身体パフォーマンスを向上させるための適応トレーニングの推奨事項 (ELLIDA)
AI が生成した適応トレーニング推奨事項を使用して身体パフォーマンスを向上させる
この研究では、2 つの異なるトレーニング戦略が比較されています。 1 つは適応型で、被験者の回復状態 (準備状態) に合わせてトレーニングを毎日上下に調整します。 もう 1 つの戦略は静的です。つまり、準備レベルに応じて変更は行われません。 代わりに、静的グループの被験者には、所定のトレーニングを実行することが奨励されます。
トレーニング介入は8週間続きます。
ミトコンドリア機能を評価するための筋生検とともに、トレーニング介入の前後に徹底的な生理学的検査が行われます。
調査の概要
詳細な説明
男性 20 名、女性 20 名、計 40 名のレクリエーション競技者がこの研究に募集されます。 研究対象者は、適応トレーニング グループと静的トレーニング グループの 2 つのグループに階層化されます。 トレーニングセッションは、オンラインアプリケーションからの毎日の指示に従って主に自宅でトレーニングされます。 テストセッションは実験室用トレッドミルで行われます。 全期間（慣らし運転 + トレーニング期間）を通して、参加者は分ごとの血糖追跡のための連続血糖モニター、睡眠測定のための Oura リング、トレーニング データと回答のための心拍数チェストストラップ付き Garmin GPS ウォッチを装着します。オンライン アプリケーションを使用した主観的な健康状態に関する質問 (レディネス アドバイザー)。
トレーニング プログラムは、研究対象者の経験レベルに基づいてトレーニング セッションを組み合わせたものになります。
オンボーディングセッション中、Garmin ウォッチの各ユーザーからのデータは、最近のトレーニング履歴と各被験者が最もよく反応するトレーニングの種類を考慮した最適なトレーニング プログラムを作成するために使用されます。 アダプティブ グループの被験者の場合、トレーニングは主観的な準備状況、睡眠、血糖コントロールに基づいて毎日上下に調整されます。 静的グループの被験者は、準備レベルに関係なく、トレーニング プログラムの調整を受けません。
トレーニング介入の期間は 8 週間となります。
毎日の準備状況に基づいて適応グループのトレーニングを調整することに加えて、そのグループのトレーニングは実際に行われたトレーニングに基づいて調整されます。 たとえば、参加者が所定のセッション中に推奨心拍数範囲に到達できなかった場合、毎週の全体的なトレーニング負荷目標が達成されるように、今後のセッションのトレーニング負荷が再計算されます。 この種の調整は、静的トレーニング グループでは行われません。
トレーニング期間の前後に、VO2max、乳酸閾値、ランニングエコノミーの測定を含む一連の生理学的検査が行われます。 パフォーマンステスト（3000メートルタイムトライアル）はランニングトラックで行われます。
筋生検は、呼吸測定法、ウェスタンブロット法、酵素法などの方法を組み合わせてミトコンドリアの機能、効率、容量、密度を評価するために外側広筋から提供されます。 毛細血管化と筋核の数は、組織化学的染色を使用して評価されます。 さらに、筋肉の緩衝能力は、酸滴定アッセイを使用して調査されます。
生理学的および生化学的調査に加えて、主観的なトレーニング耐性、トレーニングの知覚された喜び、ドロップアウトの数などのパラメーターが、提案された研究の重要な目的です。
統計的検出力の計算。 並列グループ設計、パワー 80%、アルファ 0.05、VO2max の変動係数 2.4%、パフォーマンスの 4.2%、ミトコンドリア機能の 14% に基づいて、グループ間で 6%、11% の差異を検出できます。グループあたり 15 人の参加者が含まれる場合、3 つの結果については 26%。 グループあたり 5 人の脱落者を許容するために、グループあたり 20 人の被験者が募集されます。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- フェーズ 1
連絡先と場所
研究場所
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Stockholm、スウェーデン、114 86
- 募集
- Swedish School of Sports and Health Sciences
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コンタクト：
- Filip Larsen, PhD
- 電話番号：+46(8)120 537 97
- メール：filip.larsen@gih.se
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 過去 6 か月間、週に少なくとも 2 回のランニング セッション (5km 以上) のトレーニング履歴がある
- 慢性疾患はありません
- 最大限の運動ができる
- 過去 3 か月間、トレーニングにスマートウォッチを頻繁に使用した
- ウェアラブル技術を使用したい（Oura リング、連続血糖値モニター、ランニング GPS ウォッチ）
除外基準:
- 心臓、肺、代謝疾患
- 繰り返されるランニング怪我
- ウェアラブルデバイスを使いたくない
- ランニング以外の運動トレーニングを大量に実施する
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：非ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：アダプティブ
アダプティブ グループの被験者は、毎日の準備レベルに基づいて更新および調整されたトレーニング プログラムを受け取ります。
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その日の推奨トレーニングは、準備レベルに基づいて調整されます。
調整は上下両方可能です（トレーニングの増加または減少）
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アクティブコンパレータ：静的
静的グループの被験者はアダプティブ グループと同じ初期トレーニング プログラムを受けますが、毎日の準備レベルに基づいて更新および調整されたトレーニング プログラムは受けられません。
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その日の推奨トレーニングは、準備レベルに基づいて調整されません。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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身体的パフォーマンス
時間枠：介入前および介入後 5 日以内
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3000メートルタイムトライアルのパフォーマンス
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介入前および介入後 5 日以内
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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最大酸素消費量
時間枠：介入前および介入後 5 日以内
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増分運動負荷テスト終了時の最大酸素消費量
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介入前および介入後 5 日以内
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乳酸閾値
時間枠：介入前および介入後 5 日以内
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トレッドミルでの最大下ランニングテスト中の血中乳酸濃度によって評価される乳酸閾値（無酸素性閾値）
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介入前および介入後 5 日以内
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
アダプティブエクササイズトレーニングの臨床試験
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National Taiwan Normal University完了
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University of MichiganNational Institute on Drug Abuse (NIDA)完了
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University of Erlangen-Nürnberg Medical SchoolKlinikum Nürnberg完了
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University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for Clinical... と他の協力者完了
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Edwards Lifesciences積極的、募集していないファロー四徴症 | 肺疾患 | 先天性心疾患 | 肺逆流 | 経カテーテル肺動脈弁置換術 (TPVR)アメリカ
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University Hospital Inselspital, BerneSwiss National Science Foundation; TROPOS Stiftung für Humane Verhaltensforschung積極的、募集していない
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University of Minnesota完了