두경부암 생존자를 위한 고강도 훈련 (LIFTING2)

이 그룹에 무작위로 배정된 참가자의 운동 세션에는 세 가지 기본 운동(바벨 백 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트)이 포함됩니다.

가중치는 참가자가 인지한 노력과 예비 반복에 따라 초과 근무 시간에 점진적으로 증가합니다. 각 운동의 반복 횟수는 1~2주차에 10회 반복으로 시작되며, 6~12주차에는 1~5회 반복, 3~5세트의 더 무거운 중량을 들어올리는 방식으로 점진적으로 진행됩니다.

• 운동 그룹

체스트 프레스 및 레그 프레스 기계에 대한 최대 3회 반복 테스트를 통해 평가됨

최소: 0kg, 최대: 없음. 높은 점수 = 더 나은 근력

암 연구 및 치료를 위한 암 관련 유럽기구(European Organization for Research and Treatment of Cancer) 삶의 질 설문지를 통해 평가됨

최소: 0점, 최대: 100점. 점수가 높을수록 삶의 질이 좋음

암 재발에 대한 두려움 목록을 통해 평가 - 약식

최소: 0점, 최대: 36점. 점수가 높을수록 암 재발에 대한 두려움이 더 심함

개정된 Edmonton 증상 평가 시스템을 통해 평가됨

최소: 0점, 최대: 100점. 점수가 높을수록 암 증상이 더 심함

인지된 스트레스 척도를 통해 평가

최소: 0점, 최대: 56점. 점수가 높을수록 인지된 스트레스가 더 심함

Rosenberg 자존감 척도를 통해 평가됨

최소: 10점, 최대: 40점. 높은 점수 = 더 나은 자존감

불면증 심각도 지수를 통해 평가됨

최소: 0점, 최대: 28점. 점수가 높을수록 불면증이 심함

영양실조에 대한 글로벌 리더십 이니셔티브를 참조하여 환자가 생성한 주관적 글로벌 평가를 통해 평가됨

최소: 0점, 최대: 36점. 점수가 높을수록 악화되고 영양실조 위험이 높음

0~1점: 현재로서는 개입이 필요하지 않습니다. 치료 중 일상적이고 정기적으로 재평가합니다.

2-3점: 영양사, 간호사 또는 증상 조사 및 적절한 실험실 값에 따라 약리학적 중재를 사용하는 기타 임상의에 의한 환자 및 가족 교육

4~8점: 증상에 따라 간호사나 의사와 함께 영양사의 개입이 필요함

≥ 9점: 증상 관리 개선 및/또는 영양 중재 옵션이 매우 필요함을 나타냅니다.

MD Anderson 연하장애 검사를 통해 평가됨

최소: 20점, 최대: 100점. 점수가 높을수록 삼키는 능력이 좋음

각도계를 사용하여 앉은 자세에서 능동 굴곡 및 외전을 통해 평가

최소: 150도(18~50세); 130도(50세 이상), 최대: 없음 점수가 높을수록 어깨 가동성 향상

생체전기 임피던스 분석(InBody 770)을 통해 평가

최소: 없음, 최대: 없음. 점수가 높을수록=변수 무지방 체중 점수가 높을수록=좋음 체지방량 점수가 높을수록=나쁨

유지된 유지 동력계를 통해 평가됨

최소: 0kg, 최대: 없음. 점수가 높을수록 손의 악력이 좋아짐

6분 걷기 테스트를 통해 평가됨

최소: 0미터, 최대: 없음. 점수가 높을수록 신체 기능이 좋음