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자율신경계 활동에 대한 하악 스트레칭과 4-4-8 호흡 운동 (MSE-BR)

2026년 3월 11일 업데이트: Mehin Mammadzada

하악 스트레칭 운동과 4-4-8 호흡 운동이 자율신경계 활동, 근긴장도 및 심리적 상태에 미치는 영향에 관한 연구: 무작위 대조 시험

하악 신장 운동과 호흡 기법은 자율 신경계 활동, 근육 긴장도 및 심리 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 무작위 대조 시험은 건강한 대학생을 대상으로 하악 신장 운동과 4-4-8 호흡 운동이 자율 신경계 활동, 근육 긴장도 및 심리적 지표에 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 합니다. 참가자는 무작위로 중재 그룹에 배정되며 중재 기간 전후로 평가될 것입니다.

연구 개요

상태

모병

정황

개입 / 치료

상세 설명

자율신경계는 생리적 및 심리적 반응을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 호흡 기법과 턱 스트레칭 운동은 신경근 및 호흡 기전을 통해 자율신경계 활동과 근육 긴장도에 영향을 미칠 수 있는 비침습적 접근법입니다. 그러나 이러한 중재가 자율신경 조절과 심리적 결과에 미치는 복합적 또는 개별적 효과는 아직 충분히 연구되지 않았습니다.

이 무작위 대조 시험은 건강한 대학생을 대상으로 턱 스트레칭 운동과 4-4-8 호흡 운동이 자율신경계 활동, 근육 긴장도 및 심리적 상태에 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 합니다. 참가자는 연구 프로토콜에 따라 무작위로 중재 그룹에 배정됩니다. 자율신경계 매개변수, 근육 긴장도 및 심리적 상태의 변화를 평가하기 위해 기준선 및 중재 후 측정값을 수집합니다.

본 연구 결과는 턱 스트레칭 및 호흡 운동과 같은 간단한 비약물적 중재가 생리적 조절과 심리적 안녕을 개선하는 데 잠재적 이점을 이해하는 데 기여할 수 있습니다.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

52

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 장소

  • 터키 (Türkiye)
    • Konya
      • Konya, Konya, 터키 (Türkiye)
        • 모병
        • Necmettin Erbakan University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 포함 기준:
  • 건강한 대학생
  • 18세에서 30세 사이
  • 연구에 자발적으로 참여
  • 악관절 스트레칭 운동과 4-4-8 호흡 운동을 이해하고 수행할 수 있는 능력

제외 기준:

  • 신경계 장애 병력
  • 턱, 목 또는 호흡기계에 영향을 미치는 근골격계 장애
  • 호흡기 질환
  • 자율신경계에 영향을 줄 수 있는 약물 사용
  • 연구에 필요한 운동을 수행할 수 없음

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 악관절 신장 운동
참가자는 연구 프로토콜에 따라 하악 스트레칭 운동을 수행합니다
다른: 하악 스트레칭 운동
참가자는 연구 프로토콜에 따라 하악 신장 운동을 수행합니다
실험적: 4-4-8 호흡 운동
참가자는 연구 프로토콜에 따라 4-4-8 호흡 운동을 수행합니다.
다른: 4-4-8 호흡 운동
연구 프로토콜에 따라 참가자가 4-4-8 호흡 운동을 수행합니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
자율 신경계 활동
기간: 개입 전 기저치 및 개입 후 20, 40, 80, 120분
자율신경계 활동은 디지털 맥박 산소포화도 측정기를 사용하여 심박수(분당 박동 수)를 측정하고, 자동 혈압계를 사용하여 혈압(mmHg)을 측정하여 평가됩니다. 측정은 기준선에서 시행되며, 중재 기간 후(20, 40, 80, 120분)에 반복적으로 기록됩니다.
개입 전 기저치 및 개입 후 20, 40, 80, 120분

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
근육 긴장도
기간: 중재 전 및 중재 후 20, 40, 80, 120분
측두근과 교근의 근육 활동은 표면 근전도(EMG)를 사용하여 평가됩니다. EMG 진폭(마이크로볼트, µV)은 기준선에서 측정하고 중재 기간 이후 반복적으로(20, 40, 80, 120분 후) 기록됩니다.
중재 전 및 중재 후 20, 40, 80, 120분
심리 상태
기간: 개입 전과 개입 후 20, 40, 80, 120분
심리 상태는 상태-특성 불안 척도(STAI) 설문지를 사용하여 평가됩니다. STAI 점수(범위 20-80점)는 기준선에서 측정하고, 중재 기간 후(20, 40, 80, 120분) 반복적으로 기록됩니다.
개입 전과 개입 후 20, 40, 80, 120분

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Mehin Mammadzada

수사관

  • 수석 연구원: Neslihan Altuntaş YILMAZ, PhD, Necmettin Erbakan University

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2025년 12월 15일

기본 완료 (추정된)

2026년 3월 15일

연구 완료 (추정된)

2026년 6월 19일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 3월 6일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 3월 11일

처음 게시됨 (실제)

2026년 3월 16일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 3월 16일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 3월 11일

마지막으로 확인됨

2026년 3월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • NEU-2025-THESIS01

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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