Die Wirkung von Peer-Guided Pilates-Übungen auf die Symptome des prämenstruellen Syndroms und ein gesundes Lebensstilverhalten: Eine randomisierte kontrollierte Studie

In diesem Projekt soll die Wirkung von Pilates-Übungen, die von Universitätsstudenten unter Anleitung von Kommilitonen durchgeführt werden, auf die Symptome des prämenstruellen Syndroms und ein gesundes Lebensstilverhalten untersucht werden.

Methoden: Die im Rahmen des Projekts durchzuführende Forschung ist randomisiert kontrolliert und weist ein experimentelles Forschungsdesign auf. Die Population der Studie besteht aus 385 Studentinnen, die an der Abteilung für Hebammen der Fakultät für Gesundheitswissenschaften der Universität Istanbul-Cerrahpaşa studieren. Ziel der Studie ist es, ohne eine Stichprobenrechnung alle Studierenden zu erreichen, um unter allen Studierenden die Studierenden mit PMS-Symptomen zu identifizieren. Bei Schülern, die auf der Prämenstruellen Syndromskala (PMSS) einen Wert von 110 oder mehr erreichen, wird davon ausgegangen, dass sie PMS-Symptome haben. Die Stichprobengröße der Schüler, die PMS-Symptome zeigten, wurde mithilfe des Programms G*Power (3.1.9.2) und unter Berücksichtigung der Fehlerquote und des Datenverlusts von 0,05 entsprechend einer Trennschärfe von 95 % und einer mittleren Effektgröße bestimmt. 27 Personen sollten in die Versuchsgruppe und 27 Personen in die Kontrollgruppe aufgenommen werden. Bei der Festlegung der Gruppen werden die Teilnehmer mithilfe des „Randomizer.org“ den Versuchs- und Kontrollgruppen zugeordnet. Programm. In die Forschung einbezogene Studierende erhalten Informationen über die Studie und erhalten ein „Einverständniserklärungsformular“ und ein „Freiwilligeneinverständnisformular“. Während die Versuchsgruppe sechs Monate lang zweimal pro Woche eine halbe Stunde lang unter Anleitung eines Kollegen Pilates-Übungen erhält, behält die Kontrollgruppe ihre Routinegewohnheiten bei. Zu Beginn der Studie werden Daten mit dem „Personal Information Form“, der „Premenstrual Syndrome Scale (PMSÖ)“ und der „Healthy Lifestyle Behaviors Scale-II (SYBDS-II)“ erhoben. Im dritten und sechsten Studienmonat werden die Hypothesen durch die Anwendung von PMSS und HLBS-II getestet. Die im Rahmen der Forschung gewonnenen Daten werden in die Datenbank des IBM SPSS 25.0-Programms (Statistical Package for the Social Sciences) eingegeben und alle erforderlichen statistischen Analysen werden im selben Programm durchgeführt.