Einfluss von Bewegung auf Transfettsäuren

Randomisierte klinische Studie mit zugänglicher Bevölkerung aus der Schulklinik der Adventistischen Fakultät von Bahia, Brasilien.

Alle Frauen, die am Physiotherapiedienst der Clinical School teilnehmen und einen Body-Mass-Index (BMI) über 24,9 kg haben / m2 werden zur Teilnahme an der Studie eingeladen. Sechsundsechzig Freiwillige, die die Einschlusskriterien erfüllten, waren: Alter zwischen 18 und 30 Jahren, BMI > 24,9 kg/m2 und Bewegungsmangel wurden nach dem Zufallsprinzip eingeschlossen. Frauen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, Alkoholismus oder Rauchen in der Vorgeschichte, Einnahme von lipidsenkenden Medikamenten, Kortikoiden, Diuretika, Betablockern, Verhütungsmitteln, Hypothyreose, parenchymalen Nierenerkrankungen oder Diabetes mellitus werden ausgeschlossen.

Die Frauen werden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt: Experiment und Kontrolle, beide mit 33 Freiwilligen.

Gruppenübung Nach einem 12-stündigen Fasten werden die Freiwilligen einer Blutentnahme in der Ellenbogenvene unterzogen, um die basalen Serumtriglyceride, das gesamte und fraktionierte Cholesterin, den Blutzuckerspiegel und das Insulin zu messen. Aus den Werten von Glykämie und Insulin wurden die Werte des Homa-IR- und Homa-Beta-Index nach der von Matthews et al. vorgeschlagenen Gleichung berechnet.

12 Tage nach der ersten Blutentnahme absolvieren die Patienten eine körperliche Trainingseinheit auf einem Laufband. Das Gleiche wird in drei Phasen aufgeteilt: Heizen, Konditionieren und Kühlen. Das Aufheizen dauert 7 Minuten, das Abkühlen 5 Minuten und die Konditionierungszeit entspricht einem Energieaufwand von 250 kcal mit einer Lichtintensität, die auf der Wahrnehmung der Borg-Anstrengung basiert, d. h. in der Originalskala ein Wert zwischen 9 und 9 und 11. Um diese Skala besser zu verstehen, werden die Freiwilligen vor dem Tag der Übung daran gewöhnt, angemessen zu reagieren, wenn sie nach der Intensität der Übung gefragt werden.

Nach der körperlichen Trainingseinheit werden sie angewiesen, nach Hause zurückzukehren und ihre gewohnte Ernährung beizubehalten. 24 Stunden nach der ersten Blutentnahme kehren die Freiwilligen nach 12-stündigem Fasten ins Labor zurück und lassen sich erneut Blutproben entnehmen. Die Ernährung der zwei Tage vor der Blutuntersuchung wird durch den 24-Stunden-Lebensmittelrückruf bewertet.

Gruppenkontrolle Die Frauen in der Kontrollgruppe unterliegen demselben Datenerfassungsprotokoll wie die Versuchsgruppe, führen jedoch 12 Stunden nach der ersten Blutentnahme keine Übungen durch und werden angewiesen, in den zwei Tagen vor der Blutentnahme keine körperliche Betätigung durchzuführen.