全身振動トレーニングと乳がんの危険因子

更年期障害は、少なくとも 12 か月続く月経周期の自発的な停止を特徴とする生理学的プロセスであり、通常は 45 ～ 55 歳の女性に発生します。 閉経後の女性は、閉経前および閉経前後の女性よりも生活の質に大きな影響を与える更年期症状の有病率が高くなります。

肥満度指数が高いことで測定される肥満の増加は、より深刻な更年期症状と関連しており、肥満女性は閉経後乳がんの発症リスクが高いライフスタイルを送っています。

BMI と乳がんリスクとの関係は、生物学的に利用可能なエストラジオール濃度の増加による可能性が高く、脂肪組織のアロマターゼによるエストロゲン産生の増加、脂肪組織でのホルモンの変換、および血清濃度。 これは、過体重の閉経後の女性における乳がんのリスクが高いことを説明する可能性があります。

更年期は、閉経前の女性と比較して、CVD 危険因子の悪化や有酸素運動能力の低下など、アテローム発生の変化とも関連しています。

これは、最初は内因性エストロゲンレベルの低下が原因である可能性があり、肥満の増加と運動習慣または身体活動レベルの低下によってさらに悪化する可能性があります.

閉経後の女性は高い血清プロラクチン濃度を記録しましたが、プロラクチンレベルを正常化する可能性がかなりあります.

血清プロラクチンレベルは、妊娠、授乳、運動、食事、性交、軽度の外科的処置、全身麻酔、その他の形態の急性ストレスおよび閉経を含むいくつかの生理学的状態の後に一過性に上昇します.

エストロゲンは、プロラクチンのもう 1 つの重要な調節因子であり、下垂体からのプロラクチンの産生と分泌を増加させることが示されています。 ドーパミンとエストロゲンに加えて、甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン、オキシトシン、抗利尿ホルモンなど、さまざまなホルモンが体内で放出されるプロラクチンの量を増減させます。

全身振動トレーニングは、肥満管理のための有望な補助介入療法です。これは、BMI を低下させ、筋力を強化できるという証拠がほとんどないためです。

肥満管理の初期段階では、過度の疲労を引き起こすことなく目標を達成できるため、関節への負担を軽減し、モチベーションの低い肥満患者の体調を崩す可能性があるため、WBVT を強くお勧めします。 さらに、受動的な振動は自発的な動きを伴わず、中枢コマンドの寄与が少なくて済むため、WBVT は有酸素運動や抵抗運動と同じくらい脂肪量を減らし、相対的な筋力の不足を緩和するのに効果的です。 最後に、WBVT は若い肥満女性の血管の健康増進と予防に有効である可能性があります。

全身振動トレーニング (WBVT) は、力とパワーを高め、骨格筋の容量を生成し、骨量を増加させ、心血管機能を改善し、脂肪量を減らし、赤字を緩和する能力があるため、抵抗運動に代わる効果的な運動様式として認識されています。相対筋力。 残念ながら、プロラクチンに対する抵抗運動の効果は、広く研究されていません.

そこで、この研究は、閉経後の肥満女性のBMI、胴囲、血清プロラクチン濃度、ほてりに対する全身振動トレーニングの効果を評価するために実施されました。