- ICH GCP
- USA klinikai vizsgálatok nyilvántartása
- Klinikai vizsgálat NCT03883529
Születési tapasztalatok áttekintése ismert szülésznővel
Születési tapasztalatok áttekintése ismert szülésznővel: megvalósíthatósági tanulmány
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A tanulmány célja egy beavatkozás megvalósíthatóságának és elfogadhatóságának kidolgozása és feltárása, amely magában foglalja a születési tapasztalatok megírását és áttekintését egy ismert szülésznővel a terhesség alatt.
A fejlett országokban végzett tanulmányok azt mutatják, hogy a nők 5-16,5%-a negatívan érzékeli születését. A születési élmény észlelése idővel konzisztensnek tűnik, ami arra utal, hogy az idő önmagában nem rendelkezik gyógyító hatással. A negatív születési tapasztalatok negatív következményei mélyrehatóak lehetnek, és hatással lehetnek a nő életének különböző területeire. A jól ismert következmények közé tartozik a szüléstől való félelem kialakulása, a terhesség késleltetésére való hajlam és a gyermekek közötti hosszabb idő, az egészségügyi indikációk nélküli, elektív császármetszés iránti igény növekedése és a mentális egészségügyi problémák, mint a depresszió, a szorongás és a poszttraumás stressz zavar (PTSD). ). A nők körülbelül 1-6%-ánál alakul ki PTSD a terhesség, a szülés és a szülés utáni események hatására. A negatív születési tapasztalatok hosszú távú és negatív következményekkel járhatnak a nő önazonosságára, valamint csecsemőikkel és partnereikkel való kapcsolatára. Ez aggodalomra ad okot, mivel egyre több olyan irodalom jelenik meg, amely az anyai lelki szorongás negatív következményeit mutatja be az anya-csecsemő kötődési és kötődési folyamatára, valamint a partnerrel való kapcsolatokra. A kötődés javulása akár egy-öt évig is eltarthat – amire oda kell figyelni, mert a kötődés késése káros hatással lehet a gyermek hosszú távú fejlődésére.
A negatív születési tapasztalat kockázati tényezői sokrétűek, és összefüggéseket találtak a negatív szülési tapasztalat és a műszeres vagy császármetszéses szülés, a szülésen belüli szövődmények, az anyai szövődmények vagy a terhesség alatti kórházi kezelés és az elhúzódó vajúdás között. Továbbá a szüléstől való félelem, a közelgő szüléssel kapcsolatos negatív gondolatok, a korábbi negatív szülési tapasztalatok, a kontroll hiányának érzése és a szülés közbeni tehetetlenség negatív szülési tapasztalatokkal, valamint mentális egészségügyi problémákkal is összefüggésbe hozható. Ezenkívül a terhesség vagy a szülés során tapasztalt szakmai támogatás hiánya negatív szülési tapasztalatokkal jár együtt.
A negatív szülési tapasztalatokkal rendelkező nők segítésére szolgáló hasznos módszerekre vonatkozó bizonyítékok korlátozottak. Feltárták a negatív születési tapasztalattal rendelkező nők megsegítését célzó beavatkozásokat, de a hatékonyság továbbra is következetlen, öt összehasonlító tanulmány mutatott javulást a pszichológiai intézkedések terén, míg közülük hat nem. A közelmúltban végzett tanulmányokban ígéretes eredményekkel fedezték fel az élményről szóló írásmódot, ahol az egyik a depressziós és traumás tünetek csökkenését, a másik pedig érzelmi előnyöket mutatott, mint például a gondolatok tisztázása és a felhatalmazás érzése.
Érdemes megfontolni, hogy a fenti összehasonlító tanulmányok közül sok a szülési tapasztalatok áttekintésének szükségessége az egészségügyi szakemberek álláspontján alapult. Az interjúk olyan nőkre korlátozódtak, akik műtéti szülésen vagy váratlan eseményeken estek át a szülés során, de ezek egyike sem volt hatékony a pszichológiai javulás terén. Hasonlóképpen, a negatív születési élmény és a beavatkozás között eltelt idő a születés utáni első héttől a születés utáni hét évig terjedt. Hasonlóan változott az interjúintervenciók szerkezete, tartalma és mennyisége. Az egyes tanulmányokban alkalmazott tervezési és kimeneti mérőszámok jelentősen eltértek egymástól, ami megnehezítette annak meghatározását, hogy a beavatkozások mely összetevőit tartották a nők a leghatékonyabbnak. Annak ellenére, hogy ezek a vizsgálatok nem mutattak jelentős változásokat a pszichológiai mérésekben, a nők arról számoltak be, hogy hasznos volt részt venni a beavatkozásban.
A szerzők legutóbbi izlandi tanulmányának eredményei fontos betekintést nyújtanak a nők nézeteibe a negatív születési tapasztalatok áttekintésével és a nehéz érzelmek összeegyeztetésével kapcsolatban a Landspítaliban, a Ljáðu mér eyra (LME) speciális szülésznői klinikán. A nők előnyben részesítik, hogy negatív szülési tapasztalataikat szakemberek észleljék, így lehetőségük van arra, hogy egy személyre szabott beszélgetés keretében áttekintsék szülési tapasztalataikat. Sokan közülük felfedték, hogy olyan ismert szülésznővel szeretnének beszélni, aki terhesség vagy szülés során gondozást nyújtott, ami arra utalt, hogy az ellátás valamilyen formájának folytonosságát kérik. A szülés élményének áttekintése sok nő számára adott lehetőséget arra, hogy tehermentesítse a nehéz érzelmek terhét, javítsa a közérzetet és erőt merítsen az élet folytatásához.
A tanulmány ideológiai hátterét a szülésznői nemzetközi ideológia és az ellátási modellek befolyásolják. A Nemzetközi Szülésznők Szövetsége filozófiája és szülésznői ellátási modellje (2014) szerint a szülés nemcsak … normális és fiziológiás folyamat… hanem … mélyreható élmény is, amely jelentős jelentéssel bír a nő és családja számára. A szülésznői ellátás egyesíti a művészetet és a tudományt, és holisztikus jellegű, a nők szociális, érzelmi, kulturális, spirituális, pszichológiai tapasztalatainak megértésére épül, és a rendelkezésre álló legjobb bizonyítékokon alapul. Továbbá a Nemzetközi Szülésznők Etikai Konföderációja (2014) kimondja, hogy a szülésznőknek … reagálniuk kell a nők pszichológiai, fizikai, érzelmi és spirituális szükségleteire…, megkövetelve, hogy a szülésznők holisztikus szemszögből reagáljanak a női szükségletekre a szülés után. . A gondoskodásnak ezt a filozófiáját Renfrew et. al. a szülési ellátás keretrendszere és a nőközpontú szülésgondozás szülésznői modellje, amelyet svéd és izlandi környezetben fejlesztettek ki. A jó minőségű szülésznői ellátás magában foglalja az ellátás folyamatosságát, a tájékoztatást, a kommunikációt és a női szükségletek megértését. A fentiek szerint a beavatkozásokat a nők körülményeihez és szükségleteihez kell igazítani, és velük partnerségben kell biztosítani.
Harminc olyan nőt, akinek terhesgondozását a klinikán végezték el, 28 hetes terhesség után, a születés után négy-hat héttel írják meg szülési tapasztalataikat, és tekintsék át a szülésznővel, aki a terhesgondozást nyújtotta. Hat-nyolc szülésznő végzi a beavatkozást egy 12 órás képzési program elvégzése után. A tanulmány vegyes módszerű tervezésen alapul, ahol mennyiségi és minőségi adatokat gyűjtenek. A beavatkozás előtt a nőktől olyan adatokat gyűjtenek, mint a traumás tünetek, a traumás életesemények, a születési eredmények és a születési tapasztalatok. A beavatkozás után 4-6 héttel adatokat gyűjtenek a születési tapasztalatokról, a traumás tünetekről és a beavatkozás tapasztalatairól. A résztvevő szülésznők naplói és fókuszcsoportos interjúi segítségével feltárják a beavatkozással kapcsolatos tapasztalataikat. Leíró és tematikus elemzést fognak alkalmazni.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
-
Reykjavik, Izland, 101
- Valgerdur Lisa Sigurdardottir
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
Egészséges önkénteseket fogad
Tanulmányozható nemek
Leírás
Bevételi kritériumok:
- 18 évesnél idősebb nők, akiknek terhesgondozása a klinikán 28 hetes terhesség után történik, és hüvelyi szülést terveztek.
Kizárási kritériumok:
- 18 évesnél fiatalabb nők, akiket 28 hetes terhesség után utaltak be a klinikára, nem olvasnak izlandi vagy tervezett elektív császármetszést.
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: KEZELÉS
- Kiosztás: NA
- Beavatkozó modell: SINGLE_GROUP
- Maszkolás: EGYIK SEM
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
---|---|
KÍSÉRLETI: Nők, akik áttekintik a születési tapasztalatokat
Azoknak a nőknek, akiknek terhesgondozását egy magas kockázatú terhesgondozó klinikán végezték, felajánljuk, hogy írják meg és tekintsék át szülési tapasztalataikat a szülés után körülbelül 6 héttel egy ismert szülésznővel.
|
Szülési tapasztalatok írása és áttekintése egy ismert szülésznővel a szülés után körülbelül 6 héttel.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
---|---|---|
A traumás tünetek megváltozása
Időkeret: 4-6 héttel és 10-12 héttel a szülés után
|
A poszttraumás stressz zavar ellenőrzőlistájának DSM-5 (PCL-5) izlandi változatát fogják használni.
Ez egy 20 elemből álló önbevallási mérőszám, amely a poszttraumás stressz zavar 20 DSM-5 tünetét értékeli.
Az önbevallási skála 0-tól 4-ig terjed, 'Egyáltalán nem', 'Egy kicsit,' Mérsékelten', 'Elég kicsit', 'Rendkívül'.
A teljes tünetek súlyossági pontszáma 0 és 80 között mozog, a magasabb pontszámok több poszttraumás tüneteket jeleznek.
Értelmezhető az elkerülés (5 elem), az elkerülés (2 elem), a kogníciók és a hangulat negatív változásai (7 elem) és az izgalom és a reaktivitás változásai (6 elem) klasztereiben is.
|
4-6 héttel és 10-12 héttel a szülés után
|
Traumás események az életben
Időkeret: 4-6 hét
|
Az élet során bekövetkező traumás események mérése a DSM-5 (LEC-5) életesemények ellenőrzőlistájával történik, amely izlandi nyelvre van lefordítva.
A LEC-5 egy önbeszámoló mérőszám, amely a válaszadó élete során bekövetkező potenciálisan traumatikus események kiszűrésére szolgál.
16 olyan eseménynek való kitettséget értékel, amelyekről ismert, hogy traumatikus tüneteket okozhatnak, és egy további elemet is tartalmaz, amely minden olyan rendkívül stresszes eseményt értékel, amely nem szerepel az első 16 tételben.
A válaszadók különböző szintű expozíciót jeleznek a potenciálisan traumatikus események minden típusával szemben, egy 6 fokozatú névleges skálán: „velem történt”, „tanúja voltam”, „tanultam róla”, „a munkám része”, „nem vagyok benne biztos” , 'nem vonatkozik'.
|
4-6 hét
|
Változás a születési élmény felfogásában
Időkeret: 4-6 héttel és 10-12 héttel a szülés után
|
A szülés élményét a „Hogyan élte meg a születését?” kérdésre adott válaszok alapján mérjük, a válaszlehetőségek 1-től (nagyon pozitív) 5-ig (nagyon negatív) terjednek.
|
4-6 héttel és 10-12 héttel a szülés után
|
Változás a születési élmény általános felfogásában
Időkeret: 4-6 héttel és 10-12 héttel a szülés után
|
A szülés élményét a „Hogyan vélte általánosan a születését?” kérdésre adott válaszok alapján mérjük, a válaszlehetőségek 1-től (nagyon nehéz) 5-ig (nagyon könnyű) terjednek.
|
4-6 héttel és 10-12 héttel a szülés után
|
Saját bevallású születési eredmények: szülés kezdete, születési mód, a szülés időtartamának tapasztalata, újszülött intenzív osztályra való felvétel, perineális kimenetel és szoptatás
Időkeret: 4-6 héttel a szülés után
|
A szülés kimenetelére vonatkozó információkat a vajúdás kezdetére, a születési módra, a szülés időtartamának tapasztalataira, az újszülött intenzív osztályra történő felvételre és a perineális kimenetelre vonatkozó kérdések alapján szerezzük meg.
A szoptatást a „Hogyan látta a szoptatást?” kérdéssel kell megválaszolni egy ötfokú Likert-skálán 1-től (nagyon jól) 5-ig (nagyon rossz) vagy „nem szoptattam”.
|
4-6 héttel a szülés után
|
Változás az önbeszámoló jólétben a közelmúltban szülés során
Időkeret: 4-6 héttel és 10-12 héttel a szülés után
|
A közelmúltbeli szülés alatti jólétre vonatkozó információkat a nyilatkozatok listája szerezheti meg, pl.
„Biztonságban/erősnek/kontrollban éreztem magam” 1-től (nagyon egyetértek) 5-ig (nagyon nem értek egyet) a válaszlehetőségekkel
|
4-6 héttel és 10-12 héttel a szülés után
|
Ön által bejelentett egészséggel kapcsolatos problémák terhesség előtt és alatt
Időkeret: 4-6 héttel a szülés után
|
Az egészséggel kapcsolatos kérdésekre vonatkozó információkat azon gyakori egészségügyi problémák listája tartalmazza, amelyekről ismert, hogy növelik a kockázatot a szülés során.
A lista tartalmazza a testi vagy lelki egészséggel kapcsolatos kijelentéseket, pl.
„Van cukorbetegség/magas vérnyomás/mentális zavarok, vagy voltak... terhesség előtt”, az „egyéb” opcióval a végén (szabad szöveg).
A közelmúltbeli terhesség alatti egészséget a terhesség alatti gyakori kockázati tényezők listája határozza meg, pl.
„Cukorbetegséget/magas vérnyomást/preeklampsziát/... terhesség alatt diagnosztizáltak nálam”, az „egyéb” (szabad szöveg) opcióval a végén.
|
4-6 héttel a szülés után
|
Saját jelentésű reproduktív történelem
Időkeret: 4-6 héttel a szülés után
|
A szaporodási előzményekre vonatkozó információkat a paritásról és a koraszülésről, halvaszületésről, placenta abruptioról, sürgősségi császármetszésről vagy a születéstől való félelemről szóló állítások listája alapján szerzi meg.
|
4-6 héttel a szülés után
|
Ismert szülésznővel kapcsolatos születési tapasztalat írásának és áttekintésének észlelése
Időkeret: 10-12 héttel a szülés után
|
A nők szülésélményének áttekintését a beavatkozásra vonatkozó kérdések határozzák meg; hasznos volt, megfelelt az elvárásaiknak, választ kaptak kérdéseikre, ha úgy érezték, meghallgatják és ki tudták fejezni magukat.
A válaszok egy ötfokú Likert-skálán 1-től (nagyon egyetértek) 5-ig (nagyon nem értek egyet) érkeztek.
Arra is rákérdeznek majd, hogy mi a véleményük a szülésélmény áttekintéséről szóló beszélgetésről, mikor, hol és kinek kell azt átadnia.
A kérdőív végén helyet kapunk az interjúval kapcsolatos szabad szöveges beszámolók számára.
|
10-12 héttel a szülés után
|
Szociodemográfiai tényezők: életkor, iskolai végzettség, családi állapot,
Időkeret: 4-6 héttel a szülés után
|
Az életkor a születési év alapján lesz mérve.
Az iskolai végzettséget és a családi állapotot négy kategória listája alapján mérik.
|
4-6 héttel a szülés után
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Nyomozók
- Tanulmányi igazgató: Helga Gottfredsdottir, University of Iceland
Publikációk és hasznos linkek
Általános kiadványok
- Sigurdardottir VL, Gamble J, Gudmundsdottir B, Kristjansdottir H, Sveinsdottir H, Gottfredsdottir H. The predictive role of support in the birth experience: A longitudinal cohort study. Women Birth. 2017 Dec;30(6):450-459. doi: 10.1016/j.wombi.2017.04.003. Epub 2017 May 3.
- Sigurethardottir VL, Gamble J, Guethmundsdottir B, Sveinsdottir H, Gottfreethsdottir H. Processing birth experiences: A content analysis of women's preferences. Midwifery. 2019 Feb;69:29-38. doi: 10.1016/j.midw.2018.10.016. Epub 2018 Oct 27.
- Rijnders M, Baston H, Schonbeck Y, van der Pal K, Prins M, Green J, Buitendijk S. Perinatal factors related to negative or positive recall of birth experience in women 3 years postpartum in the Netherlands. Birth. 2008 Jun;35(2):107-16. doi: 10.1111/j.1523-536X.2008.00223.x.
- Waldenstrom U, Hildingsson I, Rubertsson C, Radestad I. A negative birth experience: prevalence and risk factors in a national sample. Birth. 2004 Mar;31(1):17-27. doi: 10.1111/j.0730-7659.2004.0270.x.
- Ayers S, Eagle A, Waring H. The effects of childbirth-related post-traumatic stress disorder on women and their relationships: a qualitative study. Psychol Health Med. 2006 Nov;11(4):389-98. doi: 10.1080/13548500600708409.
- Fenech G, Thomson G. Tormented by ghosts from their past': a meta-synthesis to explore the psychosocial implications of a traumatic birth on maternal well-being. Midwifery. 2014 Feb;30(2):185-93. doi: 10.1016/j.midw.2013.12.004. Epub 2013 Dec 13.
- Waldenstrom U. Why do some women change their opinion about childbirth over time? Birth. 2004 Jun;31(2):102-7. doi: 10.1111/j.0730-7659.2004.00287.x.
- Baxter JD, McCourt C, Jarrett PM. What is current practice in offering debriefing services to post partum women and what are the perceptions of women in accessing these services: a critical review of the literature. Midwifery. 2014 Feb;30(2):194-219. doi: 10.1016/j.midw.2013.12.013. Epub 2013 Dec 27.
- Borg Cunen N, McNeill J, Murray K. A systematic review of midwife-led interventions to address post partum post-traumatic stress. Midwifery. 2014 Feb;30(2):170-84. doi: 10.1016/j.midw.2013.09.003. Epub 2013 Sep 21.
- Gamble J, Creedy D, Moyle W, Webster J, McAllister M, Dickson P. Effectiveness of a counseling intervention after a traumatic childbirth: a randomized controlled trial. Birth. 2005 Mar;32(1):11-9. doi: 10.1111/j.0730-7659.2005.00340.x.
- Lavender T, Walkinshaw SA. Can midwives reduce postpartum psychological morbidity? A randomized trial. Birth. 1998 Dec;25(4):215-9. doi: 10.1046/j.1523-536x.1998.00215.x.
- Ryding EL, Wiren E, Johansson G, Ceder B, Dahlstrom AM. Group counseling for mothers after emergency cesarean section: a randomized controlled trial of intervention. Birth. 2004 Dec;31(4):247-53. doi: 10.1111/j.0730-7659.2004.00316.x.
- Meades R, Pond C, Ayers S, Warren F. Postnatal debriefing: have we thrown the baby out with the bath water? Behav Res Ther. 2011 May;49(5):367-72. doi: 10.1016/j.brat.2011.03.002. Epub 2011 Mar 12.
- Blasio PD, Camisasca E, Caravita SC, Ionio C, Milani L, Valtolina GG. THE EFFECTS OF EXPRESSIVE WRITING ON POSTPARTUM DEPRESSION AND POSTTRAUMATIC STRESS SYMPTOMS. Psychol Rep. 2015 Dec;117(3):856-82. doi: 10.2466/02.13.PR0.117c29z3. Epub 2015 Nov 23.
- Blainey SH, Slade P. Exploring the process of writing about and sharing traumatic birth experiences online. Br J Health Psychol. 2015 May;20(2):243-60. doi: 10.1111/bjhp.12093. Epub 2014 Mar 12.
- Park CL. Making sense of the meaning literature: an integrative review of meaning making and its effects on adjustment to stressful life events. Psychol Bull. 2010 Mar;136(2):257-301. doi: 10.1037/a0018301.
- Bastos MH, Furuta M, Small R, McKenzie-McHarg K, Bick D. Debriefing interventions for the prevention of psychological trauma in women following childbirth. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Apr 10;(4):CD007194. doi: 10.1002/14651858.CD007194.pub2.
- Thomson G, Downe S. Emotions and support needs following a distressing birth: Scoping study with pregnant multigravida women in North-West England. Midwifery. 2016 Sep;40:32-9. doi: 10.1016/j.midw.2016.06.010. Epub 2016 Jun 8.
- Renfrew MJ, McFadden A, Bastos MH, Campbell J, Channon AA, Cheung NF, Silva DR, Downe S, Kennedy HP, Malata A, McCormick F, Wick L, Declercq E. Midwifery and quality care: findings from a new evidence-informed framework for maternal and newborn care. Lancet. 2014 Sep 20;384(9948):1129-45. doi: 10.1016/S0140-6736(14)60789-3. Epub 2014 Jun 22. Erratum In: Lancet. 2014 Sep 20;384(9948):1098.
- Berg M, Asta Olafsdottir O, Lundgren I. A midwifery model of woman-centred childbirth care--in Swedish and Icelandic settings. Sex Reprod Healthc. 2012 Jun;3(2):79-87. doi: 10.1016/j.srhc.2012.03.001. Epub 2012 Mar 16.
- Ferlie EB, Shortell SM. Improving the quality of health care in the United Kingdom and the United States: a framework for change. Milbank Q. 2001;79(2):281-315. doi: 10.1111/1468-0009.00206.
- Turkstra E, Mihala G, Scuffham PA, Creedy DK, Gamble J, Toohill J, Fenwick J. An economic evaluation alongside a randomised controlled trial on psycho-education counselling intervention offered by midwives to address women's fear of childbirth in Australia. Sex Reprod Healthc. 2017 Mar;11:1-6. doi: 10.1016/j.srhc.2016.08.003. Epub 2016 Aug 29.
- Gamble J, Creedy DK. A counselling model for postpartum women after distressing birth experiences. Midwifery. 2009 Apr;25(2):e21-30. doi: 10.1016/j.midw.2007.04.004. Epub 2007 Jul 27.
- Bell AF, Rubin LH, Davis JM, Golding J, Adejumo OA, Carter CS. The birth experience and subsequent maternal caregiving attitudes and behavior: a birth cohort study. Arch Womens Ment Health. 2019 Oct;22(5):613-620. doi: 10.1007/s00737-018-0921-3. Epub 2018 Oct 23.
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (TÉNYLEGES)
Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)
A tanulmány befejezése (TÉNYLEGES)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (TÉNYLEGES)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- UIceland
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .