睡眠、腸の健康、認知の関係の調査

英国の成人人口の 3 分の 1 が睡眠障害を呈しており、その有病率は加齢とともにさらに増加し​​ます。 睡眠障害は認知症の危険因子としても特定されており、認知症の症例が 2050 年までに世界中で 3 倍になると予測されていることを考えると、これは驚くべきことです。

私たちの研究は、腸の健康、睡眠、脳機能の関係を示す新たな証拠に基づいて構築することを目的としています。 これを達成するために、私たちの研究は、不眠症の高齢者の睡眠を改善するために、非薬理学的介入を使用する可能性をテストすることを目的としています。 この研究は、ウェアラブル睡眠追跡 EEG 技術 (DREEM3 デバイス) を使用して家庭環境で睡眠の質を測定することの実現可能性をテストすることを目的としています。これは、信頼性が高く、自然主義的でアクセス可能な将来の睡眠研究に貢献する可能性があります。

調査は 4 つのフェーズに分かれています。

スクリーニング段階: 参加者は、適格性を確認するためにオンラインのスクリーニング評価を完了するよう求められます。

ベースライン評価フェーズ (1 週間): 参加者は、イースト アングリア大学にある睡眠と脳の研究ユニット (SBRU) で対面テストを完了し、認知機能、心理的幸福、および姿勢制御を評価します。 彼らは、ベースラインの腸内微生物叢をプロファイリングするための糞便サンプル、サプリメントの遵守をテストするためのベースライン測定値を取得するための尿サンプルを提供し、DREEM3 ヘッドバンド デバイスを着用し、睡眠日記を記入して睡眠の質を高精度で追跡するよう求められます。いつもの家庭環境。

介入段階 (4 週間): 参加者は、要因計画に従って 4 つのグループのうちの 1 つにランダムに割り当てられます。グループ 2: 栄養補助食品 & ESE なし (コントロール);グループ 3: プラセボ (コントロール) & ESE、およびグループ 4: プラセボ (コントロール) & ESE なし (コントロール)。 これらのグループにより、各非薬理学的介入の有効性をテストして実現可能性を確認できます。

フォローアップ評価 (1 週間 - 介入の最後の週と重複): 参加者は、DREEM3 EEG デバイスを使用して自宅で睡眠を測定し、睡眠日記を記入するよう求められます。最後に、認知能力、心理的能力について再テストされます健康と姿勢制御。 フォローアップの糞便サンプルと尿サンプルも収集されます。

この研究は、高齢者の睡眠障害を家庭環境で客観的に評価し、栄養補助食品と行動療法を使用して非薬理学的に治療することが実現可能であると予測しています. 認知症のリスクがある高齢者における将来の個別化された非医薬品睡眠治療の有効性について、パイロットエビデンスを提供するよう努めています。