主観的認知機能が低下している高齢者のための脳の健康プログラム

研究者らは、主観的認知機能低下（SCD）のある高齢者の認知症のライフスタイル危険因子を軽減することにより、脳の健康を促進することを目的としています。 この研究は、My Healthy Brain 1 と My Healthy Brain 2 という 2 つの仮想ライフスタイル プログラムを比較するパイロットランダム化対照試験 (RCT) です。対象となる高齢者には、年齢が 60 歳以上、記憶力や思考の変化についての自己申告による不安、および危険因子が含まれます。認知症の場合（心血管リスク因子、老化、認知症の発生率スコア ≥ 6 によって決定されます）。 参加者は 2 つのグループ (My Healthy Brain 1 または My Healthy Brain 2) のいずれかにランダムに割り当てられ、臨床心理士が提供する Zoom を介した 90 分のセッションを毎週 8 回完了します。 各セッションは、脳の健康に関連するさまざまなトピックに焦点を当てます（例: 身体活動、睡眠など）。 研究の主な目的は、プログラムの信頼性、期待度、実現可能性、受け入れ可能性、適切性、忠実度、および満足度を判断することです。 研究者らはまた、ベースライン、介入後、6か月の追跡調査で評価された、認知力、ライフスタイル行動（身体活動、睡眠、栄養、アルコールとタバコの使用、社会的機能）、うつ病、不安、マインドフルネスの改善についても調査する予定である。 参加者全員が時計を着用し、プログラム中のライフスタイルの変化を監視します。