«Stå opp» - Søvnstudiet i Oppegard (Stå Opp)

Søvnløshet er et stort folkehelseproblem med siste rapporter som peker på at nesten 15 % av befolkningen i Norge har søvnløshet (Pallesen, Sivertsen, Nordhus, & Bjorvatn, 2014). Samtidig er det en vitenskapelig konsensus om hvordan man best kan behandle insomni (CBT-I), og det er empirisk bevist at dette er ganske effektiv behandling (Okajima, Komada & Inoue, 2011).

Vi ønsker derfor å gjennomføre en studie for å undersøke om KBT-I-behandling i offentlig poliklinikk er effektiv sammenlignet med venteliste og psykoedukativt forløp.

Designet er en randomisert kontrollert studie med tre ulike forhold (CBT-I versus venteliste versus TAU) som skal sammenlignes over tid. Vi vil bruke et A-B-design som effektivt kan sammenligne de ulike forholdene i studien. Vi har rekruttert totalt 62 pasienter, og gjennomført en individuell sesjon med hver av disse personene, noe som resulterte i en total opptak på 38 deltakere i studien. De resterende 24 pasientene oppfylte enten ikke utvelgelseskriteriene, eller så klarte vi ikke å komme i kontakt med dem for å avtale en avtale.

Av de 38 deltakerne som er registrert i studien, vil 16 få CBT-I, gruppebasert behandling i løpet av mai og juni 2017 (totalt syv økter over ni uker), og de resterende 22 vil få samme behandling i september og oktober 2017 . Maksimalt antall pasienter per gruppe er åtte (8), og vi randomiserte om deltakerne ble tildelt behandling i mai/juni eller september/oktober.

Vi måler alle deltakere på den individuelle forhåndsscreeningen (T1), Behandlingsgruppe 1 og 2 får behandling i mai og juni og vil bli målt i annenhver behandlingsøkt (2,4,6 og 7) Heretter kalt (T2, T3, T4, T5). Behandlingsgruppe 3,4 og 5 (alle får behandling i september/oktober) måles til T2 og T5. T1 ble gjennomført den siste uken i april og T5 er mot slutten av juni 2017.

Behandlingsgruppe 3, 4 og 5 vil starte behandlingen og måles ved økt 2 (T6) i midten av september, og behandlingsgruppe 1 og 2 vil også bli målt på dette tidspunktet. Behandlingsgruppe 3, 4 og 5 vil deretter bli målt ved behandlingsøkt 4,6 og 7, akkurat som behandlingsgruppe 1 og 2 var under behandlingen. (Fra nå av T7, T8, T9). Behandlingsgruppe 1 og 2 vil også bli målt ved T9.

Behandlings-som-vanlig-tilstanden gjennomføres i Nesodden kommune, og det er et psykoedukativt, læringsbasert kurs. Dette kurset består av 4 samlinger, og deltakerne måles på økt 1,3 og 4 i tillegg til et 6 måneders oppfølgingstiltak. De blir også målt ved forhåndsscreening. Vi forventer at ca 16 deltakere vil gjennomføre dette kurset.