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축구 선수에서의 등척성 vs 동적 코펜하겐 내전 운동

2026년 5월 14일 업데이트: Christos Pippas, University of West Attica

청소년 축구 선수들의 근력과 운동 수행력에 미치는 동적 코펜하겐 내전 운동과 등척성 코펜하겐 내전 운동의 효과 비교: 무작위 대조 시험

힙 내전근 강화 훈련은 서혜부 부상 재활 및 예방에 중요합니다. 널리 사용되는 운동으로 코펜하겐 내전(CA) 운동이 있습니다. 본 연구는 젊은 축구 선수들(12-16세)을 개별적으로 두 CA 그룹(등척성, 동적)에 무작위 배정하여 6주 동안 주당 2회 훈련시킵니다. 두 그룹 모두 측면당 2세트와 6-12회 반복 범위를 사용할 것입니다. 최대 이심성(EHAD) 및 등척성(IHAD) 힙 내전 토크, 점프 및 스프린트 능력, 지연성 근육통(DOMS), 지각된 노력이 기록될 것입니다. 최소 42명의 참가자가 필요합니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

서론: 사타구니 부상은 농구, 하키, 핸드볼과 같은 스포츠에서 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 축구에서는 모든 부상의 4-19%를 차지하며, 슈팅이나 패스, 방향 전환, 점프와 같은 동작이 가장 흔한 부상 메커니즘입니다. 이전의 사타구니 부상과 낮은 고관절 내전근 힘은 사타구니 부상의 위험 요인으로 나타났습니다. 운동은 내전근 힘, 사타구니 통증 재활 및 예방에 긍정적인 효과를 보였습니다. 내전근 강화 훈련과 사타구니 통증 재활에서 널리 사용되는 운동은 코펜하겐 내전(CA) 운동입니다. 사타구니 통증 재활 및 내전근 강화 훈련에 사용되는 또 다른 운동은 내전근 압착 운동입니다. CA의 힘 효과를 다른 동적 운동 및 등척성 운동과 비교하는 연구가 있지만, 고관절 내전근을 위한 점진적 훈련 프로토콜 동안 등척성 수축을 사용한 CA를 포함한 연구는 단 하나뿐이며, CA의 두 가지 수축 유형을 비교한 연구는 없습니다. 근육 강화는 축구 훈련의 중요한 구성 요소이지만, 스프린트와 점프 훈련도 선수들의 성과에 중요한 역할을 합니다. CA와 노르딕 햄스트링 운동이 운동 성과에 미치는 영향을 평가한 연구는 단 하나뿐입니다.

목적: 남성 축구 선수들을 대상으로 동적 CA와 등척성 CA가 내전근 힘과 운동 성과(스프린트, 점프)에 미치는 효과를 비교하는 것입니다.

방법: 젊은 축구 선수들(12-16세)이 연구에 포함될 것입니다. 그들은 개별적으로 두 개의 CA 그룹(등척성, 동적)으로 무작위 배정되어 주당 2회, 6주 동안 측면당 2세트, 6-12회 반복 범위로 동일한 반복 횟수와 긴장 시간을 유지하며 훈련할 것입니다. 힘과 운동 성과 테스트는 각각 물리치료사와 운동 치료사가 수행할 것입니다. 그들은 중재 감독에 참여하지 않으며 그룹 배정을 알지 못할 것입니다. 중재를 감독할 물리치료사와 운동 치료사, 그리고 참가자들은 연구가 완료될 때까지 테스트 결과를 알지 못할 것입니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

42

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 그리스
    • Greece
      • Athens, Greece, 그리스, 12243
        • University of West Attica

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 어린이

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

12세에서 16세 사이의 건강한 남자 축구 선수로, 체계적으로(주 4회 이상) 훈련과 경기에 참여하는 경우

제외 기준:

  1. 근골격계 손상 및/또는 신경계 장애로 인해 근력 및/또는 운동 성능 검사, 및/또는 운동 수행에 영향을 미칠 수 있는 경우
  2. 연구 시작 6개월 이내에 내전근 부상을 경험한 경우
  3. 근력 및/또는 운동 성능 검사 중, 및/또는 운동 수행 중 숫자 등급 척도(NRS)에서 2/10 이상의 서혜부 통증이 있는 경우
  4. 연구 시작 전 마지막 달 동안 내전근에 대한 체계적인 근력 훈련을 받은 경우

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 다른
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 더블

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 다이나믹 코펜하겐 어덕션 (DCA)
다른: 운동
두 그룹(DCA, ICA) 모두 매주 2회, 측면당 2세트, 6-12회 반복으로 수행됩니다.
실험적: 이소메트릭 코펜하겐 어덕션 (ICA)
다른: 운동
두 그룹(DCA, ICA) 모두 매주 2회, 측면당 2세트, 6-12회 반복으로 수행됩니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
편심성 고관절 내전 토크
기간: 등록부터 6주 치료 종료까지
최대 편심 (EHAD) 고관절 내전 토크. 선수의 힘은 뉴턴, 다리 길이는 센티미터, 체중은 킬로그램으로 측정됩니다. 이 측정값들은 편심 토크(Nm/kg)를 기록하고 분석하기 위해 결합될 것입니다.
등록부터 6주 치료 종료까지
등척성 고관절 내전 토크
기간: 등록부터 6주간의 치료 종료까지
최대 등척성(IHAD) 고관절 내전 토크. 선수들의 힘은 뉴턴, 다리 길이는 센티미터, 체중은 킬로그램 단위로 측정됩니다. 이 측정값들은 등척성 토크(Nm/kg)를 기록하고 분석하기 위해 결합됩니다.
등록부터 6주간의 치료 종료까지

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
점프 성능
기간: 6주 치료 종료까지의 등록 기간
점프 능력(스쿼트 점프, 카운터무브먼트 점프, 팔 흔들기 동작이 포함된 카운터무브먼트 점프)은 센티미터 단위로 측정됩니다.
6주 치료 종료까지의 등록 기간
스프린트 용량
기간: 등록부터 6주간의 치료 종료까지
스프린트(5미터, 10미터, 20미터) 능력이 초 단위로 측정됩니다.
등록부터 6주간의 치료 종료까지
지연성 근육통
기간: 6주 치료 종료까지의 등록 과정
지연성 근육통(DOMS)은 0-10의 수치 척도를 사용하여 기록됩니다.
6주 치료 종료까지의 등록 과정
지각된 노력
기간: 등록부터 6주 치료 종료까지
지각된 노력은 0-10 숫자 평가 척도를 사용하여 기록됩니다.
등록부터 6주 치료 종료까지

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

University of West Attica

수사관

  • 수석 연구원: Christos Pippas, University of West Attica

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

유용한 링크

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2025년 1월 10일

기본 완료 (실제)

2025년 4월 15일

연구 완료 (실제)

2025년 5월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2025년 11월 19일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2025년 12월 17일

처음 게시됨 (실제)

2026년 1월 2일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 5월 19일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 5월 14일

마지막으로 확인됨

2026년 5월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • 60372/01-07-2025

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

예

IPD 계획 설명

본 연구의 결과를 뒷받침하는 데이터는 합리적인 요청 시 해당 저자로부터 제공받을 수 있습니다.

IPD 공유 기간

게시 후 시작, 종료일 없음

IPD 공유 액세스 기준

본 연구 결과를 뒷받침하는 데이터는 합리적인 요청 시 해당 저자로부터 제공됩니다.

IPD 공유 지원 정보 유형

  • 연구_프로토콜
  • 수액

연구 데이터/문서

  1. 프로토콜 배경
    정보 식별자: 10.1136/bjsports-2012-091746
  2. 프로토콜 배경
    정보 식별자: 10.1136/bmjsem-2019-000570
  3. 프로토콜 배경
    정보 식별자: 10.1080/24733938.2024.2419659
  4. 프로토콜 배경
    정보 식별자: 10.1177/0363546517720194

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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