健康な状態としての美しさ 40 ～ 64 歳の女性の健康な状態としての美しさ

介入グループを構成する人々には、天然成分の顔用化粧品が 28 日間投与され、その期間中クリームが投与されます。

クリームはトーク初日に参加者に配布されます。 顔用化粧品が入った容器を朝と夜の1日2回塗布します。

その後、「実験」グループで、参加者は「正の強化」法に基づいて投与する方法について講義を受けます。

マインドフルネス、ポジティブシンキングをベースに、ポジティブなメッセージ（アユナメソッド）による化粧品の応用方法を教える30分間のトーク。 マインドフルネスの教えを美容の分野に取り入れ、セルフケアを通じて肌と脳のつながりを刺激します。 意図的なマッサージを通じて化粧品を塗布することにより、このテクニックは脳をポジティブに刺激し、全体的な健康を促進します。

この化粧品は、自分自身を愛することを目的としたマッサージ、肌のためのセレモニー、そしてこの瞬間を楽しむことを目的としたマッサージとして適用されます。申請中にポジティブなメッセージが含まれます。 これらの操作は、製品の浸透を促進するだけでなく、長期的には肌を切り離し、より健康的な外観を実現するのにも役立ちます。 このテクニックは、ゆっくりとした意図的な動きで構成され、現在の瞬間を認識し、自分自身とのラブストーリーを描くための理想的な空間を作り出します。

介入グループを構成する人々には、天然成分の顔用化粧品が 28 日間投与され、その期間中クリームが投与されます。

クリームはトーク初日に参加者に配布されます。 顔用化粧品が入った容器を朝と夜の1日2回塗布します。

年齢、婚姻状況、最高学歴、仕事、医療従事者か、美容・エステ業界で働いているか、家族内の収入レベル。

現在定期的にフェイシャルトリートメントを利用していますか、何歳からフェイシャル化粧品を使い始めましたか、フェイシャル化粧品を何年使用していますか、フェイシャル化粧品を購入する際に気をつけていることは何ですか？ 、自分の体のことを考えたらどう感じるか、自分の顔のことを考えたらどう感じるか、自分の体のことを考えたらどう感じるか、自分の顔のことを考えたらどう感じるか、もし自分の顔について考えたらどう感じるか、あなたは自分の体のことを考えます、自分の体のことを考えたらどう感じますか、自分の顔のことを考えたらどう感じますか？

オリジナル版で構築された「知覚ストレス尺度」(PSS) は、ストレスと心理的健康の関係を研究するために最も頻繁に使用されるツールです。質問は、先月の感情や思考について言及しています。 それぞれの場合において、回答者は、どのくらいの頻度で特定の感情を感じたかを、0「まったくない」から 4「非常に頻繁に」の範囲の 5 段階スケールで尋ねられます。

合計 PSS スコアを計算するには、肯定的に述べられた 4 つの項目 (項目 4、5、7、および 8) に対する応答をまず逆転する必要があります (つまり、0 => 4; 1 => 3; 2 => 2; 3 =) > 1 ; 4 => 0)。

次に、すべての要素を加算して PSS スコアが取得されます。 スコアが高いほど、知覚されるストレスのレベルが高いことを示します。

5 要素マインドフルネス手段の略称。 FFMQ は 39 項目からなる自己申告テストで、観察、説明、意識的に行動、判断力の欠如、反応性の欠如の 5 つのスキルに基づいてマインドフルネスを進める一般的な傾向を測定します。

5 ファセット マインドフルネス テストには 2 つのスコアリング パターンがあります。

直接スコアリング - リッカート値に従ってアイテムがスコアリングされます (たとえば、1 はスコア 1 を追加し、4 は値 4 を追加します)。

逆スコアリング - アイテムを逆方向にスコア付けします (たとえば、1 はスコア 5 を追加し、5 はスコア 1 を追加し、4 はスコア 2 を意味し、同様に)。

すべての直接項目と逆項目の合計がスケールの合計値となります。

スケール上の回答は 5 点のリッカートスケールで作成され、順方向および逆方向のスコア項目の合計が合計スコアとなります。

テストの 5 つの下位尺度は、回答者が現時点でどの程度認識しているかを意味のある推定値として提供します。