Effekten av mindfulness-basert psykoedukasjon ved depresjon

Personer med depresjon er emosjonelt pessimistiske, ulykkelige og håpløse. De opplever indre uro og rastløshet, og selv aktiviteter de tidligere nøt gir dem ikke lenger glede. De føler også sorg og ensomhet. Deres interesse for omgivelsene avtar, og deres negative følelser øker (Demir, 2015). En annen faktor assosiert med depresjon er belastningstoleranse, definert som evnen til å tåle negative emosjonelle tilstander (Rette et al., 2021). Det er blitt observert at personer som har vanskeligheter med å demonstrere belastningstoleranse viser flere depressive symptomer. Intoleranse omfatter mangler i en persons evne til å tolerere negative følelser (Çaylak, 2021). I depresjon, som negativt påvirker individers livskvalitet og funksjonalitet, og også fører til arbeidskraft- og økonomiske tap og selvmordsforsøk, er det ekstremt viktig å velge riktig behandling og ta nødvendige tiltak for å forbedre individets funksjonalitet på kort tid, forkorte sykehusopphold og redusere antall innleggelser (Başoğul og Buldukoğlu, 2015; Çelik og Hocaoğlu, 2016; Lopez og Murray, 1998; Greenberg et al., 2021; Tamam et al., 2012). Farmakologisk behandling alene er ikke tilstrekkelig for å behandle depresjon (Foroughi et al., 2020). I denne sammenhengen anbefaler kliniske retningslinjer kombinert bruk av farmakologiske og psykososiale tiltak i behandlingen av depresjon (Başoğul og Buldukoğlu, 2015). Psykososiale tiltak inkluderer helseopplysning og tiltak som fokuserer på psykologiske eller sosiale faktorer snarere enn biologiske faktorer (Ruddy og House, 2005). Gjennom psykososiale tiltak lærer pasienter hvordan de skal håndtere sine problemer, og deres behandlingsoppfølging øker (Foroughi et al., 2020). I dagens verden, hvor søket etter nye løsninger for behandling av depresjon fortsetter, blir ulike psykososiale tiltak anvendt. En gjennomgang av nasjonal og internasjonal litteratur avdekker forskning utført med ulike studiegrupper om forekomst, årsaker og behandlingsalternativer for depresjon (Çalık og Altaş, 2011; Koruç og Bayar, 2004). All forskning indikerer at vanskeligheter i følelsesreguleringsprosesser spiller en rolle i oppståen og vedvaren av depressive symptomer som svekker kognitiv, fysisk og atferdsmessig funksjon i hverdagen. En av situasjonene som gjør tilpasning vanskelig ved å forårsake fysisk eller psykisk ubehag og trusler mot individet er stress (Baltaş og Baltaş, 2010). Mens noen hendelser kan utløse en stressrespons, begynner stressresponsen med en mental tolkning av situasjonen, noe som fører til beslutningen om at den er farlig (Uçar, 2004). Evnen til å akseptere negative emosjonelle situasjoner, regulere følelser og tolerere belastning – som betyr å konstruere følelser for å forhindre eller lindre negative emosjonelle tilstander – er avgjørende for å håndtere vanskeligheter og opprettholde helse. Personer med lav belastningstoleranse fokuserer på negative følelser og sier at følelsene deres negativt påvirker livene deres og at de er utmattede (Simons og Gaher, 2005). Teoretiske studier som undersøker følelsesreguleringsmekanismer har indikert at den grunnleggende mekanismen for bevisst oppmerksomhet er følelsesregulering. En gjennomgang av litteraturen viser at den rådende oppfatningen er at det er en negativ korrelasjon mellom bevisst oppmerksomhet og vanskeligheter med følelsesregulering. Nåværende studier indikerer at etter hvert som individers nivåer av bevisst oppmerksomhet øker, reduseres vanskelighetene de opplever knyttet til følelsesregulering (Çelik, 2020). Litteraturen støtter også ideen om at bevisst oppmerksomhet er en grunnleggende mekanisme (Akkuzu et al., 2023). En studie utført på universitetsstudenter demonstrerte effekten av et kognitiv terapiprogram basert på bevisst oppmerksomhet på nivåene av depressive symptomer hos individer. Selv om mange beskrivende, korrelasjons- og eksperimentelle studier er utført på alvorlig depresjon, er ingen studie funnet som demonstrerer effekten av bevisst oppmerksomhetsbasert psykoedukasjon på vanskeligheter med følelsesregulering, belastningstoleranse og symptomalvorlighet hos pasienter diagnostisert med alvorlig depresjon. Denne studien skiller seg fra tidligere studier i denne henseenden. Det antas at dataene hentet fra denne studien kan bidra til å gi vitenskapelig informasjon om effekten av bevisst oppmerksomhetsbasert psykoedukasjon på vanskeligheter med følelsesregulering, belastningstoleranse og symptomalvorlighet hos deprimerte pasienter, gi data til helsepersonell om håndtering av symptomer hos pasienter diagnostisert med alvorlig depressiv lidelse, og bidra til å veilede fremtidig forskning på dette området.