De impact van lichaamsbeweging met beperking van de bloedstroom: verschillen tussen geslacht en leeftijd

Eerdere studies toonden aan dat een verminderde werklast (d.w.z. lichter tillen) in combinatie met beperking van de bloedstroom leidt tot meer vetvrije massa en spierkracht. Vrouwen zijn echter ondervertegenwoordigd in de literatuur over bloedstroombeperkingen. Daarom is er in geen enkele studie onderzocht of mannen en vrouwen van verschillende leeftijdsgroepen verschillende aanpassingen hebben in vetvrije massa, spierkracht en prestatieresultaten na weerstandstraining met behulp van bloedstroombeperking.

Het primaire doel zal zijn om sekseverschillen in vetvrije massa te onderzoeken na zes weken weerstandstraining in combinatie met beperking van de doorbloeding bij jonge en oudere volwassenen.

Het secundaire doel is het onderzoeken van sekseverschillen in spierkracht, fysieke prestaties en bloedbiomarkers tussen mannen en vrouwen na weerstandstraining en beperking van de bloedstroom.

Kort gezegd, deelnemers tussen 19-30 jaar en 65 jaar en ouder zullen worden geworven om deel te nemen aan dit onderzoek. Deelnemers zullen zich bij het laboratorium aanmelden voor twee basislijntestbezoeken afgewisseld met minimaal vier dagen. Het eerste testbezoek omvat een verscheidenheid aan vragenlijsten, een bloedafname, lipide en glucose, een dual-energy röntgenabsorptiometriescan, antropometrie en een submaximale VO2. Het tweede bezoek omvat verschillende fysieke functietesten, zoals de korte fysieke prestatiebatterij en de Y-balanstest, evenals een isokinetische vermoeidheidstest met hoge intensiteit met behulp van isokinetische dynamometrie en 1-herhalingsmaximumtesten.

Na voltooiing van de basislijntests worden de deelnemers ingeschreven in het oefenprogramma. De eerste trainingssessie omvat een bloedafname voor en direct na de trainingssessie. Deze procedure wordt herhaald tijdens de laatste oefensessie aan het einde van de zes weken.

De volledige occlusie van de deelnemers wordt geschat aan de hand van de formule ontwikkeld door Loenneke et al. (2015). Vervolgens wordt de occlusie van elke deelnemer ingesteld op 60% van de totale ledemaatocclusie van elk individu. Dit wordt gebruikt in combinatie met de volgende oefeningen: incl. borstpers, zittende rij, beendruk, knie-extensie en knieflexie uitgevoerd op 30% van 1RM. Het protocol is als volgt: 30 herhalingen gevolgd door drie sets van 15 herhalingen voor een totaal van vier sets en 75 herhalingen per oefening. Er is een herstel van één minuut tussen sets waarbij de manchetten opgeblazen blijven en een herstel van vier minuten tussen oefeningen waarbij de manchetten leeglopen.

Na voltooiing van de zes weken van oefening, zullen de deelnemers opnieuw naar het laboratorium gaan voor twee vervolgbezoeken, vergelijkbaar met de eerste twee basisbezoeken.