ヒトの末梢概日時計のバイオマーカー

訪問 1: 事前スクリーニング/最初の対象基準を満たす参加者は訪問 1 で同意され、追加のアンケートと面接に記入して対象/除外基準を評価します。また、記述データを収集し、臨床心理士に臨床面接を実施してもらいます。

訪問 2: 参加者は、健康状態を判断するために、コロラド大学ボルダー大学の臨床トランスレーショナル研究センター (UCB-CTRC) で健康診断を受けます。

訪問 3 および 6: 参加者は、訪問 5 および 8 の前の 2 週間、通常の約 8 時間の睡眠-覚醒スケジュールを維持するよう求められます。参加者は、手首の活動、皮膚温度、および光曝露記録計を着用します。 参加者は、外出記録手順中は現地のタイムゾーンにとどまるよう求められ、通常のスケジュールを守るよう求められます（例：仕事や社交行事のために徹夜をしない、居住地とは異なる新たな場所に住まない）。 。

訪問 4 と 7: 参加者は 11 日目と 39 日目に研究室に来て、資格のあるスタッフが連続血糖モニタリング (CGM) センサーを自宅で約 3 日間装着し、引き続き研究室で使用します。 研究までの3日間、朝食、昼食、夕食を含む等カロリーの食事が提供されます。 参加者には、これらのエネルギーバランスの取れた研究食（カフェインなし）を摂取するよう求められ、食事のタイミングがスケジュールされます（起床後、朝食〜30分、昼食〜5時間、夕食〜10時間）。 研究室での研究に先立って、この 3 日間は運動が禁止されます。

訪問 5 および 8: 参加者は、ABBA 計画を使用して条件の順序にランダム化されます (つまり、クロスオーバー計画で最初に 2 つの実験条件のいずれかにランダム化されます: 3 日間の明るい光への曝露または 3 日間の早めの時間を指定した食事)。 どちらの条件も、東に 5 つのタイムゾーンを旅行するのと同等の高度な睡眠覚醒スケジュールの下でテストされています。 すべての参加者は両方の条件を満たします。 2 回目の訪問では、参加者は別の条件で検査されます。 参加者は各訪問ごとに 7.7 日間研究室に滞在します。