Efeito da Psicoeducação Baseada na Atenção Plena na Depressão

Os indivíduos com depressão são emocionalmente pessimistas, infelizes e desesperançados. Eles experienciam turbulência interior e inquietação, e mesmo as atividades que anteriormente apreciavam já não lhes trazem prazer. Também se sentem tristes e solitários. O seu interesse pelo que os rodeia diminui, e as suas emoções negativas aumentam (Demir, 2015). Outro fator associado à depressão é a tolerância ao sofrimento, definida como a capacidade de suportar estados emocionais negativos (Rette et al., 2021). Observou-se que os indivíduos que têm dificuldade em demonstrar tolerância ao sofrimento apresentam mais sintomas depressivos. A intolerância engloba deficiências na capacidade de uma pessoa tolerar emoções negativas (Çaylak, 2021). Na depressão, que afeta negativamente a qualidade de vida e a funcionalidade dos indivíduos, e também leva a perdas na força de trabalho e económicas e a tentativas de suicídio, selecionar o tratamento adequado e tomar as medidas necessárias para melhorar a funcionalidade do indivíduo num curto espaço de tempo, encurtar as estadias hospitalares e reduzir o número de hospitalizações é extremamente importante (Başoğul e Buldukoğlu, 2015; Çelik e Hocaoğlu, 2016; Lopez e Murray, 1998; Greenberg et al., 2021; Tamam et al., 2012). O tratamento farmacológico por si só não é suficiente para tratar a depressão (Foroughi et al., 2020). Neste contexto, as diretrizes clínicas recomendam a utilização combinada de intervenções farmacológicas e psicossociais no tratamento da depressão (Başoğul e Buldukoğlu, 2015). As intervenções psicossociais incluem educação para a saúde e intervenções que se focam em fatores psicológicos ou sociais em vez de fatores biológicos (Ruddy e House, 2005). Através das intervenções psicossociais, os pacientes aprendem como lidar com os seus problemas e a sua adesão ao tratamento aumenta (Foroughi et al., 2020). No mundo atual, onde a procura por novas soluções para o tratamento da depressão continua, estão a ser aplicadas várias intervenções psicossociais. Uma revisão da literatura nacional e internacional revela investigação conduzida com diferentes grupos de estudo sobre a prevalência, causas e opções de tratamento da depressão (Çalık e Altaş, 2011; Koruç e Bayar, 2004). Toda a investigação indica que as dificuldades nos processos de regulação emocional desempenham um papel no surgimento e persistência de sintomas depressivos que prejudicam o funcionamento cognitivo, físico e comportamental na vida diária. Uma das situações que dificulta a adaptação ao causar sofrimento físico ou mental e ameaças ao indivíduo é o stress (Baltaş e Baltaş, 2010). Embora alguns eventos possam desencadear uma resposta de stress, a resposta ao stress começa com uma interpretação mental da situação, levando à decisão de que é perigosa (Uçar, 2004). A capacidade de aceitar situações emocionais negativas, regular emoções e tolerar sofrimento - o que significa construir emoções para prevenir ou aliviar estados emocionais negativos - é crucial para lidar com dificuldades e manter a saúde. Os indivíduos com baixa tolerância ao sofrimento focam-se em emoções negativas, afirmando que as suas emoções afetam negativamente as suas vidas e que estão exaustos (Simons e Gaher, 2005). Estudos teóricos que examinam os mecanismos de regulação emocional indicaram que o mecanismo fundamental da consciência plena (mindfulness) é a regulação emocional. Uma revisão da literatura revela que a visão predominante é que existe uma correlação negativa entre a consciência plena e a dificuldade na regulação emocional. Estudos atuais indicam que à medida que os níveis de consciência plena dos indivíduos aumentam, as dificuldades que experienciam relacionadas com a regulação emocional diminuem (Çelik, 2020). A literatura também apoia a ideia de que a consciência plena é um mecanismo fundamental (Akkuzu et al., 2023). Um estudo realizado com estudantes universitários demonstrou o efeito de um programa de terapia cognitiva baseada na consciência plena nos níveis de sintomas depressivos nos indivíduos. Embora muitos estudos descritivos, correlacionais e experimentais tenham sido realizados sobre a depressão maior, não foi encontrado nenhum estudo que demonstre o efeito da psicoeducação baseada em mindfulness nas dificuldades de regulação emocional, tolerância ao sofrimento e gravidade dos sintomas em pacientes diagnosticados com depressão maior. Este estudo difere de estudos anteriores neste aspeto. Acredita-se que os dados obtidos deste estudo possam ajudar a fornecer informação científica sobre o efeito da psicoeducação baseada em mindfulness nas dificuldades de regulação emocional, tolerância ao sofrimento e gravidade dos sintomas em pacientes deprimidos, fornecer dados aos profissionais de saúde sobre a gestão dos sintomas de pacientes diagnosticados com perturbação depressiva maior, e contribuir para orientar investigação futura nesta área.