan, että "huolimatta parhaamme pyrkimyksistämme varmistaa korkeatasoinen yksityisyys ja suojattu tekniikka, on aina olemassa riski, että siirto tapahtuu rikottu ja luvaton pääsy, "istuntoja ei tallenneta", "henkilökohtaisia ​​tietoja ei jaeta Zoomin kanssa". Sitten he suostuvat suullisesti jatkamaan. Osallistujat osallistuvat 6 viikoittaiseen istuntoon 10-12 osallistujan ryhmissä. Jokaisen istunnon alussa jokainen osallistuja on virtuaalisessa "odotushuoneessa", ja joko neiti Shamblaw tai tohtori Sabourin vahvistaa osallistujan sijainnin ja puhelinnumeron ennen kuin hänet hyväksytään ryhmään. Sijainti ja puhelinnumerot kerätään, jotta osallistujat tavoittaa tarvittaessa. He suorittavat toimenpiteet hoidon jälkeen ja 3 kuukauden seurannassa Survey Gizmon avulla. Lopuksi hoidon jälkeen osallistujilla on mahdollisuus osallistua puolistrukturoituun laadulliseen haastatteluun keskustellakseen vaikutelmistaan ​​ryhmästä, virtuaalivierailusta, muiden ryhmän jäsenten saamasta tuesta ja yleisestä ryhmän yhteenkuuluvuudesta. Osallistujille ilmoitetaan, että haastattelu on vapaaehtoinen eikä vaikuta heidän osallistumiseensa hoitoryhmään.