Esercizi di stretching statico e valutazione dell'elastografia ad ultrasuoni

Sperimentale: Tecnica di sollevamento della gamba piegata di Mulligan

Ai partecipanti è stata applicata una singola sessione di 3 ripetizioni di Mulligan bent leg raise.

Altro: Tecnica di sollevamento della gamba piegata di Mulligan

In questo studio, mentre il partecipante era sdraiato sulla schiena su un letto alto, il fisioterapista si è seduto sul lato laterale della gamba da trattare, posizionando la fossa poplitea del ginocchio del partecipante sulla sua spalla. L'anca e il ginocchio della gamba da allungare sono stati posti in flessione di 90°. La distrazione è stata applicata all'estremità inferiore del femore e al partecipante è stato chiesto di spingere la spalla del fisioterapista con la gamba e quindi di rilassarsi. A questo punto di rilassamento, il fisioterapista ha spinto il ginocchio flesso il più lontano possibile in direzione della spalla omolaterale in un range indolore.

Sperimentale: Esercizio di stretching statico

Ai partecipanti è stata eseguita una singola sessione di 5 esercizi di stretching ripetitivi.

Altro: Esercizio di stretching statico

Il partecipante giaceva su una barella in posizione supina con la schiena dritta. Il fisioterapista ha posizionato la gamba del partecipante sulla sua spalla con il ginocchio in piena estensione e sostenuto dalla caviglia e ha flesso l'anca il più possibile fino a sentire una tensione nella parte posteriore della coscia. Questa posizione è stata mantenuta per 30 secondi.

Test sit-and-reach salva schiena

La differenza tra il test sit-and-reach salva-schiena e il classico test sit-and-reach è che il primo viene applicato unilateralmente. Il test è stato somministrato utilizzando il test box sit-and-reach. Ai partecipanti è stato chiesto di sedersi su una superficie piana e di appoggiare la pianta di un piede all'estremità della scatola, mantenendo l'altra gamba appoggiata sul pavimento, flettendo il ginocchio e le anche a 90° e 45° in sequenza. Mantenendo questa posizione, è stato chiesto loro di mettere una mano sull'altra con i palmi rivolti verso il basso, far scorrere le mani sulla tavola di misurazione, allungarsi lentamente in avanti, attendere un secondo o due all'ultimo punto raggiunto

Elastografia Shear Wave bidimensionale

Tutti gli esami SWE 2D sono stati eseguiti da un radiologo specializzato utilizzando il dispositivo Philips EPIQ-7 (EPIQ Elite Diagnostic Ultrasound System Release 7.0.5 Philips) con una sonda lineare da 18-4 MHz. Queste misurazioni sono state effettuate con il paziente sdraiato in posizione prona, con le ginocchia completamente estese, la caviglia all'estremità della barella ei piedi pendenti. La sonda è stata posizionata longitudinalmente nel mezzo 1/3 dei muscoli posteriori della coscia. Ai partecipanti è stato chiesto di mantenere i muscoli in una posizione rilassata e non è stata applicata alcuna pressione aggiuntiva alla sonda per evitare la compressione del tessuto che potrebbe influenzare artificialmente la rigidità del tessuto misurata