En intervensjonsstudie for å øke fysisk aktivitet og mors velvære under svangerskapet

Graviditet ser ut til å utgjøre en ytterligere barriere for trening, ettersom kvinner forblir inaktive eller slutter å trene alle sammen. Likevel har regelmessig fysisk aktivitet under graviditet hos friske kvinner vist seg å være trygt og positivt assosiert med fysiske og psykologiske helsefordeler. Til dags dato har intervensjoner for å fremme fysisk aktivitet ikke rettet seg mot gravide kvinner. Vi foreslår å pilotere den første studien for å evaluere en teoribasert intervensjon designet for å fremme fysisk aktivitet under graviditet. Vi forventer at gravide kvinner som blir tildelt den motivasjonstilpassede treningsintervensjonen vil vise en betydelig økning i fysisk aktivitet fra baseline ved oppfølgingen etter behandling (32 ukers svangerskap). Vi forventer at den motivasjonstilpassede intervensjonen vil påvirke fysisk og psykisk helsetilstand positivt under svangerskapet.