Erősítő edzés az öregedő férfiak androgénhiányának kiegészítő terápiájaként

A vizsgálat 3 csoportos kontrollált, 12 hetes vizsgálat, melynek célja az erősítő edzéssel (ST) és erősítő edzéssel (ST) végzett tesztoszteronpótló terápia (TRT) hatásának felmérése a tesztoszteronpótló terápia (NON-TRT) nélküli hipogonadális résztvevők esetében, egészséges eugonadális kontrollcsoporttal. , amely erősítő edzéssel is foglalkozik.

Az erősítő edzési protokoll egy héttel az összes beavatkozás előtti teszt után kezdődik. A beavatkozást a pozsonyi Comenius Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán (FSPORT CU) végzik Szlovákiában. Az erősítő edzési protokoll egy módosított ellenállási gyakorlati programot követ. A résztvevők hetente kétszer végeznek erősítő edzést 12 héten keresztül. Minden edzést egyetemi végzettségű sportedzők felügyelnek és irányítanak a biztonság, a technika és az edzésterhelés előrehaladása érdekében, edzőnként legfeljebb három résztvevővel.

Minden edzés tartalmaz egy 5 perces általános dinamikus bemelegítést, majd egy progresszív erősítő edzést az egész testre kiterjedő gyakorlatokkal. Az erőgyakorlatokat szabad súlyokkal és gépeken végezzük. Az edzésprogram 6 gyakorlatból áll a felső és alsó testre, 60-80%-os intenzitású (8-12 RM: a terhelés, amely nyolc vagy tizenkét ismétlésben a technika meghibásodását idézi elő) az egy ismétlésből álló maximumból, és körülbelül 60 percet vesz igénybe. A résztvevők utasítást kapnak, hogy koncentrikus cselekvést hajtsanak végre 2 másodpercen belül, és közvetlenül az excentrikus cselekvés után szintén 2 másodperc alatt. Az elvégzett gyakorlatok a következők: lábnyomás, osztott guggolás, fekvenyomás, térdnyújtás, térdhajlítás, ülőkábelsorok, ülőkábel lehúzás, súlyzó fekvenyomás, lejtős súlyzó fekvenyomás. Az edzőeszközöket a szlovákiai KOHI Leopoldov és az olaszországi Technogym biztosítja.

A klinikai és izomsejtes eredményeket a beavatkozás előtt (tesztelés előtti értékelések) és a beavatkozás után (utótesztelési értékelések) gyűjtik. A beavatkozás utáni mérések a beavatkozás után 7 nappal kezdődnek, és a beavatkozás után 3 hétig tartanak.

Klinikai eredmények A testösszetétel analízist kettős energiás röntgenabszorpciós méréssel, Hologic legyezősugaras csontsűrűségmérő Discovery QDR sorozattal mérik. Az LBM-et (sovány testtömeg) a teljes testben mérik, külön a karokra, lábakra és törzsre. Az alsó és felső test LBM változásait külön vizsgáljuk, mivel a lábizmok androgénérzékenysége különbözik a nyaki, mellkasi és vállizmokhoz képest. A testtömeget bioimpedancia-skálával, a magasságot stadiométerrel, a derékkörfogatot szalaggal mérik. A testtömegindexet kiszámítják.

Biokémiai eredmények A reggeli éhgyomri vénás vért 8:00 és 10:00 óra között veszik. A vizsgált hematológiai és biokémiai paraméterek a következők: Haemoglobin, hematokrit, leukociták, trombociták, glükóz, karbamid, nátrium, kálium, kalcium, ALAT, összkoleszterin, LDL-koleszterin, HDL-koleszterin, triglicerid, tesztoszteron, ösztrogén, LH, FSH, SHBG bilirubin, összfehérje, CRP, inzulin, PSA.

Fizikai működés Az izomerő mérése újszerű hordozható izometrikus térddinamométerrel (az izometrikus térdnyújtás maximális akaratlagos összehúzódása, izometrikus térdhajlítás), a kézfogás erősségének dinamometriája a Camry Digital Hand Dynamometer segítségével, a többszörös ismétléses maximum tesztből előre jelzett 1 RM lábnyomás. A kardio-légzési erőnlétet a Woodway Pro futópadon végzett egylépcsős futópad járásteszt, a 10 méteres gyorsséta és a fotocellákkal mért 10 méteres szokásos gyaloglási teszt méri.

Életminőség Az általános egészségi állapotot a The Short Form (36) Health Survey, a betegek egészségi állapotáról szóló felmérése (SF-36) méri. Amellett, hogy klinikailag vizsgálják az egészséggel összefüggő életminőséget (HRQoL) és az idősödő férfiak tüneteit, az Aging Males' Symptom Scale (AMS) is méri.

Izomsejtes eredmények Az izombiopsziát a vizsgálatban részt vevő alanyok körülbelül 80%-ától veszik. Azok a résztvevők, akik nem hajlandók biopsziát venni, továbbra is jogosultak a vizsgálatban való részvételre.

Ha a résztvevő hanyatt fekszik, egy 5 mm-es izombiopsziás kanült (Bergstrom-stille, Svédország) kézi szívással izomminták (200 mg) vételére használnak helyi érzéstelenítésben (Lidocain 2%). A beavatkozás előtt a biopsziát a jobb oldali musculus vastus lateralis középső részéből, a beavatkozás után pedig a beavatkozás előtti biopsziától 3 cm-re proximálisan veszik.