요통이 있는 노인 참가자의 물 대 육지 기반 섭동 운동

그룹당 12명씩 24명이 수중 및 육상 운동 프로토콜에 참여했습니다. 두 그룹 모두 치료 기반 분류(TBC) 접근 방식을 기반으로 첫 주에 McKenzie 운동 방법을 제공받았거나 TBC에 따라 참가자의 필요에 따라 개인화되었습니다.

섭동 기반 자세 운동이 참가자들에게 주어졌으며, 이는 6주 동안 육지 또는 물에서 수행되었습니다.

섭동 기반 운동은 1단계: 정적 자세 제어, 2: 동적 자세 제어, 3: 말단부하 자세 제어, 4: 인지 작업 관련 자세 제어의 4단계로 분류되었습니다. 섭동은 예상 또는 보상 자세 조정을 시작할 수 있을 만큼 충분히 점진적인 중재 제공자에 의해 어깨 및 엉덩이 수준에서 제공되었습니다.

두 그룹 모두 통증 보장 및 척추 인체공학 피드백에 대해 교육을 받았습니다. 결과는 시각적 아날로그 척도, Oswestry 장애 지수, 공포 회피 신념 설문지, 다리 쭉 뻗기, 수정 낙상 효능 척도 및 Borg 척도를 사용하여 측정되었습니다. 통증 수준은 섭동 운동의 수준 1에서 수준 4 진행까지 개인화된 진행에 대해 평가되었습니다.

땅과 물의 운동 그룹 모두 통증 수준의 감소, 낙상에 대한 두려움, 작업과 관련된 두려움 회피 신념, SLR 및 장애 측면에서 측정된 임상 결과에서 개선을 보였습니다. 물을 기반으로 한 그룹은 신체 활동과 관련된 두려움 회피 신념에서 추가적인 이점과 상당한 개선을 보였고 인지된 노력의 낮은 비율로 운동했습니다.