Et personlig tilpasset helseatferdssystem (FITTLESenior)

Den foreslåtte studien vil evaluere et nytt nettbrettbasert dynamisk system: Fittle Senior System (FSS) som vil gi: (1) personlig tilpassede, målrettede atferdsendringsprogrammer for forbedret kosthold og økt fysisk aktivitet og (2) sosial interaksjon på nettet og støtte fra små team som forfølger lignende mål. Systemet bygger på to teknologibaserte systemer utviklet av etterforskningsteamet: (1) det datamaskinbaserte PRISM-systemet (Czaja et al., 2015), designet for eldre befolkninger for å støtte sosial tilkobling og velvære, og (2) Fittle mobilplattformen (PARC) designet for å støtte positiv helseatferdsendring gjennom integrert nettbasert sosial støtte og personlig coaching basert på kunstig intelligens (AI). Fittle-programmet er basert på Self-efficacy and Social Cognitive Theory (Bandura, 1998, 2001), Målsetting (Locke & Latham, 2002) og Theory of Planned Behavior (Ajzen, 1991). Fittle gir støtte til enkeltpersoner og team for å komme videre gjennom livsstilsutfordringer (f.eks. dårlige spisevaner, stillesittende atferd), og hjelper individer å mestre den ene helseforbedrende vanen etter den andre på en måte som bygger på tidligere prestasjoner. Enkeltpersoner velger fra en rekke utfordringer for å oppnå mål via en intelligent coachingagent og personlige, engasjerende brukeropplevelser. Målet er å opprettholde og forsterke opplevd self-efficacy med daglige mål som oppleves som oppnåelige, og å forbedre motivasjon og evner med mål som oppleves som ikke for enkle. Programmet gir oppmuntring og sosial støtte gjennom en teamkomponent. Derfor er Fittle designet for å forsterke og bygge selveffektivitet og positive holdninger.