만성 요통에 대한 척추 도수치료와 요가의 효과 비교 (CTESMYCLBP)

DNS를 받는 그룹의 참가자는 아래쪽 다리를 옆으로 눕힌 자세로 아래쪽 다리를 뻗은 자세로 잡고 엉덩이와 무릎을 구부려 위쪽 다리를 아래쪽 다리에 고정하도록 요청받습니다. 적용하는 동안 물리치료사의 손의 머리부분을 촉진에 의해 압통이 느껴지고 척추 아탈구가 있다고 생각되는 요추의 횡돌기에 위치시켜 HLVA 기술을 한 번 적용합니다.

참가자의 천장관절의 운동 장애가 장골의 후방 및 하방향 운동 장애 또는 장골의 전방 및 상방 운동 장애로 인해 발생한다고 판단한 후, 참가자에게 다음과 같은 검사를 실시하도록 요청합니다. 옆으로 누운 자세. HVLA 척추 조작은 후방에서 전방, 하방에서 상방, 내측에서 측방 방향으로 1초 미만 동안 수행되었습니다.

요가 트리트먼트에는 운동, 호흡, 균형 및 협응, 스트레칭이 포함되며, 요가 자격증을 소지한 물리치료사가 진행합니다.

요가 운동은 클래식 요가 프로그램으로 3~4명이 그룹으로 나누어 주 2일, 하루 60분씩 8주 동안 진행됩니다.

요가 트리트먼트에는 운동, 호흡, 균형 및 협응, 스트레칭이 포함되며, 요가 자격증을 소지한 물리치료사가 진행합니다. 환자는 치료 전, 2주 후, 치료 후(8주차 말), 치료 후 12주 말(대조군)에 평가를 받게 됩니다.

요가 운동은 클래식 요가 프로그램으로 3~4명이 그룹으로 나누어 주 2일, 하루 60분씩 8주 동안 진행됩니다.

호흡 및 준비운동, 수야나마스카르, 다양한 이완기법, 아사나 등을 포함한 요가 세션 프로그램으로 적용됩니다.