Effectiviteit van combinatie van herstelprotocollen bij voetballers
Evaluatie van de effectiviteit van de combinatie van verschillende herstelmethoden na inspanning op kwaliteit en hersteltijd bij semi-professionele voetballers
Studie Overzicht
Toestand
Toestand
Conditie
Conditie
Interventie / Behandeling
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Studietype
Studietype
Inschrijving (Verwacht)
Inschrijving
Fase
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Vic, Spanje, 08500
- Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- semi-professionele voetballers
- 75 minuten speldeelname (minimaal)
- 5 jaar ervaring met voetballen
Uitsluitingscriteria:
- keepers
- geblesseerde spelers
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Niet-gerandomiseerd
- Interventioneel model: Crossover-opdracht
- Masker: Enkel
Aantal wapens
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / ArmDeelnemersgroep / Arm |
Interventie / BehandelingInterventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Protocol I: Schuimroller (FR) + Koudwateronderdompeling (CWI)
Schuimroller (FR) Onderdompeling in koud water (CWI)
|
Foam Roller (FR): deelnemers volgen het Foam Roller-protocol met behulp van een polyvinylchloride buisroller (10,3 cm diameter, 0,3 cm dik omgeven door een 1,5 cm dik neopreenschuim).
Ze beginnen met de Foam Roller op het meest proximale deel van de spier en rollen er zo soepel mogelijk zoveel mogelijk lichaamsmassa heen en weer langs, met een cadans van 1 seconde hoger en 1 seconde lager, zoals bepaald met de metronoom.
Foam Roller wordt gedurende 45 seconden uitgevoerd, gevolgd door 15 seconden rust voor elke spiergroep (quadriceps, adductoren, hamstrings, abductoren en kuit) in elke extremiteit en eenmaal herhaald.
Cold-Water Immersion (CWI): zal de laatste gebruikte strategie zijn.
De deelnemers dompelen hun onderlichaam tot heuphoogte gedurende 10 minuten onder in koud water (10°C).
|
|
Experimenteel: Protocol II: Rekken (STR) + onderdompeling in koud water (CWI)
Rekken (STR) Onderdompeling in koud water (CWI)
|
Cold-Water Immersion (CWI): zal de laatste gebruikte strategie zijn.
De deelnemers dompelen hun onderlichaam tot heuphoogte gedurende 10 minuten onder in koud water (10°C).
Stretching (STR): deelnemers zullen 8 minuten statisch strekken, waarbij 3 bilaterale herhalingen van 30 seconden worden gehouden, waarbij de quadriceps, adductoren, hamstrings, abductoren en kuitspieren worden uitgerekt.
|
|
Experimenteel: Protocol III: Schuimroller (FR) + Rekken (STR)
Schuimroller (FR) Rekken (STR)
|
Foam Roller (FR): deelnemers volgen het Foam Roller-protocol met behulp van een polyvinylchloride buisroller (10,3 cm diameter, 0,3 cm dik omgeven door een 1,5 cm dik neopreenschuim).
Ze beginnen met de Foam Roller op het meest proximale deel van de spier en rollen er zo soepel mogelijk zoveel mogelijk lichaamsmassa heen en weer langs, met een cadans van 1 seconde hoger en 1 seconde lager, zoals bepaald met de metronoom.
Foam Roller wordt gedurende 45 seconden uitgevoerd, gevolgd door 15 seconden rust voor elke spiergroep (quadriceps, adductoren, hamstrings, abductoren en kuit) in elke extremiteit en eenmaal herhaald.
Stretching (STR): deelnemers zullen 8 minuten statisch strekken, waarbij 3 bilaterale herhalingen van 30 seconden worden gehouden, waarbij de quadriceps, adductoren, hamstrings, abductoren en kuitspieren worden uitgerekt.
|
|
Experimenteel: Protocol IV: Foam Roller (FR) + Stretching (STR) + Cold-Water Immersion (CWI)
Schuimroller (FR) Rekken (STR) Onderdompeling in koud water (CWI)
|
Foam Roller (FR): deelnemers volgen het Foam Roller-protocol met behulp van een polyvinylchloride buisroller (10,3 cm diameter, 0,3 cm dik omgeven door een 1,5 cm dik neopreenschuim).
Ze beginnen met de Foam Roller op het meest proximale deel van de spier en rollen er zo soepel mogelijk zoveel mogelijk lichaamsmassa heen en weer langs, met een cadans van 1 seconde hoger en 1 seconde lager, zoals bepaald met de metronoom.
Foam Roller wordt gedurende 45 seconden uitgevoerd, gevolgd door 15 seconden rust voor elke spiergroep (quadriceps, adductoren, hamstrings, abductoren en kuit) in elke extremiteit en eenmaal herhaald.
Cold-Water Immersion (CWI): zal de laatste gebruikte strategie zijn.
De deelnemers dompelen hun onderlichaam tot heuphoogte gedurende 10 minuten onder in koud water (10°C).
Stretching (STR): deelnemers zullen 8 minuten statisch strekken, waarbij 3 bilaterale herhalingen van 30 seconden worden gehouden, waarbij de quadriceps, adductoren, hamstrings, abductoren en kuitspieren worden uitgerekt.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Neuromusculaire of fysieke prestatiemetingen veranderen: springhoogte
Tijdsspanne: Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
Counter Movement Jump (CMJ) wordt uitgevoerd om de maximale hoogte in centimeters (cm) te bepalen.
Vanuit een staande positie met de handen op de heupen moeten de deelnemers hun knieën buigen in een vrij gekozen hoek en een maximale verticale sprong maken.
Deelnemers krijgen de instructie om hun lichaam tijdens de sprong verticaal te houden en te landen met volledig gestrekte knieën.
Elke sprong waarvan wordt waargenomen dat deze afwijkt van de vereiste instructies, wordt herhaald.
Spelers springen 3 keer zo hoog mogelijk en de beste poging wordt gebruikt in de daaropvolgende analyse.
Tussen de sprongen wordt een passieve herstelfase van 15 seconden voorzien.
|
Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
|
Neuromusculaire of fysieke prestatiemetingen veranderen: springvlucht en contacttijd
Tijdsspanne: Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
Counter Movement Jump (CMJ) wordt uitgevoerd om de sprongvlucht en contacttijd in milliseconden (ms) te bepalen.
Vanuit een staande positie met de handen op de heupen moeten de deelnemers hun knieën buigen in een vrij gekozen hoek en een maximale verticale sprong maken.
Deelnemers krijgen de instructie om hun lichaam tijdens de sprong verticaal te houden en te landen met volledig gestrekte knieën.
Elke sprong waarvan wordt waargenomen dat deze afwijkt van de vereiste instructies, wordt herhaald.
Spelers springen 3 keer zo hoog mogelijk en de beste poging wordt gebruikt in de daaropvolgende analyse.
Tussen de sprongen wordt een passieve herstelfase van 15 seconden voorzien.
|
Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
Secundaire uitkomstmaten
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Subjectieve perceptuele/welzijnsvragenlijsten veranderen
Tijdsspanne: Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
De welzijnsvragenlijst (McLean et al. 2010) beoordeelt de vermoeidheid, slaapkwaliteit, algemene spierpijn, stressniveaus en stemming van de deelnemers op een vijfpuntsschaal (scores van 1 [slechtste uitkomst] tot 5 [beste uitkomst], stappen van 0,5 punt).
Algehele welbevinden wordt vervolgens bepaald door de vijf scores bij elkaar op te tellen.
|
Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
|
Total Quality Recovery waargenomen (TQRper) schaal. Subjectieve perceptuele vragenlijstmetingen veranderen
Tijdsspanne: Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
Spelers wordt gevraagd om hun herstel te beoordelen met behulp van de subjectieve vragenlijst Total Quality Recovery waargenomen (TQRper) schaal (Kenttä & Hassmén, 1998) die antwoord geeft op de vraag "hoe hersteld voel je je?" op een schaal die loopt van 0 (zeer slecht hersteld) tot 10 (zeer goed hersteld) en wordt gebruikt als een subjectieve meting om de vermoeidheid van de spelers te beoordelen (Laurent et al., 2011).
|
Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
|
Snelheid van waargenomen inspanning (RPE) schaal. Subjectieve perceptuele vragenlijstmetingen veranderen
Tijdsspanne: Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
Spelers wordt gevraagd om hun mate van waargenomen inspanning te beoordelen met behulp van de Rate of Waargenomen Inspanning (RPE) Borg-schaal die de vraag beantwoordt "hoe uitgeput voel je je?" op een schaal die loopt van 0 (extreem goed uitgerust) tot 10 (extreem uitgeput) (Casamichana et al., 2013).
|
Baseline, 1 uur voor interventie, 24 uur na interventie, 48 uur na interventie
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Sponsor
Onderzoekers
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Albert Altarriba-Bartes, UVic-UCC
Publicaties en nuttige links
Algemene publicaties
- Laurent CM, Green JM, Bishop PA, Sjokvist J, Schumacker RE, Richardson MT, Curtner-Smith M. A practical approach to monitoring recovery: development of a perceived recovery status scale. J Strength Cond Res. 2011 Mar;25(3):620-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181c69ec6.
- McLean BD, Coutts AJ, Kelly V, McGuigan MR, Cormack SJ. Neuromuscular, endocrine, and perceptual fatigue responses during different length between-match microcycles in professional rugby league players. Int J Sports Physiol Perform. 2010 Sep;5(3):367-83. doi: 10.1123/ijspp.5.3.367.
- Kentta G, Hassmen P. Overtraining and recovery. A conceptual model. Sports Med. 1998 Jul;26(1):1-16. doi: 10.2165/00007256-199826010-00001.
- Casamichana D, Castellano J, Calleja-Gonzalez J, San Roman J, Castagna C. Relationship between indicators of training load in soccer players. J Strength Cond Res. 2013 Feb;27(2):369-74. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182548af1.
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Studie start
Primaire voltooiing (Verwacht)
Primaire voltooiing
Studie voltooiing (Verwacht)
Studie voltooiing
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Eerst geplaatst
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update geplaatst
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
Andere studie-ID-nummers
- RCTREC002
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .