Erforschung der Beziehungen zwischen Schlaf, Darmgesundheit und Kognition

Ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung im Vereinigten Königreich leidet unter Schlafstörungen, und die Prävalenz nimmt mit zunehmendem Alter weiter zu. Schlafstörungen wurden auch als Risikofaktor für Demenz identifiziert, was alarmierend ist, wenn man bedenkt, dass sich die Fälle von Demenz bis 2050 weltweit voraussichtlich verdreifachen werden.

Unsere Studie zielt darauf ab, auf neuen Erkenntnissen aufzubauen, die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Schlaf und Gehirnfunktionen zeigen. Um dies zu erreichen, zielt unsere Studie darauf ab, die Machbarkeit des Einsatzes nicht-pharmakologischer Interventionen zu testen: eine psychoedukative Intervention (Enhanced Sleep Education - ESE) und ein Nahrungsergänzungsmittel (Safranextrakt), um den Schlaf bei älteren Erwachsenen mit Schlaflosigkeit zu verbessern. Die Studie zielt darauf ab, die Machbarkeit der Verwendung von tragbarer Schlaf-Tracking-EEG-Technologie (DREEM3-Gerät) zur Messung der Schlafqualität in der häuslichen Umgebung zu testen, was zu einer zuverlässigen, aber naturalistischen und zugänglichen zukünftigen Schlafforschung beitragen könnte.

Das Studium gliedert sich in 4 Phasen:

Screening-Phase: Die Teilnehmer werden gebeten, ein Online-Screening-Assessment zu absolvieren, um ihre Eignung zu prüfen.

Basisbewertungsphase (1 Woche): Die Teilnehmer absolvieren persönliche Tests in der Sleep and Brain Research Unit (SBRU) der University of East Anglia, um ihre kognitiven Funktionen, ihr psychisches Wohlbefinden und ihre posturale Kontrolle zu bewerten. Sie werden gebeten, eine Kotprobe zur Verfügung zu stellen, um ein Profil der Ausgangs-Darmmikrobiota zu erstellen, eine Urinprobe, um eine Ausgangsmessung zum Testen der Einhaltung von Nahrungsergänzungsmitteln zu erhalten, das DREEM3-Stirnbandgerät zu tragen und ein Schlaftagebuch zu führen, um ihre Schlafqualität mit hoher Genauigkeit zu verfolgen gewohnte häusliche Umgebung.

Interventionsphase (4 Wochen): Die Teilnehmer werden nach einem faktoriellen Design zufällig einer von 4 Gruppen zugeteilt: Gruppe 1: Nahrungsergänzungsmittel & ESE; Gruppe 2: Nahrungsergänzungsmittel & kein ESE (Kontrolle); Gruppe 3: Placebo (Kontrolle) & ESE und Gruppe 4: Placebo (Kontrolle) & kein ESE (Kontrolle). Diese Gruppen ermöglichen es uns, die Wirksamkeit jeder nicht-pharmakologischen Intervention auf Machbarkeit zu testen.

Nachuntersuchung (1 Woche – Überschneidung mit der letzten Interventionswoche): Die Teilnehmer werden gebeten, ihren Schlaf zu Hause mit dem DREEM3-EEG-Gerät zu messen und ein Schlaftagebuch zu führen, und schließlich werden sie erneut auf kognitive Leistungsfähigkeit und Psyche getestet Wohlbefinden und posturale Kontrolle. Eine Nachsorge-Kotprobe und eine Urinprobe werden ebenfalls gesammelt.

Diese Forschung sagt voraus, dass es möglich ist, Schlafstörungen bei älteren Erwachsenen in der häuslichen Umgebung objektiv zu beurteilen und nicht-pharmakologisch mit Nahrungsergänzungsmitteln und Verhaltenstechniken zu behandeln. Es ist bestrebt, Pilotbeweise für die Wirksamkeit zukünftiger individualisierter nicht-pharmazeutischer Schlafbehandlungen bei älteren Menschen mit Demenzrisiko zu liefern.