성인의 신체 활동을 개선하기 위한 다양한 개입의 효과를 테스트하기 위한 연구.
비활성 성인의 동기 부여 및 신체 활동에 대한 동기 부여 인터뷰 및 웨어러블 피트니스 트래커의 결합 효과: 무작위 통제 시험
COVID-19 팬데믹 초기 몇 달 동안 신체 활동(PA) 참여 수준은 전 세계적으로 감소했습니다. 웨어러블 피트니스 트래커(WFT) 장치의 압도적인 채택에도 불구하고 PA 참여 또는 PA 동기 부여에 미치는 영향에 대해서는 계속해서 불분명합니다. 과거 연구를 바탕으로 우리는 WFT와 알려진 영향력 있는 개입, 동기 부여 인터뷰(MI)를 결합하면 전례 없는 글로벌 비상 사태 동안 자기 결정 이론(SDT) 동기와 PA 모두에 긍정적인 영향을 미칠 것이라는 가설을 세웠습니다.
COVID-19 대유행 기간 동안 12주 동안 활동하지 않는 성인 40명을 대상으로 4그룹 무작위 통제 연구가 수행되었습니다. 한 그룹(WFT, n=10)은 웨어러블 피트니스 트래커를 받았고, 두 번째 그룹(MI, n=10)은 격주로 MI 세션을 받았고, 세 번째 그룹(WFT+, n=10)은 두 가지 모두를 받았으며, 네 번째 그룹(교육, n =10) 기본 PA 교육을 받았습니다. 동기 부여 및 PA에 대한 결과 측정은 12주 기간 전후에 온라인 설문 조사를 통해 측정되었습니다.
WFT+와 MI 그룹 모두 자율적 형태의 동기가 개선되고 통제된 형태가 감소했습니다. WFT 그룹에서 변경 사항이 감지되지 않았습니다. 개입 후 그룹 간 차이는 발견되지 않았습니다. PA에 대한 그룹 내 변경 사항은 감지되지 않았으며 개입 후 그룹 간 차이도 없었습니다. 모든 조건에서 가장 낮은 기본 PA 수준은 더 큰 PA 개선을 예측했습니다. WFT 및 WFT+ 그룹에 대해 기본 동기와 그룹의 중요한 상호 작용 효과가 밝혀졌습니다. 기준선에서 높은 자율적 동기는 WFT+ 그룹에서 일일 높은 걸음 수를 예측했지만 WFT 그룹에서는 그렇지 않았습니다. 기준선에서 낮은 자율적 동기는 WFT 그룹에 대한 개입 후 일일 높은 단계를 예측했습니다.
이 연구는 MI 단독으로 또는 WFT와 함께 PA에 대한 자율적 형태의 동기 부여에 영향을 미칠 수 있지만 PA 행동 자체에는 영향을 미치지 않음을 시사합니다. WFT만으로는 PA에 대한 자율적 동기를 약화시킬 수 있지만 MI와 결합된 WFT는 이를 강화할 수 있습니다. 또한 WFT만으로도 PA에 긍정적인 영향을 미칠 수 있지만 자율적 동기가 낮은 사람들에게만 해당됩니다.
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Colorado
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Fort Collins, Colorado, 미국, 80521
- Human Performance Clinical Research Laboratory
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
포함 기준: 1) 18세 이상의 여성 또는 남성. 2) 현재 주당 150분의 중등도에서 강도 높은 PA에 참여하지 않음, 3) Android 또는 iPhone 스마트폰 기기 소유, 4) 스마트폰 기기에서 사용할 모바일 앱을 다운로드할 의향, 5) 의향 있음 연구 기간 동안 작은 손목 착용 피트니스 트래커를 착용하고 6) 12주 동안 격주로 6번의 MI 세션에 참석할 의향이 있습니다.
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제외 기준:
1) 심근 경색증, 협심증, 관상동맥우회술, 울혈성 심부전 또는 당뇨병의 병력, 2) 동시 암 치료, 말초 동맥 질환, 정형외과적 손상 또는 관절염을 제한하는 통증과 같은 제한적인 조건, 3) 참여를 모색하는 연구 기간 동안 다른 구조화된 PA 프로그램, 4) 연구 시작 시 임신했거나 연구 기간 동안 임신할 계획, 5) 이전 12개월 이내에 알코올 또는 기타 약물 남용.
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공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 동기 부여 인터뷰
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개인은 SDT 기반 MI 세션에 격주로 6회 일정을 잡고 참여하게 됩니다.
이 세션은 CSU의 HPCRL에서 진행됩니다.
MI 세션은 MI 실무자에게 교육을 받은 박사 과정 학생이 진행합니다.
참가자에게는 일지가 제공되며 주당 최소 150분의 PA 완료를 목표로 PA를 기록해야 합니다.
그들은 MI 세션에서 논의될 격주 PA 목표를 설정할 것입니다.
이 참가자들은 또한 초기 기본 평가 회의에서 일반적인 신체 활동 지침 교육과 주당 권장 활동량에 도달하기 위한 전략에 대한 정보를 받게 됩니다.
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활성 비교기: 교육
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이 참가자들은 초기 기본 평가 회의에서 일반적인 신체 활동 지침 교육과 주당 권장 활동량에 도달하기 위한 전략에 대한 정보를 받게 됩니다.
이 참가자들은 다른 학습 관련 활동을 하지 않습니다.
연구가 끝나면 이 참가자들에게 한 번의 MI 세션에 참여할 수 있는 기회가 제공됩니다.
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실험적: 웨어러블 피트니스 트래커
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이 실험 조건에 할당된 개인에게는 WFT를 손목에 착용하고 연구 기간 동안 착용하도록 지시합니다.
또한 스마트폰에 해당 모바일 애플리케이션을 다운로드합니다.
그들은 WFT 및 모바일 애플리케이션을 활용하는 방법에 대해 우리 팀의 구성원에 의해 교육을 받을 것입니다.
의도된 WFT는 일일 걸음 수, 이동한 마일, 소모한 kcal 및 일일 활동 시간을 추적합니다.
이 장치는 이러한 데이터를 작은 화면을 통해 착용자에게 제공합니다.
참가자는 일주일에 최소 150분의 PA를 완료하는 것을 목표로 하도록 지시를 받습니다.
연구원은 WFT 및 관련 API를 통해 참가자의 일일 PA를 추적할 수 있습니다.
이러한 개인은 격주로 PA 목표를 설정해야 합니다.
이 참가자들은 또한 초기 기본 평가 회의에서 일반적인 신체 활동 지침 교육과 주당 권장 활동량에 도달하기 위한 전략에 대한 정보를 받게 됩니다.
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실험적: 웨어러블 피트니스 트래커+
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이 개인은 손목에 착용하는 WFT를 받고 연구 기간 동안 착용하도록 지시받으며 6개의 SDT 기반 MI 세션 일정을 잡습니다.
이 참가자들은 또한 WFT 및 관련 응용 프로그램을 활용하는 방법에 대해 우리 팀 구성원으로부터 교육을 받을 것입니다.
학생들은 일주일에 150분의 PA를 완료하는 것을 목표로 하도록 지시를 받을 것입니다.
이 참가자들은 MI 세션에서 논의될 격주 PA 목표를 설정해야 합니다.
연구원은 WFT 및 관련 API를 통해 참가자의 일일 PA를 추적할 수 있습니다.
이 참가자들은 또한 초기 기본 평가 회의에서 일반적인 신체 활동 지침 교육과 주당 권장 활동량에 도달하기 위한 전략에 대한 정보를 받게 됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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12주에 기준선에서 동기 부여의 변화.
기간: 기준선 및 12주.
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자기 결정 이론에 의해 설명된 신체 활동 동기의 변화는 운동 설문지 v3(BREQ-3)의 행동 조절 및 운동 척도의 기본 심리적 요구(BPNS)를 사용하여 평가되었습니다.
BREQ-3은 동기 부여 하위 유형(동기화, 외부, 내사, 확인 및 통합 규제, 내재적 동기)당 4개의 조사 항목을 사용합니다.
BPNS는 심리적 욕구(자율성, 역량 및 관련성)당 4개 항목 중 3개를 사용합니다.
척도 범위는 0(나에게 해당되지 않음)에서 4(매우 많이 해당됨)입니다.
따라서 에 가까운 하위 유형 또는 요구 점수는 해당 하위 유형의 낮은 수준을 나타내고 4에 가까운 점수는 해당 하위 유형 또는 요구의 높은 수준을 나타냅니다.
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기준선 및 12주.
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12주에 기준선에서 중등도에서 격렬한 신체 활동으로의 변화.
기간: 기준선 및 12주
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중등도에서 활발한 신체 활동(MVPA)은 액티그래피(ActiGraph)의 5일(주중 4일 및 주말 1일)을 사용하여 평가되었습니다.
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기준선 및 12주
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12주에 기준선에서 일일 걸음 수의 변화.
기간: 기준선 및 12주
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일일 걸음 수는 액티그래피(ActiGraph)의 5일(주중 4일과 주말 1일)을 사용하여 평가되었습니다.
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기준선 및 12주
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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교육에 대한 임상 시험
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