극저주파 전자기장 장치의 수면 및 스트레스 개선 효과 원문보기 KCI 원문보기 인용

본 연구의 목적은 극저주파 전자기파가 스트레스와 수면의 질 개선에 미치는 영향을 탐색하는 것입니다. 실험 연구, 사전 및 사후 테스트 이중 맹검 교차 테스트가 채택되었습니다. 선택한 과목은 다음과 같습니다. 타이페이 의과 대학 병원 수면 센터의 환자 및 타이페이 의과 대학 간호학과 학사 간호 후학과에는 약 100 명의 학생이 있습니다. 그들은 컴퓨터를 사용하여 그룹 A와 B에 무작위로 할당됩니다. 실험 기간은 2주입니다. 두 그룹은 실험 첫날 오후 사전 설문지 테스트를 하고 웨어러블 팔찌를 착용하게 된다. 그룹 A 먼저 저주파 전자기장이 있는 장치를 받은 후 그룹 B는 먼저 저주파 전자기장이 없는 장치를 받았습니다. 둘의 생김새는 같다. 팔찌는 1일 오후부터 4일 오후까지 총 3일 동안 착용하고, 1단계 종료 시 기기를 인출한다. , 사후 테스트 종료 후 두 그룹은 매일 잠자리에 들기 30분 전에 장치를 꽂고 머리에서 약 20cm 떨어진 침대 옆 탁자 위에 놓고 일어나서 장치를 끕니다. . 연구 도구는 기본 속성 설문지, 수면 품질 척도, 수면 다이어리, 스마트 케어 VIP 팔찌 및 EEG입니다. 그 중 웨어러블 팔찌는 스트레스 지수, 피로 지수, 칼로리 소모량, 걸음 수를 모니터링할 수 있다. 그런 다음 SPSS 22.0 소프트웨어는 데이터 파일 작성 및 통계 분석에 사용됩니다. 데이터는 기술통계와 추론통계로 분석된다. 예상 결과는 실험군과 대조군이 스트레스 감소와 수면의 질 개선에 유의미한 차이가 있어 스트레스를 해소하고 수면의 질을 향상시킬 수 있다는 것이다.