운동이 트랜스 지방산에 미치는 영향

브라질 바이아에 있는 재림교회 학부의 학교 클리닉에서 접근 가능한 인구를 대상으로 한 무작위 임상 시험.

체질량 지수(BMI)가 24.9kg 이상인 임상 학교 물리 치료 서비스에 등록한 모든 여성 / m2는 연구에 참여하도록 초대됩니다. 포함 기준을 충족한 66명의 지원자는 18세에서 30세 사이의 연령, BMI> 24.9 kg/m2 및 좌식생활이 무작위로 포함되었습니다. 심혈관 질환, 대사 질환, 알코올 중독 또는 흡연 병력, 지질 저하제, 코르티코이드, 이뇨제, 베타 차단제, 피임약, 갑상선 기능 저하증, 실질 신장 질환 또는 진성 당뇨병을 사용하는 여성은 제외됩니다.

여성들은 33명의 지원자와 함께 무작위로 두 그룹, 즉 실험군과 통제군으로 나뉩니다.

그룹 운동 12시간 금식 후 지원자들은 전주정맥에서 혈액을 채취하여 기초 혈청 트리글리세리드, 총 및 분할 콜레스테롤, 혈당 및 인슐린을 측정합니다. Glycemia 및 인슐린 값에서 Homa-IR 및 Homa-Beta 지수 값은 Matthews 등이 제안한 방정식으로 계산되었습니다.

첫 번째 채혈 후 12일 후에 환자는 런닝머신에서 신체 운동 세션을 수행합니다. 난방, 컨디셔닝 및 냉각의 3 번으로 동일하게 나뉩니다. 가열은 7분, 냉각은 5분, 컨디셔닝 시간은 Borg 노력의 인식을 기반으로 하는 빛의 강도로 250Kcal의 에너지 소비에 해당하는 시간입니다. 즉, 원래 척도에서 9 사이의 값입니다. 11. 이 척도에 대한 더 나은 이해를 위해 운동의 강도에 대해 질문을 받았을 때 지원자들이 적절하게 응답하는 데 익숙해지도록 운동 당일 이전에 수행될 것입니다.

신체 운동 세션 후에는 집으로 돌아가 평소 식단을 유지하도록 지시를 받을 것입니다. 첫 번째 채혈 후 24시간 후 지원자는 12시간 금식 후 실험실로 돌아와 혈액 샘플을 다시 채취하게 됩니다. 혈액 검사 이틀 전 식단은 24시간 식품 회수를 통해 평가하게 된다.

그룹 대조군 대조군의 여성은 실험군과 동일한 데이터 수집 프로토콜을 따르지만 첫 번째 수집 후 12시간 동안 운동을 하지 않고 채혈 2일 전에 신체 운동을 하지 않도록 지시합니다.