首の痛みの管理におけるエクササイズプロトコルの有効性

首の痛みは、2 本の水平線によって区切られます。1 本は後頭部の下部を通り、もう 1 本は第 1 胸椎の棘突起を通ります。 この痛みは、首の動きや探索的誘発テストによって再現されます。 科学的研究によると、少なくとも 3 人に 2 人が生涯にわたって首の痛みを経験することが示されています。 原因のいくつかは外傷やむち打ち症ですが、時には痛みが特発性です.

この研究では、慢性頸部痛患者において、頭蓋頸部屈曲コーディネーション (運動制御) および筋力トレーニング プロトコルが固有感覚および筋力プロトコルよりも筋肉の改善に効果的であるかどうかを検証します。

プロジェクトの設計は、次の 2 つの介入グループによるランダム化比較評価者盲検臨床試験です。

グループ 1 (実験的) は、頭蓋頸部の屈曲トレーニングと筋力持久力のエクササイズを通じて運動制御エクササイズを行います。

グループ 2 (コントロール) は、筋力持久力と固有感覚を改善するためのエクササイズを行います。 測定は、研究の開始時、治療前および治療後、治療後 1 か月および 2 か月、ならびに 6 か月の治療を通して行われます。 各セッションは 45 分間続き、治療は患者の症状を誘発することなく行われます。

介入

実験グループ 1: 首の屈筋の強度持久力を高めるために、Jull ら 1, 2 に従って、頭蓋頸部トレーニングを通じて筋肉間協調運動を行います。

対照群 2: 関節リポジショニング トレーニングとエクササイズを通じて固有感覚エクササイズを実施し、首屈筋の強度持久力を高めます。 それらは、実験グループのプロトコルと同じ方法で実行されます。