Energiforbruk, søvn og makronæringsstoffer

Forekomsten av fedme har økt over hele verden til epidemiske proporsjoner. For langvarig behandlingssuksess er permanente livsstilsendringer nødvendig med hensyn til tilnærming til mat, fysisk aktivitetsmønster og atferd mot følelsesmessig stress. Dessuten er det vist en sammenheng mellom søvnforstyrrelser og fedme. Vekttapsstrategier angående regulering av matinntak fokuserte hovedsakelig på endrede mønstre for fett- og karbohydratforbruk i løpet av de siste tiårene. Rollen til protein har i stor grad blitt ignorert. Protein har imidlertid blitt observert å øke metthetsfølelsen og energiforbruket i større grad enn karbohydrater og fett og kan derfor redusere energiinntaket. Det må imidlertid fortsatt bekreftes om denne effekten er permanent eller forbigående over lengre tid. Dessuten kan diettinntak påvirke søvnen betydelig når inntaket av makronæringsstoffer manipuleres. Siden søvnmangel har blitt anerkjent som en risikofaktor for fedme, vil forbedring av søvn ved en endring i inntak av makronæringsstoffer være lovende i behandlingen av fedme.