L'effetto dell'esercizio di Pilates guidato dai pari sui sintomi della sindrome premestruale e sui comportamenti di stile di vita sani: uno studio randomizzato e controllato

Questo progetto è quello di esaminare l'effetto dell'esercizio di pilates, che viene applicato da studenti universitari sotto la guida di coetanei, sui sintomi della sindrome premestruale e sui comportamenti di stile di vita sani.

Metodi: La ricerca da svolgere nell'ambito del progetto è controllata in modo randomizzato e ha un disegno di ricerca sperimentale. La popolazione oggetto della ricerca è composta da 385 studentesse che studiano presso il Dipartimento di Ostetricia della Facoltà di Scienze della Salute dell'Università di Istanbul-Cerrahpaşa. Lo studio mira a raggiungere tutti gli studenti senza effettuare un calcolo campione al fine di identificare gli studenti con sintomi della sindrome premestruale tra tutti gli studenti. Gli studenti che ottengono un punteggio pari o superiore a 110 sulla scala della sindrome premestruale (PMSS) saranno considerati affetti da sintomi premestruali. La dimensione del campione degli studenti che mostravano sintomi di sindrome premestruale è stata determinata utilizzando il programma G*Power (3.1.9.2) e considerando il margine di errore e perdita di dati di 0,05, secondo una potenza del 95% e una dimensione dell'effetto media; 27 persone dovrebbero essere incluse nel gruppo sperimentale e 27 persone nel gruppo di controllo. Nel determinare i gruppi, i partecipanti verranno assegnati ai gruppi sperimentali e di controllo utilizzando "Randomizer.org" programma. Agli studenti inclusi nella ricerca verranno fornite informazioni sullo studio e verrà presentato un "Modulo di consenso informato" e un "Modulo di consenso volontario". Mentre al gruppo sperimentale verranno somministrati esercizi di pilates, sotto la guida di un pari, per mezz'ora due volte a settimana per sei mesi, il gruppo di controllo manterrà le proprie abitudini di routine. All'inizio dello studio, i dati verranno raccolti con il "Modulo informazioni personali", la "Scala della sindrome premestruale (PMSÖ)" e la "Scala dei comportamenti salutari-II (SYBDS-II)". Nel terzo e nel sesto mese dello studio, le ipotesi verranno testate applicando PMSS e HLBS-II. I dati ottenuti nella ricerca verranno inseriti nel database del programma IBM SPSS 25.0 (Pacchetto Statistico per le Scienze Sociali) e tutte le analisi statistiche necessarie verranno eseguite nello stesso programma.