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トレーニングを受けたサイクリストのオーバーリーチ中のタンパク質品質の影響

2019年6月20日 更新者:Stuart Phillips、McMaster University

持久力トレーニングを受けたサイクリストの運動パフォーマンスのモニタリングとトレーニング ストレスの緩和

アスリートは、一般に「オーバーリーチング」と呼ばれる強化トレーニングを頻繁に行います。 これらのトレーニング期間はパフォーマンスを急激に低下させますが、短期間の回復後にパフォーマンスが回復して改善することが期待されています. しかし、オーバーリーチングが常にパフォーマンスを向上させるとは限らず、パフォーマンスの長期的な低下であるオーバートレーニング症候群の前兆となる可能性があります。 タンパク質摂取のための「ベストプラクティス」(最適なタイミング、用量、質)の採用に焦点を当てた栄養介入は、オーバーリーチングのストレスを軽減し、オーバートレーニング症候群を発症する可能性を減らし、激しい運動への適応を強化するのに役立ちます. 栄養研究が私たちの主な関心事ですが、研究者はまず運動パフォーマンスの測定を検証したいと考えています. したがって、このプロジェクトは 2 つの関連する研究で構成されています。 (2) やり過ぎによるストレスを軽減し、トレーニング後の成果を改善するための最適なタンパク質摂取量の評価。

調査の概要

詳細な説明

持久力トレーニングを受けたアスリートは、パフォーマンスを向上させるためにオーバーリーチング (トレーニング負荷の増加) を頻繁に行います。 調査 1 では、調査員は 4 分間と 20 分間のタイム トライアルが再現可能かどうか、およびそれらが (個別にまたは集合的に) 1 時間のタイム トライアルのパフォーマンスに関連しているかどうかを判断します。 スタディ 2 では、適切な栄養 (タンパク質の投与量、タイミング、および品質に焦点を当てたもの) が、やり過ぎによるストレスを軽減し、パフォーマンスを向上させる可能性があると研究者は提案しています。 したがって、研究者は、タンパク質の摂取量 (用量、タイミング、品質) が異なる 2 つの食事の効果を比較します。 研究 2 では、骨格筋の生検を収集して、食事によるタンパク質の介入が、激しいトレーニングに反応して骨格筋のミトコンドリアの質と量にどのように影響するかを判断します。

スタディ 1 の目的は、4 分間と 20 分間のタイム トライアル パフォーマンス (平均パワー出力) の信頼性と有効性を判断することです。

研究 2 の目的は、(1) 激しいトレーニング期間中の最適なプロテイン ダイエットが、通常の食事と比較して、(1) 運動パフォーマンスの測定値を改善する、(2) 睡眠の質、心理的健康を改善するかどうかを判断することです。 、および免疫機能、(3)骨格筋ミトコンドリアの質と量を改善します。

スタディ 1 は、スタディ 2 の主要なアウトカム指標を評価するために設計された信頼性と妥当性の実験です。

研究 2 は、ランダム化されたクロスオーバー研究です。 参加者は、無作為化された順序で、4 日間のウォッシュアウト期間で区切られた両方の条件を完了します。

研究の種類

介入

入学 (実際)

11

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

    • Ontario
      • Hamilton、Ontario、カナダ、L8S 4L8
        • Ivor Wynne Centre

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

18年~40年 (大人)

健康ボランティアの受け入れ

はい

受講資格のある性別

全て

説明

包含基準:

  • 非喫煙者
  • 非糖尿病
  • 参加者は定期的にトレーニングを受けなければなりませんでした(定期的なサイクリング運動を含め、週に少なくとも4回有酸素運動を行う)
  • 概ね健康

除外基準:

  • 過度のアルコール摂取(週21ユニット以上)
  • -過去30日間の治験薬または栄養補助食品の使用
  • 乳製品アレルギー
  • -過去6か月間の体重の大幅な減少または増加の履歴(> 2kg)
  • 非ステロイド性抗炎症薬の定期的な使用
  • 感染症、および/または関連する疾患 (例: 胃腸、心血管、神経筋など) の存在。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか?

デザインの詳細

  • 主な目的:他の
  • 割り当て:ランダム化
  • 介入モデル:クロスオーバー割り当て
  • マスキング:トリプル

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的:Α-ラクトアルブミン
参加者は、3 日間のトレーニングで 60 g のアルファラクトアルブミン (乳清タンパク質の一部) を摂取します。
トリプトファンを多く含むホエイプロテインのタンパク質分画
アクティブコンパレータ:コラーゲンペプチド
参加者は、3 日間のトレーニングで 60 g のコラーゲン ペプチドを摂取します。
ウシ由来のコラーゲンペプチド

この研究は何を測定していますか?

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
筋原線維筋タンパク質合成率
時間枠:12日
筋原線維およびタンパク質合成率 (%/日)
12日
筋形質筋タンパク質合成率
時間枠:12日
筋形質筋タンパク質合成率 (%/日)
12日

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
血漿アミノ酸
時間枠:1×1時間
各飲料摂取1時間後の血漿アミノ酸測定
1×1時間
睡眠効率 (%)
時間枠:12日
アクチグラフィーによる測定
12日
睡眠の断片化
時間枠:12日
アクチグラフィーによる測定
12日
入眠後 (WASO) 数分で目覚める
時間枠:12日
アクチグラフィーによる測定
12日
合計睡眠時間 (分)
時間枠:12日
アクチグラフィーによる測定
12日

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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捜査官

  • 主任研究者:Stuart Phillips, PhD、McMaster University

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2017年11月1日

一次修了 (実際)

2018年4月1日

研究の完了 (実際)

2018年8月30日

試験登録日

最初に提出

2019年6月19日

QC基準を満たした最初の提出物

2019年6月20日

最初の投稿 (実際)

2019年6月21日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2019年6月21日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2019年6月20日

最終確認日

2019年6月1日

詳しくは

本研究に関する用語

その他の研究ID番号

  • HIREB 3036

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

Α-ラクトアルブミンの臨床試験

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