Effetti dell'allenamento continuo intermittente e di intensità moderata sull'iperlipdemia
Effetti dell'allenamento intermittente di intensità moderata rispetto all'allenamento continuo sugli indici di salute cardio-metabolica nelle donne con iperlipidemia
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
L'iperlipidemia è una condizione con alti livelli di grassi nel sangue, come colesterolo e trigliceridi. L'iperlipidemia è più comunemente associata a diete ricche di grassi, stile di vita sedentario, obesità e diabete. Lo scopo del presente studio è trovare l'efficacia dell'allenamento intermittente di intensità moderata e dell'allenamento continuo di intensità moderata nelle donne con iperlipidemia. Sarà uno studio di controllo randomizzato e lo screening verrà eseguito secondo i criteri di inclusione delle donne di età compresa tra 30 e 40 anni con iperlipidemia. Saranno esclusi i partecipanti con anamnesi di qualsiasi condizione cardiaca grave, lesione muscoloscheletrica e qualsiasi tipo di problema sistemico.
I partecipanti saranno assegnati in modo casuale in due gruppi, il gruppo A riceverà un allenamento intermittente di intensità moderata consistente nella corsa per 5 km con 1 minuto al 70% della velocità aerobica massima con intervallo di 1 minuto di recupero passivo e il gruppo B riceverà un allenamento continuo di intensità moderata l'allenamento consiste nel correre ininterrottamente per 5 km al 70% della velocità aerobica massima per 5 settimane compreso l'esercizio fisico di 3 giorni/settimana. I partecipanti di entrambi i gruppi saranno valutati con il profilo lipidico (trigliceridi a digiuno, lipoproteine ad alta densità, lipoproteine a bassa densità) prima e dopo l'intervento.
VO2 max, valutazione dello sforzo percepito (RPE) Step Test: lo step test è progettato per misurare la capacità aerobica di una persona. I partecipanti salgono e scendono, eseguono un passo di tipo aerobico per tre minuti per aumentare la frequenza cardiaca e valutare la frequenza di recupero del cuore durante il minuto immediatamente successivo all'esercizio di test del passo.
Scala di Borg modificata: MBS è un punteggio numerico valutato da 0 a 10 utilizzato per misurare la dispnea come riportato dal paziente durante l'esercizio submassimale e viene somministrato di routine durante il test del cammino di sei minuti.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Punjab
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Sialkot, Punjab, Pakistan
- Sialkot, Milestone gym
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Donne.
- Età 30-40 anni.
- Iperlipidemia
Criteri di esclusione:
- Con un'altra grave condizione cardiaca.
- Con qualsiasi lesione muscoloscheletrica.
- Con qualsiasi condizione sistematica.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: TRATTAMENTO
- Assegnazione: RANDOMIZZATO
- Modello interventistico: PARALLELO
- Mascheramento: SEPARARE
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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SPERIMENTALE: allenamento intermittente di intensità moderata
trattamento di terapia fisica di base insieme a un allenamento intermittente di intensità moderata
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Nel gruppo A i partecipanti riceveranno un allenamento intermittente di intensità moderata inclusa la corsa di 5 km con 1 minuto al 70% della velocità aerobica massima con intervallo di recupero passivo di 1 minuto, gli esercizi saranno eseguiti dall'istruttore di palestra per 5 settimane di cui 3 giorni a settimana
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SPERIMENTALE: allenamento continuo di intensità moderata
trattamento di terapia fisica di base insieme a un allenamento continuo di intensità moderata
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Nel gruppo B i partecipanti riceveranno un allenamento continuo di intensità moderata correndo continuamente gli stessi 5 km al 70% della velocità aerobica massima, gli esercizi saranno eseguiti dall'istruttore di palestra per 5 settimane di cui 3 giorni/settimana.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Profilo lipidico
Lasso di tempo: 5 settimane
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Il profilo lipidico (trigliceridi a digiuno, HDL, LDL) verrà effettuato attraverso campioni di sangue dei partecipanti.
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5 settimane
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Prova di passaggio:
Lasso di tempo: 5a settimana
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Lo step test è progettato per misurare la capacità aerobica di una persona.
I partecipanti salgono e scendono, fanno un passo di tipo aerobico per tre minuti per aumentare la frequenza cardiaca e valutare il battito cardiaco e valutare il tasso di recupero del cuore durante il minuto immediatamente successivo all'esercizio di test del passo.
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5a settimana
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Scala Borg modificata
Lasso di tempo: 5a settimana
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L'MBS è un punteggio numerico valutato da 0 a 10 utilizzato per misurare la dispnea come riportato dal paziente durante l'esercizio submassimale e viene somministrato di routine durante il test del cammino di sei minuti.
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5a settimana
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
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- REC/Lhr/0409 Shama
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