人类外周生物钟的生物标志物

第 1 次访视：符合预筛选/初始纳入标准的参与者将在第 1 次访视时获得同意，完成额外的问卷和访谈以评估纳入/排除标准，我们将收集描述性数据并让我们的临床心理学家进行临床访谈。

第 2 次访问：参与者将在科罗拉多大学博尔德分校临床转化研究中心 (UCB-CTRC) 接受医疗筛查，以确定健康状况。

第 3 次和第 6 次访视：在第 5 次和第 8 次访视之前的两周内，参与者将被要求保持约 8 小时的定期睡眠-觉醒时间表。参与者将佩戴手腕活动、皮肤温度和光照记录仪。 在动态记录过程中，参与者将被要求留在当地时区，并被要求保持其典型的时间表（例如，不要因工作或社交活动而熬夜，也不要居住在与居住地不同的新地方） 。

第 4 和第 7 次访问：参与者将在第 11 天和第 39 天来到实验室，合格的工作人员将在家中佩戴连续血糖监测 (CGM) 传感器约 3 天，然后继续在实验室中进行。 研究前三天将提供等热量膳食，包括早餐、午餐和晚餐。 将要求参与者食用这些能量平衡的研究饮食（不含咖啡因），并安排进餐时间（早餐约 30 分钟，午餐约 5 小时，晚餐约醒来后 10 小时）。 实验室研究前 3 天禁止锻炼。

访问 5 和 8：参与者将使用 ABBA 设计随机分配到条件顺序（即，首先在交叉设计中随机分配到两个实验条件之一：3 天强光照射或 3 天提前定时进餐）。 这两种情况都在相当于向东行驶 5 个时区的高级睡眠-觉醒时间表下进行了测试。 所有参与者都将完成这两个条件。 第二次访问时，参与者将在另一种情况下接受测试。 参与者每次访问将在实验室居住 7.7 天。